樟南高、部員に体罰は元プロ選手　バインダー投げつけ、鹿児島 ｜ 共同通信

2021/03/06 34 users 体罰 部員 謹慎 脇腹 鹿児島

鹿児島市の私立樟南高は6日、野球部員への体罰で日本学生野球協会から4カ月の謹慎とされた野球部副部長が、プロ野球ロッテ元選手で同校OBの青野毅氏（38）と発表した。部員の脇腹をたたいていたことなど体罰の内容も明らかにした。学校としての処分も検討する。 学校によると、1月下旬、ロープを上り下りするトレーニン... 続きを読む

筋トレって気持ちいい！TENGAから初のトレーニングギア発売 - ライブドアニュース

2020/08/27 15 users TENGA リモートワーク ダンベル 新型コロナウイルス禍

新型コロナウイルス禍でリモートワークが増え、運動不足になりがちな2020年。TENGAがステンレス製のダンベル「TENGA WORKOUT GEAR」を販売します。オリジナルバキューム・カップに装着することで、いつものTENGAで筋力トレーニングができる画期的なアイテム。いやぁ、筋トレって気持ちいい！ TENGAが発表したトレーニン... 続きを読む

自宅で出来る！部位別人気の筋トレ動画まとめ | Lead Healthy Lives

2020/06/01 11 users Lead Healthy Lives 自宅 テレワーク 制限

新型コロナウィルスの影響で、自宅で過ごす時間がとても増えました。 元々運動好きの方は、活動に制限がかかり、テレワークなどで太りがちになる方も増えています。 そんな中で注目を集めたのが、自宅で出来るトレーニン […] 続きを読む

ソビエトでボディービルダーが違法とされ、インディアンに熱狂した理由（写真特集） - ロシア・ビヨンド

2018/12/28 93 users ボディービルダー ソビエト インディアン 境遇 ソビエト連邦

彼らは地下室に身を潜め、警察から逃げ、子供用食品や豚の餌からプロテインを得ていた。ソビエト連邦において筋肉を鍛えたい者の境遇はこのようなものだった。 おそらく、ソビエト連邦でボディービルダーほど苦労したスポーツ選手はいないだろう（ただし空手家も同様に楽ではなかった）。彼らは住居の地下室でトレーニン... 続きを読む

SEO：Googleが代理店に教えてるテクニックを覗いてみないか？ - 今日学んだこと

2015/01/26 561 users テクニック Google 代理店 SEO 認定試験

2015-01-26 Googleが代理店に教えてるテクニックを覗いてみないか？ SEO 学習記録：システム 先日、無事Google Analyticsの認定資格に合格しました。 で、この認定試験を受ける際に、Google Partnersっていうのに登録する必要があるんですが、注目すべきは下の赤く囲んだ部分。 イベントについてはガチ代理店向けなんで個人で参加することはできないんですが、トレーニン... 続きを読む

鬼トレ）10回できたらスゴイ！？東大教授も勧める体幹トレでキレキレ・メリハリボデーにトライ - スノーボード カービングターン上達のまとめ！

2014/06/02 1637 users カービングターン上達 スノーボード スゴイ トライ キレキレ

2014-06-03 鬼トレ）10回できたらスゴイ！？東大教授も勧める体幹トレでキレキレ・メリハリボデーにトライ オフトレ カラダメンテ ダイエット！ 体幹を鍛えることでパフォーマンスが一皮もふた皮も剥けると言われますが、これはスノボでも同じこと。 キツイぶん、ダイエットや姿勢を美しくするのにも効果的！ 体幹トレは、私の人生におけるテーマ「かっこ良くなる！」を手っ取り早く叶える地味で鬼なトレーニン... 続きを読む

怪我を未然に防ぐために。スポーツ前に行いたい15分のウォームアップ : ライフハッカー［日本版］

2014/03/30 31 users ウォームアップ 未然 ライフハッカー 怪我 神経

スポーツ・運動 , 健康 , 趣味 怪我を未然に防ぐために。スポーツ前に行いたい15分のウォームアップ 2014.03.31 08:00 膝というのは怪我をするとかなり厄介です。しかし、体を動かす前に少しウォームアップをするだけで、前十字靱帯損傷のような深刻な膝の怪我の予防ができます。米ニューヨークタイムズ紙に、そのやり方が紹介されていました。 このウォームアップは、正式には筋肉と神経のトレーニン... 続きを読む

【腹凹】『「腹」を8センチ減らす技術』金塚陽一:マインドマップ的読書感想文

2012/12/14 284 users 実例 マインドマップ的読書感想文 アマゾン ジャパン 技術

「腹」を8センチ減らす技術 (晋遊舎新書 S11) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、「ミス・ユニバース・ジャパン、オリンピックメダリストたちも実践する」というダイエット法のご本。 タイトルにもあるように、実例では中年メタボの男性たちが、1ヵ月で「腹周り8センチ減」「 体重3キロ〜4,8キロ減」したという効果的なものです。 アマゾンの内容紹介から。ダイエットに必要なのは、正しい「知識」。トレーニン... 続きを読む

視力アップに効果があった話題の視力回復トレーニングベスト５ | 世界ろぐ

2012/01/03 3112 users 視力アップ 世界ろぐ 話題 効果 レーシック手術

今回は話題になった視力アップトレーニングの中から 実際に効果のあったトレーニング方法をランキング形式でまとめました。 以下のトレーニングで実際に視力が回復した人も多いので 「最近、視力が落ちたな」と感じる人はぜひ一度実践してみましょう。 視力をぐんぐん回復させるトレーニング法BEST５ 一度視力が落ちるとレーシック手術などをしないと 元の視力まで回復するのはなかなか難しいです。 しかし、トレーニン... 続きを読む

暇人＼(^o^)／速報 : 【マジキチ】9時間58分オナニーし続け、オナニーキングになった佐藤雅信さん。「３次元は汚い。オカズは２次元」 - ライブドアブログ

2011/12/23 25 users ライブドアブログ マジキチ マスターベーション 佐藤雅信さん

【マジキチ】9時間58分オナニーし続け、オナニーキングになった佐藤雅信さん。「３次元は汚い。オカズは２次元」 Tweet 1：名無しさん＠涙目です。(明治神宮)：2011/12/23(金) 10:15:25.18 ID:zViP363v0● 画像： 日本にいる我々の特派員はマスターベーションの世界チャンピオンの家を訪れました。 東京の佐藤雅信さんです。 雅信さんの一日はリビングで２時間のトレーニン... 続きを読む