世界初の睡眠コントロールで1日2時間睡眠を可能にする「Neuroon」 - GIGAZINE

2013/12/04 699 users GIGAZINE Neuroon アイマスク サイクル 睡眠

人間は毎日、夜から朝にかけてまとめて眠る「単相睡眠」という睡眠サイクルを持っていますが、動物は1日に複数回睡眠する「多相睡眠」を行っています。世界初の多相睡眠コントロールシステムによって多相睡眠のサイクルを可能にし、30分睡眠を1日4回行うだけでパワフルに1日中動くことができる効率的な睡眠をもらたしてくれるアイマスクが「Neuroon」です。 Neuroon: World's first slee... 続きを読む

短時間で十分な睡眠を得た感覚にできるアイマスクがKickstarterで資金調達中 | HealthTechNews

2013/12/04 130 users 半分 リフレッシュ 半分程度 ストレス 少ない睡眠時間

半分の時間で十分な睡眠を得ることができる多相睡眠 人間に必要な睡眠時間は一日8時間と言われているが、毎日2〜6時間で必要な睡眠を得られるのが多相睡眠である。多相睡眠は通常の半分程度の時間で同等の睡眠の感覚を得るため、少ない睡眠時間で8時間以上寝ているかのようなリフレッシュを体感できる。これにより忙しくて睡眠時間が十分にとれないという人のストレスを軽減することができるのだ。 人工的に多相睡眠へ切り替... 続きを読む