★瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安&ストレスが減少するという科学的な検証★ ( 生活習慣病 ) - Pop Life In The Paisley Park Ⅱ - Yahoo!ブログ

2015/01/03 168 users 瞑想 Yahoo 検証 構造 ストレス

★瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安&ストレスが減少するという科学的な検証★ 皆さんはメディテーション（瞑想）をしていますか?瞑想という言葉を聞くと、宗教っぽくてあまり良いイメージがない方もいるかもしれません。でも、そんなイメージがあるために、メディテーションから遠ざかっているとしたら、それはとってももったいないことかもしれませんよ!最近の科学的な検証で、メディテー... 続きを読む

表参道で過ごす特別な朝時間。ヨガで心を整え、贅沢な朝食を楽しもう。 | アシタノプラン

2014/05/29 16 users アシタノプラン 表参道 ヨガ 朝食 瞑想

Readyお洒落な街・表参道で過ごす朝時間！ いつもなら仕事モードな平日の朝だけど、今日は午後から出勤。そんな日には、贅沢な朝時間を求めて表参道に出かけましょう。 今回はお洒落な街・表参道で、１日を気持ちよくスタートさせるプランをご紹介します。 08:30表参道の真ん中で、メディテーション（瞑想）体験 FURLA yoga 表参道駅A3出口から徒歩1分。「FURLA yoga（フルラヨガ）」のスタ... 続きを読む

ランチ後にたった３分のプチ瞑想。仮眠をとったかのようなスッキリ感 | MYLOHAS (マイロハス) - ロハス、マクロビオティック、ホリスティック

2012/11/19 328 users MYLOHAS マクロビオティック ホリスティック ロハス

今週も一週間が始まりましたね〜。週末気分が抜けきらない月曜日におすすめなのがプチ瞑想！（photo by Thinkstock／Getty Images） フランスの多くのヨガインストラクターが実践しているという「瞑想（メディテーション）」。もともと仏教から伝来した瞑想は、心理や感情のバランスを整えるのにぴったりなのだそう。今となっては、忙しすぎる現代人が気軽にできるうえに、ストレスから心と精神を... 続きを読む

瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安＆ストレスが減少するという科学的な検証: マイスピ

2011/12/27 85 users 瞑想 マイスピ 検証 構造 ストレス

皆さんはメディテーション（瞑想）をしていますか？ 瞑想という言葉を聞くと、宗教っぽくてあまり良いイメージがない方もいるかもしれません。でも、そんなイメージがあるために、メディテーションから遠ざかっているとしたら、それはとってももったいないことかもしれませんよ！ 最近の科学的な検証で、メディテーションが実際に、知力を司るグレイマターに影響することがわかってきたようです。 ニューロイマジンの精神医学リ... 続きを読む

瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安＆ストレスが減少するという科学的な検証 #myspi : ライフハッカー［日本版］

2011/12/27 41 users myspi 瞑想 Tweet ライフハッカー マイスピ

マイスピ , メディアジーンサイト 瞑想をすると脳の構造が変化する!? 集中力＆記憶力がアップして不安＆ストレスが減少するという科学的な検証 #myspi 2011.12.27 15:00 コメント数：[ 0 ] Tweet マイスピより：皆さんはメディテーション（瞑想）をしていますか？ 瞑想という言葉を聞くと、宗教っぽくてあまり良いイメージがない方もいるかもしれません。でも、そんなイメージがある... 続きを読む