フライドポテトを食べ続けた英男性、視覚障害に　回復は困難　米医学誌 - 毎日新聞

2019/09/04 229 users フライドポテト ポテトチップス 欠乏 毎日新聞 視覚

主にフライドポテトやポテトチップスだけを何年も食べ続けていた英国の男性（17）が、視覚や聴覚障害を負った。英南西部の眼科病院の医師らがまとめた症例報告が、米医学誌に掲載されたと英メディアが3日伝えた。医師らは、ビタミンBなどの栄養素の欠乏が視覚障害などを招いた可能性が高いと指摘している。 男性は14歳の... 続きを読む

酒と人類の闘いの歴史――なぜ人は「ほどほど」でやめられないのか（文春オンライン） - Yahoo!ニュース

2019/03/04 368 users 人類 文春オンライン Yahoo 大麦 歴史

人類、酔っぱらい過ぎである。 なにしろ有史以前から、いや、人間が木から下りて二足歩行を始めた時から、人類は酔っぱらっていた。最初は、熟して発酵した果物。次に、大麦と水を混ぜた原始ビール。そこから人類は糖分やビタミンBを摂取し、アルコールで殺菌された飲料を得ていた。つまり酒は栄養と安全を満たすための... 続きを読む

夏バテ防止「ニンニク」食べ過ぎには要注意(石田雅彦) - 個人 - Yahoo!ニュース

2018/07/12 34 users 石田雅彦 ニンニク 要注意 テンコ盛り Yahoo

ラーメンに生のニンニク（Allium sativum L.）をてんこ盛りで入れ過ぎ、救急搬送された方がSNSで話題になっている。ニンニクが身体にいいのは広く知られているが、食べ過ぎると重傷化する危険さえあるようだ。 ビタミンBが豊富なニンニク　この方は知り合いのラーメン屋へ閉店直前に行き、残っていたニンニクを全部ラー... 続きを読む

葉酸が多い食品まとめ！妊娠中の上手な取り入れ方も紹介 | 妊活アリビオ

2017/05/12 8 users 胎児 活アリビオ 外食 一種 果物

葉酸とは、緑黄色野菜や果物などに多く含まれる、ビタミンBの一種です。 妊娠初期に葉酸をしっかりとることで、胎児の成長をうながし、先天性異常のリスクが下げられます。 今回は、妊活中から取り入れたい、葉酸を多く含む食品をジャンル別に紹介していきます。 さらに葉酸は多いけれども注意したい食品や、上手な調理方法もお伝えします。 スーパーで買い物するときや、外食でメニューを選ぶときの参考にしてみてくださいね... 続きを読む

【1食120円】豚焼肉弁当レシピ ～ビタミンB1で疲労回復！男の豪快飯で元気～【パパ手作り節約弁当】 - 港区芝浦IT社長ブログ

2017/01/20 16 users MCTオイル グラスフェッドバター 豚肉 焼肉 疲労回復

2017 - 01 - 20 【1食120円】豚焼肉弁当レシピ ～ビタミンB1で疲労回復！男の豪快飯で元気～【パパ手作り節約弁当】 弁当 レシピ 節約 パパ手作り 男 豪快 ビタミン 疲労回復 焼肉 豚肉 簡単 150円以下 【MCTオイル・グラスフェッドバター・ダイエット限定値引き？】Amazonタイムセール会場 Twitter Google Pocket Line 続きを読む

ドカ食いする前に！ストレスに効く11の食べ物 - IRORIO（イロリオ）

2014/10/20 21 users ドーナッツ アスパラ IRORIO 葉酸 アボカド

ストレスを感じると、甘いものやこってりとした物を大量に食べたくなってしまう人は少なくはない。ドーナッツやこってりラーメンに走る前に、こんな”ストレスに効果的な食べ物”を試してみてはどうだろうか？ すっきりとヘルシーに、ストレス解消ができるかもしれない。 アスパラ アスパラやブロッコリーなどの葉酸が豊富に含まれる野菜は、ストレスを和らげる働きがある。 アボカド 脳や神経を健康に保つにはビタミンBは欠... 続きを読む

肌汚いやつはビオチン療法やれ！すげー美肌になるぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ:ダイエット速報＠2ちゃんねる

2014/03/16 318 users ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ アトピー 一種 ニキビ 整腸剤

1 ：名無し募集中。。。 2014/02/19(水) 14:25:13.63 0 ニキビ、アトピー、脂漏性皮膚炎が治る 普通の肌の人もめっちゃ美肌になる 2 ：名無し募集中。。。 2014/02/19(水) 14:27:18.09 0なにそれ 5 ：名無し募集中。。。 2014/02/19(水) 14:31:12.71 0サプリメントのビオチン（ビタミンＢの一種）と整腸剤とビタミンＣを一緒に飲むだ... 続きを読む

トンカツの衣はどんなアレンジができるか｜食の安全｜PRESIDENT Online

2012/11/23 12 users トンカツ うま味 ヒレ ロース ジューシー

先生：長尾慶子／東京家政大学教授 大学では、調理学や調理実習などの授業を担当。調理中の排水やゴミを減らす「エコ・クッキング」など、食教育の研究も行っている。 今晩の肉はロースにしようか、それともちょっと奮発してヒレか。豚肉のうま味が衣に閉じ込められたトンカツはビタミンBが豊富で栄養も満点だ。このトンカツ、料理のポイントはといえばやはり衣。外はサクッと中はジューシーに揚げられる「裏技」はあるのか。 ... 続きを読む

「春のプチ不調」から脱却して毎日をより楽しくする方法【症状別対策編】 | 美レンジャー

2012/04/14 97 users 美レンジャー 変わり目 不眠 倦怠感 ビタミンB群

前回は、春のプチ不調症状を解消するのに役立つ、ビタミンB群について詳しくご紹介しました。 今回は、落ち込み・倦怠感・疲れ・肌ダメージ・不眠など、この時期陥りがちな9つの症状別に合わせた“摂るべきビタミンB”についてご紹介します！ ■精神的な不調の場合 （1）人間関係のストレスによる“疲れ” → ビタミンB1 疲れは、体力的な問題だけではありません。人間関係や季節の変わり目の気温差などで、この時期は... 続きを読む