りんごの栄養丸ごと取れて、ゴミもほぼ出ず簡単な「スターカット」なる切り方&食べ方が話題に！「1石4鳥」「世の中が追いついてきた」 - Togetter

2021/02/14 377 users 輪切り 果肉 Togetter 面積 青森リンゴ

リンク 青森りんごで栄養まるごとスターカット｜（一社）青森県りんご対策協議会 青森りんごで栄養まるごとスターカット｜（一社）青森県りんご対策協議会 スターカットはりんごを横にして輪切りにする栄養を無駄にしない食べ方。皮や皮の近くに多い食物繊維やビタミン類を摂ることができ、果肉に対して皮の面積が少ない... 続きを読む

ビーガンは危険？　栄養不足になってしまう人も・・・ - ヲタクは平穏に暮らしたい

2017/08/06 22 users ピーカン ヲタク 主義 ご存知 完全菜食主義者

2017 - 08 - 07 ビーガンは危険？　栄養不足になってしまう人も・・・ 健康 みなさんは「 ビーガン 」ってご存知ですか？　これは、「完全菜食主義者」のことを指し、普段の食事で野菜しか食べず、肉や魚などを一切口にしない主義の人たちです。 日本ではあまりこういった人たちって見かけませんが、海外ではこういった主義のもとに毎日の生活を送っている家族も多いようです。野菜はビタミン類を多く含みます... 続きを読む

ミドリムシの入ったハンバーグをデニーズで食べてきました - GIGAZINE

2013/10/29 12 users GIGAZINE デニーズ ユーグレナ 光合成 体長

ミドリムシ(ユーグレナ)は体内の葉緑体で光合成を行う植物的特徴と、鞭毛運動をする動物的特徴を併せ持つ、体長わずか約0.05mmの微生物であり、動物でありながら植物である不思議な生き物。ビタミン類・必須アミノ酸・DHAなど59種類の豊富な栄養素を持つ食材でもあります。そんな石垣産のミドリムシを使ったハンバーグを、デニーズが10月29日(火)から期間限定で「黒の美健バーグ膳～銀あん仕立て」という形で販... 続きを読む

老化の理由と対策まとめ - シンクロニシティ &　etc.

2012/03/14 167 users シンクロニシティ 青天井 追究 老化 探求

日々訪れるシンクロニシティの意味の探求と、「青天井」な人間力向上の追究、その他いろいろなことについて。 老化の理由との対策についてまとめてみる。 １．活性酸素 肉体の老化のかなりの部分は活性酸素による酸化によって起こると言われている。細胞が酸化し、遺伝子が酸化によって傷つけられ、老化が進む。その対策としては、ビタミン類を摂るとか、ストレスを減らす（ストレスは活性酸素を発生させる）などの対策がある。... 続きを読む

今さら聞けない「たんぱく質と炭水化物」の違い : ライフハッカー［日本版］

2012/01/29 160 users たんぱく質 炭水化物 Tweet 身だしなみ ライフハッカー

健康 , 生活術 , 豆知識 , 身だしなみ , 食生活 今さら聞けない「たんぱく質と炭水化物」の違い 2012.01.29 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは。失業経験有り人事担当の田中二郎三郎です。 最近ダイエットにいそしんでいるのですが、「高たんぱく低カロリーがいいよ」、「炭水化物は減らした方がいいよ」と言われ、困惑しています。 思えば、ビタミン類は効能などを説明でき... 続きを読む

みそ汁の具　　最強の組み合わせは「じゃがいも＋タマネギ」

2011/03/09 21 users みそ汁 PLT 最強 鉄分 たんぱく質

■編集元：ニュース速報板より「みそ汁の具　　最強の組み合わせは「じゃがいも＋タマネギ」」 1 名無しさん＠涙目です。(東京都) :2011/03/09(水) 14:01:54.20 ID:kLO/6rRX0 ?PLT(12156) ポイント特典 野菜がたくさん食べられる。大豆の栄養をしっかり摂れる。 と、いいことずくめのスープが、みそ汁。みそは、たんぱく質、カルシウム、鉄分、 ビタミン類などを豊富... 続きを読む