「労働時間は短い方がいいか」問題につきまとう、残業代という「魔物」（大内 伸哉） | 現代ビジネス | 講談社（1/4）

2018/05/10 86 users 過労 森友加計問題 関心 セクハラ問題 ルール

働く者にとって、労働時間は大きな問題だ。趣味や家族サービス等の自由時間が奪われるし、過労やストレスによる健康障害の原因にもなる。 その労働時間に関する法的ルールが、いま変わろうとしている。その動きを、大きな関心を持って見ている人も少なくないだろう。 もっとも、この法改正はスムーズには進んでいない。森友加計問題、セクハラ問題などに足を引っ張られたことも原因だが、労働時間に固有の問題に起因している面も... 続きを読む

脳が誘惑されている！ ジャンクフードをやめられないわけが研究で判明 : ライフハッカー［日本版］

2013/12/05 65 users ジャンクフード うつ病 心臓疾患 ライフハッカー 判明

オフにやること , メンタル , 健康 , 食生活 脳が誘惑されている！ ジャンクフードをやめられないわけが研究で判明 2013.12.05 22:00 たいていの人は、ジャンクフードが健康によくないことを知っています。栄養のバランスが悪いと、心臓疾患や高血圧のほか、さまざまな健康障害につながることも知っています。また、ジャンクフードを食べることでうつ病の危険性が増加したという研究結果をご存知の方... 続きを読む

7時間以下の睡眠が続くと精神疾患から性機能障害までいろいろな病気の発症リスクが上昇 - GIGAZINE

2013/05/25 279 users GIGAZINE 弊害 インフォグラフィック 発症リスク 睡眠

By Kate Sumbler 睡眠不足だと判断力が鈍ってしまったり、将来介護施設に行きになる確率が高くなるなどの弊害が発生してしまうようですが、実際に7時間以下の睡眠が続くとどのような健康障害がでるのか、健康に関する情報を発信しているEverydayHealtがAmerican Physiological Societyのデータを元にして作成したインフォグラフィックを「7時間睡眠が必要な6つ理由... 続きを読む

みんなもう始めてる!? 「情報ダイエット」に挑戦！ : ライフハッカー［日本版］

2012/01/16 74 users ライフハッカー 挑戦 ジャンクフード みんな Tweet

仕事術 , 整理整頓 , 生活術 みんなもう始めてる!? 「情報ダイエット」に挑戦！ 2012.01.16 20:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 著述家のClay Johnson氏は、ジャンクフードの食べすぎが肥満や健康障害の原因になるように、「ジャンク情報」も生産性や効率を低下させる原因になると言っています。さらに悪いことに、「無知」を育ててしまうことさえあるそうです。Johnson氏... 続きを読む