８割の腰痛が改善する４つのストレッチ。肩こりや頭痛の人にも効果ありそう - 聞きかじり、たれながし

2016/11/03 475 users 腰痛 ストレッチ 頭痛 肩こり 温熱

2016 - 11 - 03 ８割の腰痛が改善する４つのストレッチ。肩こりや頭痛の人にも効果ありそう 腰痛・腰痛治療 鍼灸（はり・きゅう） 民間療法・健康法 ? 訪問型の鍼灸治療をしていると腰痛治療で呼ばれることが多く、また僕自身も腰痛持ちなので、腰痛の治療と予防について 『ストレッチ・軽い他動運動・腰部のほかに広い範囲への針治療・腰を動かしながら冷却と温熱を交互に繰り返す』 というのが効果的であ... 続きを読む

自転車ヘルメット着用6倍に　愛媛県の秘策 | 乗りものニュース

2016/01/10 63 users 秘策 胸部 ヘルメット あいだ 頭部

自転車に乗るとき頭部を保護するヘルメット。その重要性は明らかですが、着用する人はまだ多くありません。そんななか、愛媛県では短期間に着用率が6倍に。どんな背景があったのでしょうか。 愛媛県では着用率が6倍に 　交通事故総合分析センターの調査によると、2009年から2011年のあいだに 自転車 事故で死亡した人のうち、おもに頭部を損傷した人の割合は全体の64％を占めました。胸部（13％）、腰部（6％）... 続きを読む