新型コロナ、サージカルマスクの表面で7日間感染力を示す：トピックス：日経Gooday（グッデイ）

2020/04/17 15 users 新型コロナウイルス グッディ 外側 内側 一方

新型コロナウイルスはさまざまな物質の表面で高い安定性を示し、サージカルマスクの内側に付着した場合は少なくとも4日後、外側（表面）では7日後まで感染力を持つことが、香港大学の研究者が行った実験（＊1）で明らかになりました。一方で、一般的な消毒方法はいずれも、感染力を失わせる効果を持っていることも確認さ... 続きを読む

ワイン週に1本の「適度な」飲酒でもがんのリスクは上昇：話題の論文 拾い読み！：日経Gooday（グッデイ）

2019/07/05 12 users 匹敵 生涯 タバコ ワイ ガン

男性ではタバコを週5本、女性では週10本吸った場合に匹敵 2019/7/3　大西淳子＝医学ジャーナリスト 1週間にワイン1本に相当する「適度な量」の飲酒でも、生涯のうちに飲酒・喫煙関連のがんを発症するリスクは上昇し、男性ではタバコを週に5本、女性では週に10本吸った場合と同程度になることが示されました。1週間にワイ... 続きを読む

鈴木明子さん　体験から語る「摂食障害の本当の怖さ」｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

2018/02/19 70 users ヘルスＵＰ NIKKEI STYLE 摂食障害 鈴木明子さん

日経Gooday 30+ 鈴木明子さん　体験から語る「摂食障害の本当の怖さ」 フィギュアスケート五輪元日本代表の鈴木明子さんに聞く（上） 日経Gooday 今回から3回にわたって、フィギュアスケート五輪元日本代表の鈴木明子さんが実践する健康マネジメント術を紹介する。6歳からフィギュアスケートを始め、15歳で全日本フィギュアスケート選手権4位となり注目を集めるが、大学1年のときに摂食障害を患う。身長... 続きを読む

がん検診のメリットは「絶対値」で考えよう：病気にまつわる数字の話：日経Gooday（グッデイ）

2017/08/25 44 users 北澤 グッディ 京子 検査陽性 平均余命

「死亡率」など、数字のインパクトに紛らわされないで 2016/3/29 　北澤 京子＝医療ジャーナリスト 「5年生存率」「検査陽性」「基準値」「平均余命」「リスク」…。皆さんは、ニュースで見かける健康・医療関連の数字の意味を、正しく理解していますか？ 病気にまつわる「数字」について、誤解しがちなポイントを分かりやすく解説するとともに、数字の読み方、解釈の仕方についても、わかりやすく説明します。 以... 続きを読む

ゴロゴロしながら肩凝り、腰痛を解消！ 寝転んでできる簡単ストレッチ - はてなニュース

2015/10/22 169 users 肩凝り グッディ ストレ 腰痛 シェイプアップ

休日に家でゴロゴロしているときや寝る前のリラックスタイムに、寝転んだままできるストレッチを試してみませんか？ 気になる肩凝りの解消、腰痛予防、快眠など、さまざまな効果が期待できるストレッチを紹介します。 ■ 首や肩の凝り、シェイプアップに！ 5つのストレッチ ▽ 寝室で寝ながらストレッチ：シーン別 凝りとりストレッチ：日経Gooday（グッデイ） こちらのエントリーでは、寝ながらできる5つのストレ... 続きを読む

運動は“頑張らない”ほうが脂肪が燃える!?：中野ジェームズ修一が熱血指導！ 『ぽっこりお腹解消メカニズム』：日経Gooday

2014/12/22 22 users 熱血指導 運動

「腹筋でお腹は凹むの？」「バランスボール、断食、サウナはダイエットに効くの？」…。メタボが気になる中年男性の“ぽっこりお腹”を解消すべく、卓球の福原愛選手など日本を代表するトップアスリートの指導も行うパーソナルトレーナーの第一人者、中野ジェームズ修一氏が熱血指導する！ ダイエットを目的として、ウォーキングやランニングに取り組む方は多いのではないでしょうか。 調子が良いときは「ラストスパートで倒れる... 続きを読む