宿題になかなか手をつけようとしない長男に、精神論は全く刺さらなかったけど、具体的なタスク整理とスケーリングの話をしたら超刺さった: 不倒城

2015/10/12 1316 users リフティング スケーリング 宿題 ハードル 長男

いつものことですが、こういうのを可視化する意味もあるかと思って、整理も兼ねて書いてみます。一般化する気は特にないです。 長男、8歳。小学二年生。 ちょっと前から気になっていたことですが、長男は「頑張らなきゃいけないことに対するハードル」が高い傾向がある気がします。 ポイントは、大きく分けて二つです。 ・サッカーのリフティングなど、練習すれば出来そうなことについて、(出来るようになりたい、という意志... 続きを読む

「意志の力」が減っていく理由 « WIRED.jp

2012/10/10 1349 users PHOTO フロリダ州立大学 WIRED.jp ガソリン 決意

Photo: Getty ジムに通うぞという立派な決意が、仕事でいろいろと大変なことがあった日には弱まってしまうのはなぜなのか、考えてみたことはあるだろうか。 その理由は、意志の力というものは、物語のコンセプトのようなものではなく、自動車のガソリンのようなものだということにある。つまり、その量を測定できるようなエネルギーであり、使えばなくなって行く消耗品なのだ。 フロリダ州立大学の心理学者ロイ・バ... 続きを読む

『意志が弱い』人のための根性論ではないケイゾクの仕組み - または、なぜ"自分との約束"が守れないのか : ミームの死骸を越えてゆけ

2011/03/09 4204 users ケイゾク ミーム 死骸 根性論 約束

3月201110『意志が弱い』人のための根性論ではないケイゾクの仕組み - または、なぜ"自分との約束"が守れないのかタグ ：studyphycologyBusinessTweetけだし、「意志が弱い」人というのは「自分との約束が守れていない」のではないか。斯く言う僕も「自分は意志が弱い」と思っている(た?)人間だ。というのも、時間管理の本やらライフハック本、ビジネス書（こんなんとか）を読めばそこ... 続きを読む

なかなか変われない人がはまっている10の罠・・・ - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ

2011/01/19 1431 users スタンフォード大学 プレゼン スライド IDEA 機関

スタンフォード大学の「Persuasive Tech Lab」なる機関が出しているプレゼンが興味深いですよ。「Top 10 Mistakes in Behavior Change」ということで興味がある分野なのでざっと紹介してみます。 ↑ まずはスライド。12枚あります。 なお、忙しい人のためにざざっと超訳。なかなか変われない人がはまっている10の罠ですね。 意志の力に頼りすぎ 人の意識の強さはそ... 続きを読む

自分を変えたいときに、まずやるべきこと - My Life in MIT Sloan

2010/04/04 1332 users My Life in MIT Sloan 自分 大前研一

一部の人は意外に思うかもしれないが、私は自分が本当にダメな人間だと思うことがしばしばあり、 よく、自分を変えよう、と努力している。 しかし、意志が弱いため、うまく行かないことがたびたびある。 そんななか、昨日Twitterで@ohmaebot (大前研一の言葉を流している）から、なるほどと思う言葉が流れていた。 人間が変わる方法は3つしかない。１番目は時間配分を変える。２番目は住む場所を変える。３... 続きを読む