「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは（伊賀瀬 道也） @gendai_biz

2023/12/16 574 users 国民 天候 患者 高血圧 血圧

「空き時間にピョンピョン」するだけ…国立大医師の「家族性高血圧」が150→130に安定！10キロ減量にも成功した、超カンタン「8秒ジャンプ」とは 「8秒ジャンプ」で高血圧が改善 高血圧の患者は、潜在患者を含めれば4300万人。国民の3分の1が高血圧だと言われている。 「患者の血圧を下げて安定させる、場所も天候も時間も... 続きを読む

炊飯器にトマトを入れて炊くだけ！『トマトまるごとごはん』が美味すぎた

2015/05/23 3394 users 炊飯器 トマト かんたん 美味しい 話題

いま旬のトマトを使った『トマトまるごとごはん』が、「超カンタンに作れるのに美味しい！」と以前ネット上で話題に。作り方は本当にカンタンで、炊飯器にお米とトマトを入れて炊くだけ！ たったこれだけで、洋風トマトごはんが出来ちゃうのです。 続きを読む

かわいくて超カンタン！魅惑のマグカップ料理レシピ50選 | nanapi [ナナピ]

2013/10/28 526 users nanapi ナナピ 魅惑

はじめに 朝は1日で1番バタバタしてしまう時間ですよね。とは言え、朝ごはんはしっかり食べておきたいもの。ここでは、マグカップ1つで簡単に出来る「混ぜてチンするだけ」のレシピをまとめました。 ふわふわのケーキにスープ、卵料理があっという間に出来るレシピばかりで、朝食の定番になること間違いなし！洗い物がほとんど出ないのも嬉しい「朝の強い味方」のご紹介です。ぜひご参考ください。 サクッと食べられる！マグ... 続きを読む

今田耕司も絶賛！一流料理人の夜食「ロールドリア」が超カンタンなのに美味すぎる！ - ライフハックブログKo's Style

2013/09/02 644 users 夜食 今田耕司 Style kosstyle 絶賛

先日のTV「今ちゃんの実は」で、料理人が自宅に帰ってからどんな夜食を作って食べているのか、そのレシピを紹介していました。 料理名は「ロールドリア」。 見るだけでは物足りない私コウスケ（@kosstyle）が、実際に試してみたところ… 料理が苦手な私がたった5分でつくれたうえに、めちゃめちゃ美味しいんです！ 思わず食べながら笑ってしまったので、ぜひ皆さんにも試してほしい！ というわけで、そのレシピを... 続きを読む

超かんたん！リンパマッサージで脚のむくみにサヨナラ♪ - Women′sフットケア

2012/12/18 629 users さよなら 浮腫 バンバン リンパマッサージ ブーツ

フットケア 夕方あたりになると、脚がむくんでパンパン！という女性は多いはず。むくんだ脚は、太く見えるし、ブーツは入らないし、できるだけ避けたいものですよね。そこで、一日中、すらっとした脚でいるために、リンパマッサージを試してみませんか？ 2012-11-12 UPDATE なぜ脚はむくみやすいの？ むくみとは、医学的には「浮腫（ふしゅ）」といって、余分な水分が溜まった状態のことです。 ヒトの身体で... 続きを読む

簡単すぎて美味すぎる！「ジップロック低温茹で鶏」の作り方 - 941::blog

2012/03/07 1727 users ジップロック Blog アプローチ 異次元 友人宅

美人すぎる〇〇、ってありましたね。こんにちは。 友人宅で出てきた鳥料理がとっっっっっても美味しかったので「これどうやって作るの？」と あとで聞いてみたらドえらく簡単なわりに科学的なアプローチで異次元の美味さを体現している のが判明したこの料理。調理法から勝手に名付けちゃったけど、ジップロックで定温で茹でる鶏です。 まぁとっても美味しいってわけでご紹介。 教えてもらった元ネタはこちら 超カンタンでや... 続きを読む

超かんたん！平野レミさんのTwitter140字レシピ集 - NAVER まとめ

2012/03/02 1230 users NAVER Twitter 平野レミさん シャッフル スイーツ

レシピ(793)料理(443)Twitter(999+)スイーツ(307) シャッフル 超かんたん！平野レミさんのTwitter140字レシピ集 続きを読む

全米が泣いた「Evernote」のノートにタグを超カンタン付ける方法

2011/10/28 843 users Evernote evernoteクライアント ノート 雑誌

やったらできた　タグのドラッグ＆ドロップ あとで読む気もないのに、Evernoteに突っ込んでしまったWebクリップを 棚卸してみようと思って整理しているのですが、これがなかなか面倒。 とりあえず、あとで読みたい・・・もう一度読みたい・・・ 引越しのときに発見した雑誌を読み始めてしまうような・・・ Webクリップには整理用のタグをつけることにしました。 Evernoteクライアントでノートを開いた... 続きを読む

VIPPERな俺 : Firefoxでこれだけは入れとけってアドオン

2011/01/09 587 users VIPPER Panorama アドオン Firefox タブ

2011年01月10日00:00 Firefoxでこれだけは入れとけってアドオン 1 名前： スキー板(福島県)[] 投稿日：2011/01/03(月) 21:48:33.59 ID:5GzlG+xBP Firefoxで超カンタンにタブ管理！　ツリー形式のタブグループ化アドオンTab Kitで遊ぼう!! Firefox 4 ベータ版には“Panorama”というタブのグループ化技術がある。 これは... 続きを読む

超カンタンでやわらかジューシー…異次元鶏料理法 - 安全ちゃんオルグ日記

2008/03/24 1457 users 安全ちゃんオルグ日記

健康で文化的な最低限度の生活　アンチエイジングは今や女性最大の関心事……万有引力という物理法則にさえ挑戦する皮膚のたるみと戦いは、今やNASAの科学力をも利用した宇宙規模のプロジェクトへと進展している。しかし、アンチエイジング系化粧品はおしなべて一万超えという、庶民には近寄りがたい価格帯で展開されており、フルラインで購入し続けた場合年間の出費は数十万をくだらない……。女性の平均月手取り収入は17万... 続きを読む