こんなに怖い！猫背が与える悪影響と猫背を治すカンタン対処法

2013/02/15 613 users 猫背 デスクワーク 前傾姿勢 メンタル オフィス

オフィスでデスクワークをしていると、つい姿勢が悪くなってしまいます。 いすに深く寄りかかったり、前傾姿勢になり、猫背になったり。 こういった悪い姿勢は、体に悪影響を及ぼすだけでなく、メンタルなどいろんな部分に悪影響を及ぼします。 そこで、こうならないために、悪い姿勢、猫背を治す方法をご紹介します。 猫背が与える恐ろしい影響 まずは、猫背によってどれだけ私たちの体に恐ろしいことが起こるか知っておきま... 続きを読む

腰痛が劇的に治る！カリスマ治療師が伝授するテク５つ【前編】 | 美レンジャー

2012/11/16 810 users 腰痛 美レンジャー 前編 ゴッドハンド 持ち主

今、日本で腰痛を患う人は4,000万人もいるといわれています。そして多くの人がなかなか腰痛が治らずに苦しんでいるそう。『腰痛は歩き方を変えるだけで完治する』の著者で、カリスマ治療師の酒井慎太郎先生によると、ほとんどの場合、腰痛の原因は普段の姿勢にあるといいます。悪い姿勢でいると、体に負担がかかって、やがて腰痛になってしまうんです。  酒井先生はなんと、新患予約1年待ちという“ゴッドハンド”の持ち主... 続きを読む