「よく眠れた」と思うことが実際の睡眠の質よりも幸福度に大きな影響を与えるとの研究結果

2023/08/13 123 users 睡眠 認識 自信 健康習慣 影響

自分の健康習慣に対する自信は、時に健康的な取り組みそのものに匹敵する重要性を持つことが知られており、過去には「運動した」と思えることが運動そのものと同じくらい重要であるとの研究結果が報告されています。よく眠れたかどうかの認識と、睡眠をトラッキングしたデータを比較した新しい研究により、睡眠の質に対... 続きを読む

かわなんとか on Twitter: "オタクと呼ばれる層が嫌うのは運動そのものではなくて 「体育会系」のノリ ①閉鎖的社会内でのみしか通じない特殊な部族的儀礼 ②集団同調圧力 ③組織のミスの原

2023/03/24 24 users ノリ オタク https ミス 組織

オタクと呼ばれる層が嫌うのは運動そのものではなくて 「体育会系」のノリ ①閉鎖的社会内でのみしか通じない特殊な部族的儀礼 ②集団同調圧力 ③組織のミスの原因を弱者一人に押し付けるスケープゴート的な文化風土 ④体育会系に属さない人間… https://t.co/jwoFEfcp6U 続きを読む