オーディオブックを使った勉強法の効果が凄すぎるから紹介したい - 文化系ハック

2018/01/29 52 users オーディオブック 効果 勉強法 FeBe Audible

2018 - 01 - 29 オーディオブックを使った勉強法の効果が凄すぎるから紹介したい 学び シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 日本でもFeBeやAudibleなどで身近になってきているオーディオブック。 しかし、一体どんな効果があるのか、どんなメリットがあるのかはあまり広く知られていません。 ここでは、オーディオブックで得られる効果と、その効... 続きを読む

30代からでも「やる気」を出し続けたい人が読むべき9冊の本 - 文化系ハック

2018/01/28 488 users 体力 成果 一定 限界値 9冊

2018 - 01 - 28 30代からでも「やる気」を出し続けたい人が読むべき9冊の本 シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 30代になり「以前と比べてやる気が落ちてきてしまった」という人も多いかもしれません。 確かに20代と比べて体力も落ち、仕事で一定の成果も出ているが同じような繰り返しでやる気が出ない。 自分の限界値もわかってきて、20代の頃のよ... 続きを読む

お金がなくても続けられる「頭が良くなる1日野菜350gの摂り方」 - 文化系ハック

2018/01/27 57 users 摂り方 瞑想 末路 価格高騰 お金

2018 - 01 - 27 お金がなくても続けられる「頭が良くなる1日野菜350gの摂り方」 シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 野菜の価格高騰が続いています。 冬の鍋料理では欠かせない白菜など葉物野菜を中心に値段が上がっていて、お財布に厳しい状況になっております。 「野菜を350g摂らず、運動、瞑想をしない者の末路はいつも悲惨」という説もあります... 続きを読む

厳選！起業を考えたらこれだけは絶対に読んでおくべき本10冊 - 文化系ハック

2018/01/22 87 users 起業 事実 厳選 ブックマーク 知識

2018 - 01 - 22 厳選！起業を考えたらこれだけは絶対に読んでおくべき本10冊 学び シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 起業したい、独立したいと考えている人も多いでしょう。 しかし実際に起業するのに何をどうしたらいいのかわからないことが多いのも事実。 本記事では、起業するにあたり知っておくべき・知っておいたほうが絶対に役立つ知識を解説して... 続きを読む

たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ - 文化系ハック

2018/01/21 1192 users スゴすぎ ジム 手間 有酸素運動 ブックマーク

2018 - 01 - 21 たった5分だけで45分の有酸素運動と同じ効果の「SITトレーニング」がスゴすぎ シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 運動の重要性はわかっていながら、日々の忙しさのため運動を習慣化できない人も多いかと思います。 確かに有酸素運動は長時間行わなければいけなかったり、ジムに通ったりランニングするのにも時間や手間がかかりますよね... 続きを読む

エネルギーがない人が新しい習慣を楽に身につける科学的なコツ - 文化系ハック

2018/01/18 77 users エネルギー コツ 新しい習慣 根性 習慣形成

2018 - 01 - 18 エネルギーがない人が新しい習慣を楽に身につける科学的なコツ 学び シェアする Twitter Google+ Pocket ✔この記事をブックマーク 習慣形成には大きな力があります。 習慣が人生を変えるとはよく聞く言葉で、まさにその通りだと実感しています。 自分がしたいこと、するべきことを努力や根性を必要とせず淡々とこなせる技術。 しかしそんな習慣形成に何度も挫折して... 続きを読む

初心者がwebデザインの勉強をガッツリできるサイト&サービス - 文化系ハック

2018/01/09 90 users webデザイン 勉強 初心者 書籍 業界

2018 - 01 - 09 初心者がwebデザインの勉強をガッツリできるサイト&サービス シェアする Twitter Google+ Pocket 初心者がwebデザインを勉強しようと思っても、何から始めればいいのかわからないことがあります。 また、情報の移り変わりが激しいwebデザインの業界では書籍での勉強だけでは足りないこともあります。 本記事では初心者でもwebデザインを1から勉強できるサ... 続きを読む

必ず人生が変わる絶対に見逃せないTED Talks7選 - 文化系ハック

2018/01/06 1779 users Twitter Google+ Pocket 人生

2018 - 01 - 06 必ず人生が変わる絶対に見逃せないTED Talks7選 学び シェアする Twitter Google+ Pocket 続きを読む