りんごの栄養丸ごと取れて、ゴミもほぼ出ず簡単な「スターカット」なる切り方&食べ方が話題に！「1石4鳥」「世の中が追いついてきた」 - Togetter

2021/02/14 377 users 輪切り 果肉 Togetter 面積 青森リンゴ

リンク 青森りんごで栄養まるごとスターカット｜（一社）青森県りんご対策協議会 青森りんごで栄養まるごとスターカット｜（一社）青森県りんご対策協議会 スターカットはりんごを横にして輪切りにする栄養を無駄にしない食べ方。皮や皮の近くに多い食物繊維やビタミン類を摂ることができ、果肉に対して皮の面積が少ない... 続きを読む

老化の理由と対策まとめ - シンクロニシティ &　etc.

2012/03/14 167 users シンクロニシティ 青天井 追究 老化 探求

日々訪れるシンクロニシティの意味の探求と、「青天井」な人間力向上の追究、その他いろいろなことについて。 老化の理由との対策についてまとめてみる。 １．活性酸素 肉体の老化のかなりの部分は活性酸素による酸化によって起こると言われている。細胞が酸化し、遺伝子が酸化によって傷つけられ、老化が進む。その対策としては、ビタミン類を摂るとか、ストレスを減らす（ストレスは活性酸素を発生させる）などの対策がある。... 続きを読む

今さら聞けない「たんぱく質と炭水化物」の違い : ライフハッカー［日本版］

2012/01/29 160 users たんぱく質 炭水化物 Tweet 身だしなみ ライフハッカー

健康 , 生活術 , 豆知識 , 身だしなみ , 食生活 今さら聞けない「たんぱく質と炭水化物」の違い 2012.01.29 21:00 コメント数：[ 0 ] Tweet こんにちは。失業経験有り人事担当の田中二郎三郎です。 最近ダイエットにいそしんでいるのですが、「高たんぱく低カロリーがいいよ」、「炭水化物は減らした方がいいよ」と言われ、困惑しています。 思えば、ビタミン類は効能などを説明でき... 続きを読む