リングフィットアドベンチャーのある技を医者に止められてる人「年末年始にやる喘息持ちの人は気をつけて」まじでキツイ運動だよねと共感 - Togetter

2020/12/29 17 users Togetter 喘息 リングフィットアドベンチャー 共感

青っぽいカルフォルニアロール @awoharu リングフィットのマウンテンクライマーを医者に止められてるって言うと「どう言う事だ」って思われるかも知れないけど、あれガチで身体への負担がめちゃくちゃ強いらしく喘息の発作待ったなしなので、年末年始に手に入れてやろうとする喘息持ちは気を付けてくれよな！ 2020-12-29... 続きを読む

太る体質にさようなら！痩せる体に変身する３つの方法 | 楽健

2014/01/06 18 users 体質 仕方がない 体質改善 １５００ｃｃ 生活習慣

あなたはご自分を太りやすい体質だと思っていませんか？太りやすいのは生活習慣で改善できます。太りやすいのは体質だから仕方がない…とあきらめる前に体質改善にチャレンジしてみましょう。この方法はきつい運動も必要なければ、お金もほとんどかからず、普段していることを意識してするだけでいいのです。今から、その３つの方法をお教えします。 太る体質にさようなら！痩せる体に変身する３つの方法 ①水を毎日１５００ｃｃ... 続きを読む

おなかまわりの脂肪に効く「燃焼系」な食べ物10 - GIGAZINE

2011/03/11 253 users 気持 おなか うち 過体重 即効性

特に過体重というわけではなくても、年齢とともにおなかまわりが気になるようになってきたという人は多いのではないでしょうか？おいしいものは我慢したくないしきつい運動もしたくないけど、なんとなくおなかまわりは気になる、という人におすすめな10の食材です。 どれも即効性が期待できるものではなさそうですが、意識して積極的に摂取するよう心がけるとそのうちなんとなくおなかがへこむかもしれない……という程度の気持... 続きを読む