シュガーレスや糖質オフの本当の意味とは？ダイエットに欠かせない糖質のについて - 雨のち晴れ

2020/07/04 14 users 糖質 糖質オフ ダイエット 意味

ダイエット中の方はいらっしゃいますか？ 私も新型コロナウイルスの自粛が影響なのか、少しずつ太ってきました。 コロナ太りというものでしょうか。 あ、ウォーキングはペースを落とさずに続けています！ 今回はダイエット時に最も気を付けなければいけない「食べ物」、そしてその食べ物に含まれている「砂糖」に注目し... 続きを読む

果物に対する日本の感覚の違いがおもしろい。海外では野菜の仲間、日本ではお菓子の仲間 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/05/14 57 users 勝間和代 シュガーフリー ヴィーガン 容積 パイナップル 果物

2018 - 05 - 14 果物に対する日本の感覚の違いがおもしろい。海外では野菜の仲間、日本ではお菓子の仲間 シュガーフリー ヴィーガン うちの冷蔵庫で、豆の次に容積を占めているのは果物です(野菜は野菜室に詰まっている)。 パイナップルをよくホールで買いますし、りんごは５－６個入り、ブルーベリーはメガパックで買います。 よく、シュガーレスだと寂しくないのですか、お菓子はほしくなりませんかと聞か... 続きを読む

ブランパン(小麦ふすまパン)、自家製で試しています。目的は、低糖質よりは高タンパク質。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/17 15 users ブランパン 勝間和代 ヴィーガン ブレーン テキトー

2018 - 01 - 17 ブランパン(小麦ふすまパン)、自家製で試しています。目的は、低糖質よりは高タンパク質。 スマートクッキング ヴィーガン こちらの記事で話題になった、テキトーに切る、自家製ブランパンはこんなかんじです。 katsumakazuyo.hatenablog.com まぁ、切り方は、その時の気分で適当です。写真はプレーンと、チョコ入りのもの。チョコもほんとうはシュガーレスにし... 続きを読む