ダイエット中に最適、代謝をあげる簡単薬膳スープを作りました！ー朝ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/22 26 users 代謝 朝ご飯 くまさん ダイエット中 子宮筋腫

朝ご飯に薬膳スープを食べると痩せるらしい？！と聞いて、さっそく作ってみました！ 昨日からダイエット中のくまさんです(*‘ω‘ *) むくみなのか単純に太っただけなのかわからないけれど、しばらくぶりに体重計にのったら２キロ太っていました。最近は、子宮筋腫もチョコレート嚢胞も大きくなったりせずに安定しているの... 続きを読む

糖質制限・グルテンフリーダイエット。大豆粉を使ってお好み焼き作ってみた！－夕ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/21 14 users お好み焼き グルテンフリーダイエット 夕ご飯 糖質制限 チーン

今日はダイエット中でも安心して食べられるお好み焼きを作ってみました！ 今日、体重計ののってビックリしちゃいました！！２キロ太っていました！！ おーまいがっ！！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ 見間違えかと思って二度見したけれど、残念ながら、見間違えではありませんでした。。チーン‥ 玄米ご飯にしてから順調に痩せていたんだ... 続きを読む

美味しい温泉卵をもとめてパート４！【完】冷蔵庫の残り物でぶっかけそうめんー夕ご飯ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/19 13 users クツ 残り物 冷蔵庫 ハード 温泉卵

またまた懲りずに温泉卵を作りました。美味しい温泉卵が作れるようになるまでは、めげません｡ﾟ(´つω•`｡)ﾟ｡ 自宅で手軽に美味しい温泉卵が作れないかな・・と思って始めたのがキッカケでしたが、まさかこんなに難しいとは思ってなかったです。 温泉卵にチャレンジするのは、今回で４回目です(*´ω｀*) 作り方は、鍋にグツ... 続きを読む

カリウムでむくみ解消！夏野菜の冷ややっこ。お散歩に行った話ー副菜ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/13 17 users 冷ややっこ カリウム 万能ねぎ 絹豆腐 材料

今日は浮腫みに効く夏野菜の冷ややっこを作りました！ 毎日まいにち暑いですね。暑い日にぴったりの、お野菜がたくさんとれる冷ややっこを作ってみました！ カリウムも豊富なので、浮腫み対策によいと思います(*´ω｀*) 作り方は簡単です。 材料(よく食べるタイプの一人分) ・絹豆腐　３パックの内の１つ ・万能ねぎ　２... 続きを読む

お店の味もしのぐごちそうに！　袋麺をおいしく作る7か条 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース

2018/02/28 16 users NEWS Yahoo 袋麺 夜食 ニュース

手早くできるインスタント袋麺は、主婦のひとりご飯に、夫の夜食に大活躍。麺の食感やスープの味がどんどん進化している今の袋麺なら、作り方やトッピング次第で、メインでイケちゃう、お店の味もしのぐごちそうになるんです！ 続きを読む

自宅で居酒屋気分！ 『ワカコ酒』（新久千映）ごっこをしてみた【マンガ食堂それどこ店 7品目】 - それどこ

2017/09/05 240 users ワカコ酒 Tweet ゴッゴ 梅本ゆうこさん 調理器具

2017 - 09 - 05 自宅で居酒屋気分！ 『ワカコ酒』（新久千映）ごっこをしてみた【マンガ食堂それどこ店 7品目】 マンガ「ワカコ酒」の居酒屋メニューを再現！ マンガ食堂・梅本ゆうこさんによる連載、第7回です。 やってみた 作ってみた 梅本ゆうこ 特集記事 調理器具 マンガ食堂それどこ店 グルメ Tweet かろやかに、ひとり呑みができる人になりたい 。 ひとりご飯はわりと平気だけど、「呑... 続きを読む