カリウムでむくみ解消！夏野菜の冷ややっこ。お散歩に行った話ー副菜ー - くまさんのひとりご飯

2019/07/13 17 users カリウム 万能ねぎ 絹豆腐 材料 副菜

今日は浮腫みに効く夏野菜の冷ややっこを作りました！ 毎日まいにち暑いですね。暑い日にぴったりの、お野菜がたくさんとれる冷ややっこを作ってみました！ カリウムも豊富なので、浮腫み対策によいと思います(*´ω｀*) 作り方は簡単です。 材料(よく食べるタイプの一人分) ・絹豆腐　３パックの内の１つ ・万能ねぎ　２... 続きを読む

糖質制限＆ダイエット中の方にオススメ！その瞬間、優しさに包まれる鶏ささみといんげんの白和え - 還暦からの再起動

2017/06/12 16 users 還暦 再起動 瞬間 片栗粉 おすすめ

2017 - 06 - 13 糖質制限＆ダイエット中の方にオススメ！その瞬間、優しさに包まれる鶏ささみといんげんの白和え 料理 冷蔵庫にあった「 男前豆腐 」。 薬味をかけお醤油でいただく冷ややっこは、少々食べ飽きた感。 そこで、白和えにしてみました。 ささみに薄く片栗粉をまぶしてさっと湯通し。 フワフワになったささみに、 クリームチーズ でコクを加え、味噌とゴマの風味をきかせた 男前豆腐 の白い... 続きを読む

夏バテや朝食抜きで口が臭くなるって知ってる? 自分でできる対策とは | ライフ | マイナビニュース

2013/08/11 34 users 夏バテ マイナビニュース ライブ 対策 自分

口臭はなかなか自分では分からないもの 夏の暑さで食欲不振になると、そうめんや冷ややっこ、冷たいスープ、スイカ等々、ツルっとのど越しのいい食べ物を好む人が増える。すると「パパのお口、臭～い!」と子供に嫌がらる、また、「あなた、夏になると口臭がキツくなるわね。ちゃんと歯磨きしてるの?」と、パートナーにズバッと指摘されることも。 それはイカンと丁寧に歯磨きしても、口臭は一向に消えなくて……。夏だけでなく... 続きを読む