天然酵母で焼く全粒粉100%のパン。ホームベーカリーに任せると、思ったより簡単でした。ご飯を炊く手間くらいのイメージ。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/03/20 45 users 勝間和代 ホームベーカリー 天然酵母 手間 ヴィーガン

2018 - 03 - 20 天然酵母で焼く全粒粉100%のパン。ホームベーカリーに任せると、思ったより簡単でした。ご飯を炊く手間くらいのイメージ。 スマートクッキング ヴィーガン 健康 最近はブランパンから進化して、 全粒粉100% ホシノ天然酵母 の組み合わせでパンを焼いています。きっかけになったのは、ブランパンよりもおいしいのと、全粒粉と天然酵母なら、発酵時間が長くて、グルテンアレルギーが出... 続きを読む

なぜか、口の中に入る穀物(ご飯やパン)に「粘り」がないとおいしいと感じない気がします。だから、玄米やブランパンは続きにくい。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブ

2018/03/11 20 users 勝間和代 白米 穀物 玄米 炊き込みご飯

2018 - 03 - 11 なぜか、口の中に入る穀物(ご飯やパン)に「粘り」がないとおいしいと感じない気がします。だから、玄米やブランパンは続きにくい。 小ネタ 今日は休みなので、いろいろ試しています。 まず、炊き込みご飯を玄米と白米で炊いてみましたが、味自体は大きな差はありませんでしたけれども、あのモチモチ感と粘り感が玄米だとどうしても出ません。 玄米が、食材をまとめる力がなく、炊き込みご飯と... 続きを読む

今日のおやつは、ブランパンに水切り豆乳ヨーグルトにミックスベリーのせ。そして、なかなか落ち着いて撮影できない。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/30 11 users ミックスベリー 勝間和代 ベリー 豆乳ヨーグルト ヨーグルト

2018 - 01 - 30 今日のおやつは、ブランパンに水切り豆乳ヨーグルトにミックスベリーのせ。そして、なかなか落ち着いて撮影できない。 飼い猫 シュガーフリー 水切りヨーグルトが好きです。豆乳ヨーグルトでも、水切りにすると、生クリームのようになります。牛乳のヨーグルトに比べると、水分も残りやすいので、食べやすいです。 それを生クリーム代わりにブランパンに載せて、ベリーをたっぷりのせて、もぐも... 続きを読む

おやつは、ブランパンにたっぷりのフムス(ひよこ豆のペースト) - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/29 16 users フムス 勝間和代 シュガーフリー ペースト ひよこ豆

2018 - 01 - 29 おやつは、ブランパンにたっぷりのフムス(ひよこ豆のペースト) 飼い猫 ヴィーガン シュガーフリー おやつは、ブランパンにたっぷりのフムス(ひよこ豆のペースト)です。 そして、ひたすら撮影物と私の間に入り続けるちろちゃんの図。 いまもブログをアップしているときに、肩に乗っています。 kazuyomugi 2018-01-29 16:32 おやつは、ブランパンにたっぷりの... 続きを読む

今年の初ヒットは、ブランパンとブランパンメーカー。糖質量を気にせずに自宅でパンが食べられます。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/22 40 users 勝間和代 ヴィーガン 米ぬか 小麦 糖質

2018 - 01 - 22 今年の初ヒットは、ブランパンとブランパンメーカー。糖質量を気にせずに自宅でパンが食べられます。 ヴィーガン スマートクッキング 小麦ふすまという、小麦の白いところをとった残りで作る ブランパン が最近少しずつ、広まっています。一部のコンビニで売っていますね。低カロリー、高たんぱく、低グルテン。糖質が1/6くらいになっているそうです。まぁ、米ぬかの小麦版で作ったパンみた... 続きを読む

ブランパン(小麦ふすまパン)、自家製で試しています。目的は、低糖質よりは高タンパク質。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/17 15 users シュガーレス 勝間和代 ヴィーガン ブレーン テキトー

2018 - 01 - 17 ブランパン(小麦ふすまパン)、自家製で試しています。目的は、低糖質よりは高タンパク質。 スマートクッキング ヴィーガン こちらの記事で話題になった、テキトーに切る、自家製ブランパンはこんなかんじです。 katsumakazuyo.hatenablog.com まぁ、切り方は、その時の気分で適当です。写真はプレーンと、チョコ入りのもの。チョコもほんとうはシュガーレスにし... 続きを読む

最近気づいたこと。家でパンをホームベーカリーで焼いた場合、食パン切りにしなくてもいいと思う。 - 勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ

2018/01/16 80 users 勝間和代 ホームベーカリー 習性 薄切り 上下左右

2018 - 01 - 17 最近気づいたこと。家でパンをホームベーカリーで焼いた場合、食パン切りにしなくてもいいと思う。 スマートクッキング うちは、私と娘がグルテンが苦手、でも、パンは食べたいので、ブランパンを焼いています。 で、最近気づいたのですが、ついつい、習性でホームベーカリーのパンをわざわざ食パン切りにしていたのを、どうも、そういった薄切りではなく、 「割と簡単に上下左右に8等分」 で... 続きを読む

待ってました！ローソンのブランパンに食パンとサンドイッチが新発売！【ダイエットの食事】 - 100kg痩せるを目指して戦うダイエットマイスター鈴木隆志の【LIFE COLLEGE】

2017/05/16 11 users bookmark REVIEW 食パン サンドイッチ ローソン

2017 - 05 - 16 待ってました！ローソンのブランパンに食パンとサンドイッチが新発売！【ダイエットの食事】 ダイエット-コンビニ ダイエット-コンビニ-食事 ダイエット-コンビニ-食事-パン ダイエット-食事 ダイエット-食レポ ダイエット-食事-コンビニ ダイエットレシピ review 糖質制限 ダイエット 読者になる シェアする Bookmark! Facebook Twitter ... 続きを読む

コンビニで糖質制限・低糖質ダイエット実践【ローソン編】 - にくろぐ

2015/10/26 16 users くろぐ 糖質制限 コンビニ 自炊 サラ

2015-10-26 コンビニで糖質制限・低糖質ダイエット実践【ローソン編】 ダイエット・脂肪燃焼 糖質制限 食事 今日は自炊ができない方も、外食が多い方でも実践できるコンビニで糖質制限のローソン編をぼくのおすすめでご紹介していきたいと思います。 言わずもがなサラ…いや、ブランパン！ ぼくが買いに行こうとすると高い確立で売り切れているブランパン。 前までは１個あたり糖質3.2gほどだったのですが、... 続きを読む