あいり＊SR400 on Twitter: "冷え性改善のために、乾燥生姜を作った結果 https://t.co/lWxWc8CaeE"

2022/12/13 18 users 乾燥生姜 t.co 結果 https

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脂肪燃焼効果！唐辛子ダイエット！カプサイシンレシピ６選【保存版】 - 女子リキ

2018/03/06 32 users 女子リキ 脂肪燃焼効果 カプサイシン 発汗 唐辛子

カプサイシンは、ダイエット（脂肪燃焼効果）の他、発汗や血行促進、冷え性改善、体のコリ解消、疲労回復などに効果があるんですよ！ 今回は、そんな「カプサイシン」を多く含む食材「唐辛子」を使ったお料理レシピを６つ紹介します。 簡単に作れますので、辛いのが大丈夫な方は是非、チャレンジしてみてくださいね♪ カプサイシンとは ダイエット中や汗をかきたい時、血行を良くしたい時などに何か良い成分はないかと調べると... 続きを読む

つぼとお灸でゆる～り脚やせダイエット - 脚やせラボ

2017/10/18 8 users せラボ せダイエット お灸 デトックス 分泌

つぼ、と聞くと肩こりや腰痛を癒してくれる、「治療」の印象がありますよね。足つぼや鍼やお灸、整体などをイメージするかもしれません。でも実は、脚やせにも効果があるってご存知でしたか？つぼ押しでダイエットなんて、なかなか信じられませんよね。 つぼ治療にはホルモンの分泌を正常化してくれる働きがあります。ホルモンバランスが整うことによって血行促進、デトックスなどの効果があり、むくみ解消、冷え性改善など……脚... 続きを読む

40代主婦、腕立て伏せで冷え性改善を目指します - ブーさんとキリンの生活

2017/10/01 8 users キリン 腕立て伏せ bookmark プーさん スクワット

2017 - 10 - 01 40代主婦、腕立て伏せで冷え性改善を目指します 健康 シェアする Bookmark! Facebook Twitter 「筋トレの秋」 先月のスクワットに続き、今月は腕立て伏せに挑戦です。 私は、筋力の衰えを痛感している４０代主婦。 先月は「 ３０日スクワットチャレンジ 」に挑戦して、 運動する楽しさを久しぶりに味わいました。 今月は「 ３０日プッシュアップ(腕立て伏... 続きを読む

ひまし油湿布を使ったが効果なし？やり方が間違っているのかも。。 - モニカの健康情報局

2017/06/22 19 users Tweet モニカ リンパ 効能 循環

2017 - 06 - 22 ひまし油湿布を使ったが効果なし？やり方が間違っているのかも。。 Tweet 今、デトックス効果があると話題の “ひまし油湿布” をご存知でしょうか？リンパの循環をよくし、便秘解消、冷え性改善、リラックス効果、ダイエット効果があるとして、人気がある方法です٩꒰｡•◡•｡꒱۶ こんなにたくさんの効能があるならぜひ試してみたいですよね。ダイエットのため、食事制限、運動などつ... 続きを読む

冷え性改善の3大ポイント！ これで2017年の寒い冬を乗り切ろう！ | 自律神経を改善してキレイで健康になるためのブログ

2017/03/01 14 users 自律神経 寒い冬 万病 寒波 冷え性

冷え対策 2017.02.07 25 冷え性改善の3大ポイント！ これで2017年の寒い冬を乗り切ろう！ 2016年から2017年にかけて、日本全国で寒い冬が続いていますね。 ニュース番組でも連日のように、「数年に一度の寒さ」「今季一番の寒波」という言葉が聞かれます。 これだけ寒い日が続くと、冷え性に苦しむ女性も多いのではないでしょうか。 「冷えは万病の元」と言われるように、冷え性は他の様々な症状... 続きを読む

冷え取りダイエット！血液サラサラ、冷え性改善がダイエットの近道

2016/12/02 13 users 近道 血液サラサラ 毛細血管 老化 代謝

▮冷えをとることがダイエットの近道 冷えた身体は、代謝が悪いためダイエット効果が出にくい ものです。 冷えを改善した上でダイエットに集中すれば、思うような効果を得る可能性が俄然高くなります。 冷えってどうゆうことか、自分の冷えはどんなタイプなのか、改善するにはどうすればいいかなどをお伝えします。 ▮冷えの原因は毛細血管の老化にあり 冷えを放置すると毛細血管が異形化してしまいます。 毛細血管の「異形... 続きを読む

冷え性改善！「ショウガ」を使った冬のぽかぽかレシピまとめ33個 - M3Q

2012/12/05 136 users 加熱 紅茶 ミルク しょうが スープ

【体の芯から温めるには乾燥ショウガ】 乾燥ショウガを使うことで体の芯から温めることができます。 特に紅茶やミルク、スープなどには乾燥ショウガを使った方が良いと思われます。 しょうが焼きなど加熱調理する場合は、生ショウガを使っても乾燥ショウガと同じ効果が得られるので、そのままで大丈夫です。 体を芯から温めるには「乾燥ショウガ」が一番！まとめ21個 - M3Q http://m3q.jp/t/218 ... 続きを読む