夫が3ヵ月の育休を取得して”シフト制”を導入したところ、8時間の睡眠が確保できた話「産後に寝不足は拷問レベル」

2021/09/28 409 users 一例 pic.twitter.com 我が家 男性育休 拷問

あおねこ?5m @aonekopiko タロウさんが育休を3ヶ月取った話。 男性育休、取ったはいいもののどう過ごすか情報が少なかったのでレポします?‍♀️ 我が家の一例ではありますが誰かの参考になれば嬉しいです…！ #育休を考える日 #男性育休 #育児漫画 #ここが良かった男性育休 pic.twitter.com/VP3YKaZrka 2021-09-20 12:05:52 続きを読む

「元気が出ない日」を満喫したい :: デイリーポータルZ

2021/04/28 174 users デイリーポータルZ 言い訳 正義 体調 発見

どうしても元気がでない日がある。 そういう日は「捨て日」と認定し、月に10日ぐらいは体調不良や寝不足を言い訳にいろいろあきらめていた。 が、先日「元気が出ない日も満喫できるかも」という発見をしてしまった。 毎日元気が正義だと思っていた。しかしこの体験から「元気がでない時にしか満喫できるなにか」めちゃく... 続きを読む

黒瀬 深 on Twitter: "3.11では当時野党だった自民党による政権批判はほとんど無かった。自民党の支持者たちも枝野の寝不足を心配していた。左右関係なく、協力して国難を乗り越えようとす

2020/02/29 355 users 黒瀬 左翼 国難 安倍政権 野党

3.11では当時野党だった自民党による政権批判はほとんど無かった。自民党の支持者たちも枝野の寝不足を心配していた。左右関係なく、協力して国難を乗り越えようとする空気があった。しかし安倍政権で国難が来た今、左翼がトレンド入りさせたタ… https://t.co/2uKuWujzWE 続きを読む

若者の熱中症は寝不足が大きな原因だと思う。 スマホで遊びすぎなんだよ。

2018/07/21 55 users 熱中症 若者 原因 スマホ

若者の熱中症は寝不足が大きな原因だと思う。 スマホで遊びすぎなんだよ。 続きを読む

「コーヒー」や「昼寝」よりも眠気や疲労を吹き飛ばすのにぴったりな「コーヒーナップ」をムービーで解説 - GIGAZINE

2015/10/23 82 users GIGAZINE VOX 眠気 コーヒーナップ 昼寝

寝不足や日々の疲れから来る「眠気」や「疲労」に立ち向かうため、カフェインの入ったエナジードリンクやコーヒーを飲んだり、ほんの30分だけ昼寝してみたりすることもあるかと思いますが、それらよりも効果的に元気になる方法が「コーヒーナップ」です。コーヒーを飲んですぐに仮眠に入り、20分後に起きるだけという手頃なブースト手法「コーヒーナップ」の効果について、ニュースメディアのVoxがムービーで分かりやすく解... 続きを読む

寝不足な日の効率性を上げる方法は「よく寝た」と頭の中で思い込むこと - GIGAZINE

2014/01/27 71 users GIGAZINE 布団 日中 うち 勉強

By manos_simonides 一日が終わりクタクタで布団に入ってみたものの、ささいなことが気になって眠れなくなってしまい、ネットでぐっすり眠るための方法などを調べているうちに余計に眠れなくなってしまった……という経験をしたことがある人も多いと思います。そんな次の日の朝は寝不足で日中の仕事や勉強がなかなか手に付かなくなってしまうものですが、こういった時には頭の中で「よく寝た」と思い込むことで... 続きを読む

電磁波過敏症って聞いたことありますか？：ハイテク社会の副作用 | 美容ブログ ［女性の美学］

2013/09/16 77 users 美学 身の回り 電磁波 花粉 頭痛

花粉の季節でも無いし、風邪も引いていないのに、頭痛、めまいそして寝不足も続いている…なんて事はありませんか？ 思い当たる事も無いのに体調不良が続いたり、急にイライラしたり、落ち込んだり。これらの症状はもしかすると、電磁波過敏症かもしれないのです。 スマホ、タブレット、パソコン、テレビ、電子レンジに冷蔵庫などの便利な電化製品…数を数えたら身の回りに結構ありますよね？ これら全ての電化製品は量や質の違... 続きを読む