習慣化できる行動の組み立て方・完全ガイド | ライフハッカー［日本版］

2019/06/30 53 users 古川武士さん ライフハッカー 習慣 疑問 途中

よしやるぞ！と決めたのに、どうしても忘れてしまう。途中でやる気をなくしてしまう。良い習慣として続けたい気持ちはあるけれど、やっぱり続けられない習慣化初心者のすべての人たちへ。 習慣化コンサルタントの古川武士さんに、よくある習慣化の疑問をぶつけ、どうしたらスムーズに習慣にできるのか、日々の行動の組み... 続きを読む

新しい行動を習慣にするためのテクニック5つ | ライフハッカー［日本版］

2018/03/26 70 users ライフハッカー 習慣 日立製作所 新しい行動 テクニック5つ

新しい行動や作業を習慣にしたいと思っているあなた。 しかし、最初のよかったものの、続けることができずに落ち込んでしまうこと、ありませんか？ そこで、なぜ、自分で決めた行動を習慣にできないのか？ その課題を振り返りながら、解消するための5つのテクニックを紹介します。 古川武士（ふるかわ たけし）／習慣化コンサルタント 関西大学卒業後、日立製作所などを経て2006年に独立。約３万人のビジネスパーソンの... 続きを読む

短時間で効率的に仕事を終えられる人は「力の入れどころ、抜きどころ」がうまい ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/12/04 181 users ライフハッカー 抜きどころ 短時間 印南敦史 仕事

印南敦史  - 仕事術,時間管理,書評,生産性向上  07:30 AM 短時間で効率的に仕事を終えられる人は「力の入れどころ、抜きどころ」がうまい 『力の抜きどころ 劇的に成果が上がる、2割に集中する習慣』（古川武士著、ディスカヴァー・トゥエンティワン）は、「習慣化コンサルタント」として、個人向けコンサルティングや企業への行動定着支援を行っている著者の最新刊。そしてタイトルからもわかるとおり、今回... 続きを読む

「すぐやる」習慣をつけるため、7つの心のブレーキを外そう！ ｜ ライフハッカー［日本版］

2014/08/04 464 users ブレーキ ライフハッカー 古川武士著 新刊 朝日新聞出版

きょうご紹介したいのは、『7つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣』（古川武士著、朝日新聞出版）。習慣化コンサルタントとして活動する著者による、昨年の『新しい自分に生まれ変わる 「やめる」習慣』に次ぐ新刊です。今回のテーマは、タイトルにあるとおり「『すぐやる』習慣」。「はじめに」ではまず、行動力を減退させる心のブレーキは、次の7つに集約されると説いています。 「めんどくさい」 「失敗が... 続きを読む