大山はなぜ「だいせん」？ | NHK

2024/03/04 547 users NHK タイ 鳥取 漢字 奥深い歴史

鳥取県が誇る中国地方最高峰、大山。この山の読み方、もちろん「だいせん」ですよね。でも全国的には、同じ漢字でも「おおやま」と読まれる名前が多いそう。 「なぜ鳥取ではだいせんと読むのか」。調べてみると、大山の奥深い歴史が見えてきました。 （鳥取放送局　保田一成アナウンサー、鶴颯人カメラマン） 「なぜだい... 続きを読む

恐竜の着ぐるみで坂を駆け上がるレース開催 鳥取 大山町 | NHK

2022/04/16 741 users 大山町 鳥取 着ぐるみ NHK ふもと

新型コロナウイルスの影響が続く中でも元気になれる場を提供しようと、恐竜の着ぐるみを着た人たちが坂を駆け上って順位を競うユニークなレースが鳥取県大山町で行われました。 レースは新型コロナの影響でイベントが中止や延期となる中、外で体を動かし元気になれる場を提供しようと、大山のふもとで宿泊施設を運営する... 続きを読む

大人の男性がユニクロを上手に活用してお洒落に見せる方法。 | ファッションが苦手な人のためのパーソナルスタイリスト：大山 旬【東京】

2015/11/21 520 users パーソナルスタイリスト ユニクロ ファッション みなさん 未だ

みなさん、こんにちは パーソナルスタイリストの大山 旬です。 今回はユニクロについてまとめてみたいと思います。 みなさんはユニクロにどのようなイメージを持っていますか？ 安い、気軽に買える、身近なお店、 だけどそんなにお洒落じゃないかも・・・そんなイメージを持っていませんか？ ユニクロの商品はみなさんにとってもっとも身近なものだと思います。 日本中どこでも手に入れやすいですし、 未だに「ユニクロ＝... 続きを読む

ポッコリおなかを解消!　体幹と背中を鍛える足上げ - 間違った筋トレを正す | マイナビニュース

2013/11/24 766 users ポッコリおなか 仰向け 上半身 手首 両手

まず仰向けになり、足を曲げる 整体師の大山奏です。体幹トレーニングは順調ですか?　体幹を鍛えることは、基礎代謝を上げ脂肪燃焼を助けたり、スポーツのパフォーマンスをあげることにもつながります。今回はポッコリおなかを解消する、体幹と背中を鍛えるトレーニングを紹介します。 仰向けに寝て、足を上げ膝を床と90度にした姿勢からスタートします。上半身を丸め、両手を前に出して上下させます。 手首を曲げるのはNG... 続きを読む

体幹を含めた腹部すべてに効く膝回しトレーニング - 間違った筋トレを正す | マイナビニュース

2013/07/02 704 users 筋トレ 体幹 マイナビニュース あお向け クランチ

整体師の大山奏です。ウエストダウンを目指す人に気にかけてもらいたいのが、横腹の腹腰筋トレーニングです。クランチなどで腹直筋だけを鍛えても、腰周り全体を引き締めることはできません。体幹を含め、腹部すべての筋トレをバランスよく鍛えることが、ほっそりとしたウエストへの近道です。 そこで今回は、腹筋と腹腰筋のトレーニングを紹介します。まず、あお向けに寝た姿勢で両脚をあげ、膝を90度に曲げます。そして、両膝... 続きを読む

体幹を含めた腹部すべてに効く膝回しトレーニング - 間違った筋トレを正す | ライフ | マイナビニュース

2013/07/02 704 users 筋トレ 体幹 マイナビニュース ライブ あお向け

まず、あお向けに寝た姿勢で両脚をあげ、膝を90度に曲げる 整体師の大山奏です。ウエストダウンを目指す人に気にかけてもらいたいのが、横腹の腹腰筋トレーニングです。クランチなどで腹直筋だけを鍛えても、腰周り全体を引き締めることはできません。体幹を含め、腹部すべての筋トレをバランスよく鍛えることが、ほっそりとしたウエストへの近道です。 そこで今回は、腹筋と腹腰筋のトレーニングを紹介します。まず、あお向け... 続きを読む

腹筋と背筋を同時に鍛える体幹トレーニング - 間違った筋トレを正す | ライフ | マイナビニュース

2013/06/25 1364 users 背筋 腹筋 手足 左手 右手

最初は、四つんばいなった状態 整体師の大山奏です。身体を引き締めるには、基礎代謝を上げることが欠かせません。体幹トレーニングは身体の中の筋肉を強化することにより、基礎代謝と脂肪燃焼をアップさせるのに適しています。今回は、腹筋と背筋の体幹を同時に鍛えるトレーニングを紹介します。 まずは、四つんばいなった状態からスタートします。右手と左足、左手と右足とクロスするように手足を交互に上げていきます。 手・... 続きを読む

肩コリの元、背中のコリを簡単にほぐすストレッチ - 1日1分からの筋トレ | マイナビニュース

2013/01/02 985 users コリ 肩こり ストレッチ 背中 筋トレ

肩コリの元、背中のコリを簡単にほぐすストレッチ - 1日1分からの筋トレ 大山奏 2013/01/02 07:00 整体師の大山奏です。年末の大掃除を経て、すがすがしい気持ちで新年を迎えたものの、終わってみると腕は筋肉痛、背中はカチコチになっている人もいるのではないでしょうか。特に背中の筋肉は普段使うことが少ないので、コリを感じやすいところかと思います。 「身体も心もすっきりした状態で新年を過ごし... 続きを読む

肩コリの元、背中のコリを簡単にほぐすストレッチ - 1日1分からの筋トレ | ライフ | マイナビニュース

2013/01/01 985 users コリ 肩こり ストレッチ 背中 筋トレ

両腕を交差させ、上に引っ張られるようにして5秒静止。腕を組み替えてまた5秒 整体師の大山奏です。年末の大掃除を経て、すがすがしい気持ちで新年を迎えたものの、終わってみると腕は筋肉痛、背中はカチコチになっている人もいるのではないでしょうか。特に背中の筋肉は普段使うことが少ないので、コリを感じやすいところかと思います。 「身体も心もすっきりした状態で新年を過ごしたい!」という方へ、1日1分でできる背中... 続きを読む