「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」がスゴイ - feely

2015/06/09 1603 users 百聞 feely 一見 スゴイ 開脚

4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなの…4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる！？ 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫！なストレッチなので、「絶対無理！」という人もぜひ挑戦してみてくださいね。 百聞は一見に如かず。まずは動画をみながら... 続きを読む

４つの体操だけで筋肉を満遍なくほぐす：日経ウーマンオンライン【寝る前５分！凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/23 5233 users 両腕 ブリージングストレッチ ピザ 両手 呼吸

第4体操 足関節や前腿の筋肉を刺激する 割り座（足をお尻に沿わせる）で座る。両手で支えながらゆっくり後ろに倒れる。ひざ、腰が痛い人は無理をしないこと。 万歳の形で両腕を耳につける。このまま息を長く吐きながら30秒から1分キープ。ひざが離れないのが理想。起きるときもゆっくり、手で支えながら行う。 続きを読む

Evernoteとか面倒くさくてオレには無理。な人に1人でも多くEvernoteの良さを知ってもらいたい一心で書いたTips｜loveMac.jp

2012/01/14 1147 users Evernote iPhone おれ ライフハック関連 存在

loveMac.jp Mac/iPad/iPhoneを快適に使うためのコンテンツを配信します。他にWeb制作、ライフハック関連も。 今年遂にスマートフォンデビューしたそこのあなた、明けましておめでとうございます。 スマートフォン使い始めると、なにかと耳にすることが増えるだろう【Evernote】。便利だよーなんて言われて入れてみたはいいけど、ノート3つくらい書いただけで、もうその存在すら忘れてる…... 続きを読む

手順を間違えると、うまく行く恋愛もうまく行かない | 非モテタイムズ

2011/03/01 2508 users 非モテタイムズ 手順 素顔 恋愛 ノウハウ

―「メイド喫茶元オーナー・ヒロN『脱・非モテ講座』」は、メイド喫茶元オーナー・ヒロN氏が、メイド服を脱いだ素顔の女の子と接して得たノウハウを非モテタイムズで教えるコラム。96回です―「僕は、ある女の子に、付き合ってください！と言ったのですが、ちょっと無理といわれてしまいました。それまで、その子とはあまり話をしたことがなかったのですが、他の男子とその子が話しているのを聞いていて、話が合うんじゃないか... 続きを読む

害虫駆除専門家の俺がゴキの姿を見ない家にするアドバイスしてやろう。 : ２のまとめＲ

2010/06/14 1995 users コキ まとめＲ バルサン 薬剤 手法

2010年06月14日 害虫駆除専門家の俺がゴキの姿を見ない家にするアドバイスしてやろう。 193： アジメドジョウ(愛知県) []：2010/06/13(日) 03:16:56.11 ID:MHVG6sqZ 害虫駆除専門家の俺がアドバイスしてやろう。 とはいえ、プロが使う薬剤や手法は素人には無理。 そこで簡単に購入・使用が出来るもので完全に近い対策を行う。 1.バルサンを焚く。 注意すべきは火を... 続きを読む

[ 部長が急にヅラを取ったんだが・・・] by ====　かそログ　⊂二二二（　＾ω＾）二⊃

2008/09/09 1102 users づら かそログ あだ名 ｗｗｗｗｗｗｗｗ ギャップ

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2008/09/08(月) 14:19:05.18 ID:YBT+XDhb0 俺の会社の部長は誰から見ても分かるヅラを被ってた あだ名は「キャップ」 どれが今日いきなりハゲ頭で来たｗｗｗｗｗｗｗｗ 全員驚いてるし・・・誰も何も言わない 今日の会社めちゃめちゃ静かなんだよｗｗｗｗｗ 俺はもう・・・無理・・・今書き込みしながらでも 顔が・・・ヤバイ・・... 続きを読む

やくざの仕方

2005/10/24 1642 users ヤクザ 遠く 仕方 機会 よい機会

やくざの仕方 やくざの人が来た。 いい機会なので、そこで見ておきなさいということになって、小１時間ぐらい見物していた（直接応対しなくても、聞く振りしないとやくざの人は気を悪くするのである）。 わりにやくざの人は来る。が、大抵は遠くの方で怒鳴っているか、面と向かって怒鳴っているかなので、今日のように観察できる機会はそう多くない。というわけで、よい機会であって、ゆっくり見物していた。 １．やくざは無理... 続きを読む