軽い運動で直後の記憶力アップ　筑波大の研究チームが実験 | 共同通信 - This kiji is

2018/09/28 7 users 筑波大 直後 This kiji is 実験 軽い運動

わずか10分間の軽い運動で記憶をつかさどる脳の海馬が刺激され、直後の記憶力が高まることを明らかにしたと、29日までに筑波大の研究チームが米科学誌に発表した。征矢英昭教授は「ヨガや太極拳といった手軽な運動で効果を得られる。認知症などの患者や高齢者、子どもの記憶能力維持や改善に役立てたい」と話す。 20代の... 続きを読む

記憶力アップには「運動」必要か…認知症予防も : 科学・ＩＴ : 読売新聞（YOMIURI ONLINE）

2018/07/13 6 users YOMIURI ONLINE 読売新聞 認知症予防 運動 海馬

運動が記憶力を活発にさせる可能性があることを、富山大の井ノ口馨教授とアラム・ジャハンギール特命助教らが動物実験で突き止めた。認知症や記憶力の低下の予防・回復につながることが期待され、研究成果は米科学誌「ジャーナル・オブ・ニューロサイエンス」電子版に掲載された。 記憶は、最初に脳の「海馬」と呼ばれる... 続きを読む

記憶力アップの方法 脳を鍛えて記憶力を高める方法と記憶のコツを掴み大切なことをしっかり覚える方法 16項目 - 我流的人生告白

2017/12/11 36 users 記憶 人生告白 コツ 記憶力 追求

2017 - 12 - 11 記憶力アップの方法 脳を鍛えて記憶力を高める方法と記憶のコツを掴み大切なことをしっかり覚える方法 16項目 日常生活(雑感) どげんかせんといかん 理想的な人間の追求 読者になる 私が大学を卒業して会社に入って間も無い頃、 自分の能力が低すぎて 仕事を進めて行く上で大変苦労しました。 どうして自分は周りの人達が普通にこなせることが出来ないのか。頭の整理ができなくて色ん... 続きを読む

アイデアを手描きすることのメリット ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/07/17 15 users ライフハッカー アイデア メリット 枝葉 Photoshop

99u：新しいアイデアを試しに描いてみるとき、Photoshopを活用する方は多いと思います。しかし、『Smashing Magazine』の著者であるLaura Buscheさんによると、実際に自分の手を使ってスケッチすることにより、デジタル・スケッチにはないメリットを味わえるようです。 記憶力アップ：「頭の中のイメージを紙にうまく描き出せるようになると、結果として、いろいろな枝葉を自分で可視化... 続きを読む

記憶力世界チャンピオンカールステン博士の頭がよくなる勉強法 | ブクペ

2013/01/27 31 users 連想 論理 ブクペ 変換 テクニック

記憶力アップのための7つのテクニック 1.変換 ・抽象的でつまらない情報は具体的に変換する 2.連想 ・学習項目をつなげて連想する ・記憶された古い情報と新しい記憶をつなげる 3.想像 ・想像力と創造力を使って記憶すれば勉強が楽しくなる 4.感情 ・感情を伴った体験は努力しなくてもよく覚えやすい 5.論理 ・自分の頭を使って論理的に勉強したほうが後で思い出しやすい 6.場所法 ・現実にある場所を思... 続きを読む

暗記教科に強くなるための記憶力を高める5つのポイント - 資格女子部

2012/07/23 24 users update 記憶力 ポイント 構造 2012-06-2

資格 手に入れた情報を長期間覚えられないのは、脳の働きなどが関係しています。脳は、情報や知識を記憶していく構造ではなく、情報の処理方法を得る構造とされています。 そのため、記憶力を高めたいというときは、自分が理解しやすい方法で記憶するということが大切になってくるようです。 2012-06-20 UPDATE 関連付けると覚え易く、記憶力アップ↑ 新しいことを暗記したいときには、自分の中で印象に残る... 続きを読む

寝る前1分で威力を発揮！ 「暗記カード」活用法｜寝る前１分 記憶術｜ダイヤモンド・オンライン

2012/07/05 32 users 威力 格段 ダイヤモンド 暗記カード 発揮

寝る直前のわずかな時間でできることには限りがある。ほんの1分でもできるものとしては、「暗記カード」を使った勉強法がある。ただし、やみくもにカードをつくればいいというものではない。記憶力を格段に高めるカードのつくり方や活用法とは？ 「暗記カード」づくりは、 記憶力アップには最高の仕掛け 寝る前1分の記憶術で効果的なのが「暗記カード」の活用です。暗記カードがあると、寝る前だけでなく、さまざまな細切れ時... 続きを読む

脳力をアップさせる「ブレインフード」について専門家に聞いてみたのでガッツリ学ぼう : ライフハッカー［日本版］

2012/05/17 109 users Tweet サーモン ライフハッカー 試験 自炊・レシピ

仕事術 , 健康 , 生活術 , 生産性向上 , 自炊・レシピ , 食生活 脳力をアップさせる「ブレインフード」について専門家に聞いてみたのでガッツリ学ぼう 2012.05.17 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 試験の前はサーモンを、アルツハイマー防止にはベリー類を、記憶力アップにはビタミンサプリを摂るべきだと聞いたことはありませんか？　あなたも一度は「ブレインフード」（脳機能改善... 続きを読む

右脳を開けば記憶力アップ＆願望成就も!? 日常の中で右脳を活性化する方法 #myspi : ライフハッカー［日本版］

2011/08/14 25 users myspi 読み書き Tweet 宿題 願望成就

マイスピ , メディアジーンサイト 右脳を開けば記憶力アップ＆願望成就も!? 日常の中で右脳を活性化する方法 #myspi 2011.08.14 19:00 コメント数：[ 0 ] Tweet マイスピより：夏休みを謳歌する子供たち。 うらやましい限りですが、宿題や夏期講習、受験勉強に励まなければならない学生さんたちも大変ですよね。 学校での勉強は、読み書き、計算などの左脳を鍛える教育が中心なので... 続きを読む

右脳を開けば記憶力アップ＆願望成就も!? 日常の中で右脳を活性化する方法 : マイスピ | 幸せになりたいすべての女性を応援するスピリチュアルサイト

2011/08/14 181 users 読み書き by 芦井くーみん 宿題 夏期講習 計算

右脳を開けば記憶力アップ＆願望成就も!? 日常の中で右脳を活性化する方法 不思議 , 健康 , 生活 掲載日時：2011.08.09 16:00   コメント [0] , トラックバック [0] by 芦井くーみん Tweet Check 夏休みを謳歌する子供たち。 うらやましい限りですが、宿題や夏期講習、受験勉強に励まなければならない学生さんたちも大変ですよね。 学校での勉強は、読み書き、計算な... 続きを読む

寝ると上達する!? 効率・記憶力アップには「適度な休憩」が有効 : マイスピ | 幸せになりたいすべての女性を応援するスピリチュアルサイト

2011/03/09 50 users 睡眠 記憶 音姫 スピリチュアルサイト トラックバック

寝ると上達する!? 効率・記憶力アップには「適度な休憩」が有効ニュース , 不思議 , 学問 , 文化 , 生活掲載日時：2011.03.08 12:00  コメント [0], トラックバック [0]by 福島はるみTweetCheckShareヴァイオリニスト音姫さんの『音姫のブログ』で、「記憶と睡眠の関係」について、こんな気になる記事を見つけました。 『寝ると上手になっている？』私たちが、日ご... 続きを読む

寝ると上達する!?　効率・記憶力アップには「適度な休憩」が有効 : ライフハッカー［日本版］

2011/03/09 23 users ライフハッカー 休憩 効率 マイスピ 睡眠

キャリアアップ , マイスピ , メディアジーンサイト , 人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠寝ると上達する!?　効率・記憶力アップには「適度な休憩」が有効2011.03.09 13:00コメント数：[ 0 ]CheckTweetマイスピより：ヴァイオリニスト音姫さんの『音姫のブログ』で、「記憶と睡眠の関係」について、こんな気になる記事を見つけました。 『寝ると上手になっている？』私... 続きを読む

記憶力アップに効く9つの方法 : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア

2009/08/13 289 users ライフハッカー 台詞 ライフハック情報満載 ライフハ 傾向

仕事術 , 健康 , 生活術 , 豆知識 記憶力アップに効く9つの方法 掲載日時：2009.08.13 19:00   コメント [0] , トラックバック [0] 年々、記憶力は衰えるといわれていますね。「あれ、どこに置いたっけ？」「あの人の名前、何だっけ？」などという台詞を口に出す機会が増えていませんか？「あれ」とか「これ」など、指示語が増えてくるのも傾向のひとつですね。 こちらでは、ライフハ... 続きを読む