ローソン月島駅前店で椅子を使った報道記者と店員のトラブル - Togetter

2019/02/07 678 users ローソン 商道徳 片方向 Togetter 若い店員

きょう東京・月島駅前のローソンで仕事の資料をプリントしたら20分かかった。私は右足の足首が片方向に曲がらない。足が痛むのでそばにあった椅子に座ったら、5分も経たず若い店員が飛んできて「椅子を使うな！」と取り上げられた。客が立ちっぱなしなら椅子を勧めるのが商道徳と思うのだが、逆だった 続きを読む

美脚エクササイズ！太ももダイエット×ふくらはぎダイエットの相乗効果 | モデル体型診断ブログ

2013/08/04 577 users 相乗効果 ビール 太もも モデル体型診断ブログ ストレッチ

ヒールのある靴を履いたりすることで、脚の裏側が硬くなると美脚度が下がります。足首の曲げ伸ばしやストレッチで脚の裏側をほぐしましょう。太ももダイエット、ふくらはぎダイエット、個別に集中するのもいいけれど、組み合わせたほうが相乗効果があって、脚全体がきれいになります。なぜって？脚は大きな流れを持って身体全体を動かしているので、両方一気にメンテナンスすることのほうが大事なんです。日頃から、足裏や太もも、... 続きを読む

【暖房費の節約に】体の温めるべき5つの部分を知れば厚着いらず - 節電大発見

2012/11/23 743 users 厚着 身動き 手首 血行 暖房

温めるポイントを知れば厚着はいらない 寒いからといって、身動きがとれないほどの厚着をしている人を見かけますが、それは、実は逆効果。動きにくさや締め付けにつながり、血行が悪くなることで、かえって体温は上がらないのです。 そこで重要なのが、温めるべき体のポイントを知ること。 腹・首・手首・足首・腰の5つの部分を温めるだけで、血行が促され、体温が上昇します。そのため、厚着の必要がなくなり、暖房の設定温度... 続きを読む

ヒップが変わる!?お風呂上りのつかみ＆ほぐし：日経ウーマンオンライン【むくみが取れてサイズダウン！ １分お風呂リンパほぐし】

2012/04/20 1116 users ヒップ 日経ウーマンオンライン へそ 親指 後方

お風呂上がりの仕上げに行う。左手を壁などに当てて支えにし、右手の親指と４指の「Ｕつかみ」で、右のお尻の中央やや下をつかむ。そのまま右の膝をへその位置まで高く上げて、後方にキック。足首の力は抜く。左右の手足を替えてもう一度。 続きを読む