1分で眠れると話題の4-7-8呼吸法！夜眠れないときは瞑想が効く！ | 睡眠・快眠情報ブログ

2015/08/28 895 users 瞑想 ひつじ 宗教 ホットミルク 睡眠

寝なきゃいけなのに、眠れない！ そんなとき、あなたはどうしますか？ ひつじを数えたり・・・ ホットミルクを飲んだり・・・ 今回はそんな方法よりもっと簡単で確実に眠れる方法があるのでご紹介しましょう。 それは、なんと瞑想なんです。 瞑想と聞くとなんだか宗教やスピリチュアルなイメージを持つ人もいるのではないでしょうか。 しかし、今や瞑想は大学でも研究が行われ、科学的にも効果が実証されているんです。 瞑... 続きを読む

女子教育「コサイン教えて何になる」　鹿児島知事、撤回：朝日新聞デジタル

2015/08/28 532 users コサイン タンジェント 伊藤祐一郎知事 事象 撤回

鹿児島県の伊藤祐一郎知事が、２７日に開かれた県の総合教育会議で、女性の高校教育のあり方について、「高校でサイン、コサイン、タンジェントを教えて何になるのか」「それよりもう少し社会の事象とか植物の花や草の名前を教えた方がいいのかなあ」と述べていたことが分かった。知事は２８日の定例記者会見で「口が滑った。女性を蔑視しようということではない」と発言を撤回する考えを示した。　総合教育会議での発言は、２５日... 続きを読む

《番外編》　震災４年半の被災地から - 内部被曝通信 - アピタル（医療・健康）

2015/08/27 1291 users アピタル 内部被曝通信 番外編 被災地 医療

久しぶりの投稿です。震災からもうすぐ４年半になります。 東京と福島を行ったり来たりの勤務を続けていると、全くといってもいいほど原発事故や放射線について触れられることのなくなった東京と、入居者がだいぶ減ったとはいえ仮設住宅が並び、帰宅困難区域の看板と、除染作業や大型トラックの行き来が続く南相馬周辺を比べて、何となく不思議な感覚になります。 良い話もあります。先日、福島と南相馬を結ぶ路上、飯舘村に初め... 続きを読む