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タグ 無理

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4つの体操だけで筋肉を満遍なくほぐす:日経ウーマンオンライン【寝る前5分!凝りがほぐれ、呼吸も深くなる ブリージングストレッチ】

2012/09/23 このエントリーをはてなブックマークに追加 5233 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 両腕 ブリージングストレッチ ピザ 両手 呼吸

第4体操 足関節や前腿の筋肉を刺激する 割り座(足をお尻に沿わせる)で座る。両手で支えながらゆっくり後ろに倒れる。ひざ、腰が痛い人は無理をしないこと。 万歳の形で両腕を耳につける。このまま息を長く吐きながら30秒から1分キープ。ひざが離れないのが理想。起きるときもゆっくり、手で支えながら行う。 続きを読む

手順を間違えると、うまく行く恋愛もうまく行かない | 非モテタイムズ

2011/03/01 このエントリーをはてなブックマークに追加 2508 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 非モテタイムズ 手順 素顔 恋愛 ノウハウ

―「メイド喫茶元オーナー・ヒロN『脱・非モテ講座』」は、メイド喫茶元オーナー・ヒロN氏が、メイド服を脱いだ素顔の女の子と接して得たノウハウを非モテタイムズで教えるコラム。96回です―「僕は、ある女の子に、付き合ってください!と言ったのですが、ちょっと無理といわれてしまいました。それまで、その子とはあまり話をしたことがなかったのですが、他の男子とその子が話しているのを聞いていて、話が合うんじゃないか... 続きを読む

害虫駆除専門家の俺がゴキの姿を見ない家にするアドバイスしてやろう。 : 2のまとめR

2010/06/14 このエントリーをはてなブックマークに追加 1995 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip コキ まとめR バルサン 薬剤 手法

2010年06月14日 害虫駆除専門家の俺がゴキの姿を見ない家にするアドバイスしてやろう。 193: アジメドジョウ(愛知県) []:2010/06/13(日) 03:16:56.11 ID:MHVG6sqZ 害虫駆除専門家の俺がアドバイスしてやろう。 とはいえ、プロが使う薬剤や手法は素人には無理。 そこで簡単に購入・使用が出来るもので完全に近い対策を行う。 1.バルサンを焚く。 注意すべきは火を... 続きを読む

やくざの仕方

2005/10/24 このエントリーをはてなブックマークに追加 1642 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ヤクザ 遠く 仕方 機会 よい機会

やくざの仕方 やくざの人が来た。 いい機会なので、そこで見ておきなさいということになって、小1時間ぐらい見物していた(直接応対しなくても、聞く振りしないとやくざの人は気を悪くするのである)。 わりにやくざの人は来る。が、大抵は遠くの方で怒鳴っているか、面と向かって怒鳴っているかなので、今日のように観察できる機会はそう多くない。というわけで、よい機会であって、ゆっくり見物していた。 1.やくざは無理... 続きを読む

「体が硬い人でも必ず開脚が出来るようになるストレッチ方法」がスゴイ - feely

2015/06/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 1603 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 百聞 feely 一見 スゴイ 開脚

4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる!? 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫!なストレッチなの…4分程度の動画に合わせてストレッチするだけで、あなたも理想的な開脚ができるようになる!? 普通にやると、これぐらい。という方も大丈夫!なストレッチなので、「絶対無理!」という人もぜひ挑戦してみてくださいね。 百聞は一見に如かず。まずは動画をみながら... 続きを読む

Evernoteとか面倒くさくてオレには無理。な人に1人でも多くEvernoteの良さを知ってもらいたい一心で書いたTips|loveMac.jp

2012/01/14 このエントリーをはてなブックマークに追加 1147 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Evernote iPhone おれ ライフハック関連 存在

loveMac.jp Mac/iPad/iPhoneを快適に使うためのコンテンツを配信します。他にWeb制作、ライフハック関連も。 今年遂にスマートフォンデビューしたそこのあなた、明けましておめでとうございます。 スマートフォン使い始めると、なにかと耳にすることが増えるだろう【Evernote】。便利だよーなんて言われて入れてみたはいいけど、ノート3つくらい書いただけで、もうその存在すら忘れてる…... 続きを読む

[ 部長が急にヅラを取ったんだが・・・] by ==== かそログ ⊂二二二( ^ω^)二⊃

2008/09/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 1102 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip づら かそログ あだ名 wwwwwwww ギャップ

1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします2008/09/08(月) 14:19:05.18 ID:YBT+XDhb0 俺の会社の部長は誰から見ても分かるヅラを被ってた あだ名は「キャップ」 どれが今日いきなりハゲ頭で来たwwwwwwww 全員驚いてるし・・・誰も何も言わない 今日の会社めちゃめちゃ静かなんだよwwwww 俺はもう・・・無理・・・今書き込みしながらでも 顔が・・・ヤバイ・・... 続きを読む

投票率を上げるために「各人の意識を変える」のはどうやら無理。ではどうするか。|さとなお(佐藤尚之)|note

2019/07/22 このエントリーをはてなブックマークに追加 967 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ボク 参議院議員選挙 毎回 捉え方 各人

昨日の参議院議員選挙。 まぁ結果については、人によっていろいろな捉え方があると思うけど、ボクが「実は一番のキーポイントだ」と思っていた投票率は、なんと戦後二番目に低い48.8%だった。 ここ数年、毎回のように投票率にはがっかりさせられてきたので、少し馴れてきちゃってはいるんだけど、それでもなんかホント... 続きを読む

知らないとほぼ無理? フェイスブック、アカウントを消して完全に退会する方法 | TABROID(タブロイド)欲しいアンドロイドアプリをギュッと凝縮!

2012/12/06 このエントリーをはてなブックマークに追加 941 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Facebook TABROID タブロイド ザッカーバーグ

ザッカーバーグ、そうきたか~ 「僕なんて、この世界から消えちゃえばいいんだ!(フェイスブック的な意味で)」キャッキャウフフなリア充(意味:リアル(現実)が充実)生活を夢見て、Facebook(以下:フェイスブック)に登録したタブロイド太郎君。しかし思ったように上手くいかず、ソーシャル疲れになってしまったようです。精神的健康のために、ここはフェイスブックと距離をおいたほうがよさそうですね。せっかくな... 続きを読む

仕事力と技術力と不安に関する雑文

2022/12/20 このエントリーをはてなブックマークに追加 909 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 先人 雑文 育児 子育て コツ

先日「育児など家庭の色々があって自分の時間が確保できなくなった。技術力を高めるための勉強ができなくて不安。」みたいな話を聞いた この悩みの直接的な解決方法としては先人の様々な体験談および対策みたいなものが世に出回っているからご家庭の状況に応じて参照すればいい思う 子育てと開発を両立するコツは「無理... 続きを読む

不調解消! 24時間美姿勢で体型が変わる! - BEAUTY - X BRAND

2012/11/30 このエントリーをはてなブックマークに追加 887 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 体型 BEAUTY - X BRAND 傍目 直角 側面

3週間続ければ、不調解消! 体型も変わります!! 24時間美姿勢   わざわざ運動する時間をとるのは難しくても、日常の動作で美しい姿勢を意識すれば、エクササイズ効果で無理なく美ボディに。まずはすごろくで遊びながら、正しい姿勢をマスターしましょう! (左)座り方は上の3点がポイント。ひざ下を直角に下ろすのではなく、少し前に出すことで、傍目にも脚が細く、長く見えます。 (右)側面から見ると、後頭部、お... 続きを読む

私が大学で「ナチスを体験する」授業を続ける理由(田野 大輔) | 現代ビジネス | 講談社(1/4)

2018/07/05 このエントリーをはてなブックマークに追加 859 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 田野 ファシズム ナチス 糾弾 大輔

「受講生に制服を着させてグラウンドで行進や糾弾を行わせる『ファシズムの体験学習』という授業をやっています」 筆者がこう話をすると、たいていの相手は怪訝な顔をする。 「そんなことをして大丈夫なんですか?」 こうした懸念を抱くのも無理はない。何しろあの「悪の代名詞」たるファシズムである。ナチスを模倣した... 続きを読む

【股関節がガチガチに硬い人向け】可動域を無理なく広げる!"揺らすだけ"股関節ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン

2022/09/15 このエントリーをはてなブックマークに追加 835 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 可動域 ストレッチ 角度 股関節ストレッチ 股関節

股関節が硬い人はいろいろな角度に股関節を動かしていくことが難しいため、お尻や腰などの筋肉が硬くなっていることが多いです。股関節はあらゆる角度に動かすことで可動域が広がります。そこで今日は特に動かしにくい縦方向に股関節を伸ばすストレッチをご紹介します。揺らすだけで、無理に筋肉を伸ばす動作はありませ... 続きを読む

東京五輪、21年開催が無理なら中止 IOC会長が言及 - 東京オリンピック:朝日新聞デジタル

2020/05/21 このエントリーをはてなブックマークに追加 785 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip IOC会長 言及 IOC 朝日新聞デジタル 中止

新型コロナウイルスの影響で2021年に延期された東京オリンピック(五輪)について、国際オリンピック委員会(IOC)のトーマス・バッハ会長は20日、英BBCのインタビューに応じ、21年開催が無理になった場合は中止とする見通しを示した。 バッハ会長は、安倍晋三首相から、21年開催が「最後のオプション」と伝えられていた... 続きを読む

イジメで学校に行きたくない人へ

2017/04/02 このエントリーをはてなブックマークに追加 767 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip おばさん ワークショップ イジメ 価値 地域

こんにちは。私は自分の住んでる地域とかでワークショップをやったりしてるおばさんです。 私は学校に行きたくない人に向けて伝えたいことがあります。なので、この記事を書きました。 学校へ行きたくない人、無理に行く必要はないと思います。 いじめやからかいで、心を深く傷つけられる。死にたくなる。自殺する。いじめの果てに殺される。 本当に学校ってそこまでしていく価値があるの? 私は行かなくてもいいと思います。... 続きを読む

子供にトイレ、歯磨き、箸、片付け、掃除、模倣、じゃんけん、なわとび、買い物を無理なく学習させるABAプログラムのお勧めの本 - 斗比主閲子の姑日記

2014/11/18 このエントリーをはてなブックマークに追加 764 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ジャンケン 模倣 歯磨き 斗比主閲子 観点

2014-11-19 子供にトイレ、歯磨き、箸、片付け、掃除、模倣、じゃんけん、なわとび、買い物を無理なく学習させるABAプログラムのお勧めの本 解説・まとめ 時々、Amazonの家庭教育本のランキングを見て、面白そうな育児書は片っ端から読むのですが、今回紹介する本は大体2歳~10歳ぐらいまでの子供に基本的な生活習慣を習得させるという観点で、今まで読んだ中で一番お勧めできる本です。  家庭で無理な... 続きを読む

なぜ高収入バリキャリ女子が「自分より年収が高い男と結婚したい」と上昇婚をめざすのか - 妖怪男ウォッチ

2016/10/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 761 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 年収 妖怪男ウォッチ 上昇婚 妖怪図鑑 女王

2016 - 10 - 11 高収入バリキャリ女子が「自分より年収が高い男と結婚したい」と上昇婚を目指す理由 妖怪図鑑 見下し王・女王 婚活・結婚 アラサー女や婚活女子と話をしていると、必ず出てくるのが「お相手の年収」話。 「自分より年収の高い男じゃないと無理」 「結婚相手の年収は最低でも自分の1.5倍ぐらいが希望かな」 多くの子が「相手の男性には自分より年収が上であってほしい」と口をそろえます。... 続きを読む

8億円の売上アップをもたらした、ECサイトでコンテンツを増やす9+1個の方法 at PubCon | 海外SEO情報ブログ・メルマガ

2010/11/25 このエントリーをはてなブックマークに追加 756 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip メルマガ その他もろもろ モード ECサイト 売上アップ

Googleのスパム対策強化やブランドリンク重視そしてその他もろもろを先日参加したPubCon Las Vegas 2010のレポートとして、お伝えしてきました。今日はレポートをもう1つ追加します。ECサイトを運営するサイト管理者、特に「ECサイトではオリジナルのコンテンツを作るのは無理」と“あきらめモード”に逃げているネットショップの運営者(そう、あなたのことです!)の参考になるはずです。(たっ... 続きを読む

楽天社員に教えたい!会社員が半年でTOEIC885点になる方法 | Act as Professional - hiroki.jp by HIROCASTER

2012/07/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 741 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip HIROCASTER TOEIC hiroki.jp 著者

おもわずTOEICに挑戦したくなる@HIROCASTERでございませう。著者は42歳の普通のサラリーマン。325点から半年間勉強をして885点を獲得。おまけに勉強方法は、いわゆるこの人にしかできないような特化したような無理のある方法ではない。普通のサラリーマンが無理せずにできる内容だ。ポイントは限られた時間を英語学習ではなく“TOEICのスコアアップ”に捧げることだ。 TOEICは英語能力の他に、... 続きを読む

生活保護のケースワーカーやってるけどもう無理

2024/03/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 732 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ケースワーカー 末端 異動 やりがい イライラ

タイトルの通り。末端のケースワーカーやってるけど最悪。そろそろ異動かなってくらいにはやってる。年度末を控えてるけど、正直今年で終わりじゃなかったら辞めてると思う。 何が嫌かって言うと、命を預からされるところとやりがいがないところ。あと制度が古過ぎるのが目につくところ。そこに付随する様々なイライラ。... 続きを読む

現役東大生もびっくり 驚愕の『ラクに勝ち続ける働き方』:マインドマップ的読書感想文

2011/02/24 このエントリーをはてなブックマークに追加 728 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ラク 驚愕 びっくり 付箋 現役東大生

ラクに勝ち続ける働き方 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、株式会社ワーク・ライフバランスの小室淑恵さんの仕事術本。 小室さんは、先日も『「3人で5人分」の仕事を無理なくまわす!―「欠員補充ゼロ」の職場術 』を出されたばかりでしたが、今回の本の方が、より当ブログのニーズにマッチしていますし、付箋を貼ったネタも満載でした。 なお、内容的には、下記目次をご覧頂ければお分かりのように、仕事術だけでなく、体... 続きを読む

上野千鶴子「日本人は多文化共生に耐えられないから移民を入れるのは無理。平等に貧しくなろう」 - Togetterまとめ

2017/02/12 このエントリーをはてなブックマークに追加 726 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 上野千鶴子 移民 Togetterまとめ 多文化共生 衰退

建国記念日の中日新聞 この国のかたち2017 上野千鶴子 「平等に貧しくなろう」 ・人口増えない ・移民は無理 ・日本は人口減少と衰退を受け入れるべき ・平和に衰退していく社会のモデルになればいい こっわ pic.twitter.com/GKruqdEpLH 続きを読む

妻に異性としてもうみれないと宣言された

2021/08/22 このエントリーをはてなブックマークに追加 694 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 異性 身なり スキンシップ 格好 妻曰く

先日妻にもう異性としては見れない、スキンシップなども無理と言われた。 結婚してまだ半年である。もちろん子供もいない。 妻曰く「結婚して私によくみられたい」みたいな気持ちが 感じられる身なりが粗野でださい。髪型くらいちゃんとセットして、格好についても もっとちゃんとしてほしい。(先日妻の誕生日をホテル... 続きを読む

午前8時前にこなすべき8項目:生産性向上のための朝のルーティン | ライフハッカー[日本版]

2016/05/09 このエントリーをはてなブックマークに追加 694 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ルーティン 早寝 カフェイン 知性 たいてい

Inc. :仕事がある日の始まりは、スーパーマンかゾンビになったような気がしませんか。たいていの人はゾンビの方かもしれません。 ほとんどの人が朝はバタバタおおわらわです。疲れてぐったり。カフェインなどの刺激物がないととても無理。いろんなことをやっつけで片づけます。 しかしアメリカ合衆国建国の父の1人ベンジャミン・フランクリンの「人は早寝早起きすると健康と富と知性を手に入れる」という言葉がよく引用さ... 続きを読む

「味噌汁は2日分作る」「タオルは畳まない」など時短テク共有しませんか?→参考になる時短テク続々と集まる - Togetter

2021/08/15 このエントリーをはてなブックマークに追加 692 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip みそ汁 すりごま Togetter ヤツ 最初

すりごま? @surigoma2012 ねえみんなで超オススメの家事時短テク共有しない? 私のオススメは保育園ママに教えてもらった『みそ汁は2日分作る』ってやつ。最初は、えっ無理!って思ったけど今では快適すぎて必ず2日分作るし、使い勝手の良い18cm鍋に常にみそ汁が入ってるから同じ鍋もう一個買っちゃった みんなもぜひ教... 続きを読む

 
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