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新着エントリー 2012年5月11日

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一生太らない体のつくり方(石井 直方)のまとめ 〜 本の要点まとめサイト【ブクペ】 〜

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 925 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ブクペ 石井 一生 要点まとめサイト つくり方

40過ぎると太るのは? ■食べすぎではなく代謝が低下している  ・20代と同じ食生活でも40過ぎると太りだすのは代謝が低下するから  ・代謝が低下=エネルギーの消費量が落ちる  ・消費量が減っているから食事量が同じでも太りだす ■代謝が落ちるのは筋肉量が落ちていた  ・毎日の消費エネルギーの6割以上が基礎代謝  ・基礎代謝の6割が筋肉によるもの  ・0.6×0.6=36%以上は筋肉によるエネルギー... 続きを読む

ラフな格好でええから系の画像貼ってく - 痛い信者(ノ∀`)

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 1036 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 信者 Tweet VIP カテゴリ 名無し

ラフな格好でええから系の画像貼ってく 2012年05月11日19:36    | カテゴリ:画像ネタ   |    Tweet 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2012/05/11(金) 15:26:11.99 ID:ZT+MJPQoi こういうことな 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2012/05/11(金) 15:27:44.94 ID:ZT+M... 続きを読む

ラフな格好でええから系の画像貼ってく - 痛い信者(ノ∀`)

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 1045 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 信者 Tweet VIP カテゴリ 名無し

ラフな格好でええから系の画像貼ってく 2012年05月11日19:36    | カテゴリ:画像ネタ   |    Tweet 1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2012/05/11(金) 15:26:11.99 ID:ZT+MJPQoi こういうことな 2:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]:2012/05/11(金) 15:27:44.94 ID:ZT+M... 続きを読む

組み合わせて使うだけで高い成果を出すキャッチコピーの基本型30選 | バズ部

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 2232 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip バズ部 キャッチコピー 高い成果 コピーライティング 過言

キャッチコピーは、コピーライティングにおいて最も重要と言っても過言ではない。その証拠に、コピーライティングの世界では80/20ルールというものがある。 80/20ルール 広告のキャッチコピーに目を留めた人が10人いれば、そのうち2人だけが本文へと読み進めてくれて、残りの8人は続きに関心を持たずに離脱するという統計 優れたキャッチコピーはこの2人を3人に引き上げる。そして、それだけで売上は1.5倍に... 続きを読む

「ストライクウィッチーズ 劇場版」原作者、フィンたんと語る - フィンランド大使館・東京 : 最新ニュース

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 663 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip ストライクウィッチーズ フィンたん フィンランド大使館 反響

1月29日、フィンランド大使館の公式ツイッター(@FinEmbTokyo)に、とあるフォロワーの方から「ストライクウィッチーズというアニメにフィンランドの戦時中の英雄をモチーフにしたキャラクターが登場するのをご存知ですか?」という質問が寄せられた。これに対してフィンランド大使館公式ツイッターを管理する「フィンたん」が「全て把握しております」と答えたところ、大きな反響を呼んだ。ソーシャルメディアのユ... 続きを読む

半年間だけ湖に変わるダイビングスポット!草原と飛んでいるようなオーストリアのグリーンレイク! | トラベルハック|あなたの冒険を加速する。

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 548 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 草原 オーストリア グリーンレイク トラベルハック 冒険

夏が待ちきれず、タンクトップがフライング気味の@Hecatoncheireです。 気温が高くなり、もうすでにウズウズしておられる皆さま。 今年の夏はオーストリアでアルプスダイビングなんていかがですか? 半年だけ姿を現す湖 北海道とほぼ同じ大きさのオーストリアは国内にアルプス山脈が走っていて、夏よりも冬が長いアルプス気候。 そんな気候の中、シュタイアーマルク州トラゴスにある湖は、春の終わりから初夏に... 続きを読む

知らないと損 – 今日から始められる肩こり解消法のまとめ | Myキュレーション

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 1038 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 肩コリ解消法 まとめ

ニューストレッチプログラムその6 30秒で首がほぐれてしなやかになる 猫背は肩こりの原因に?オフィスでもできる「姿勢の直し方」 悪い姿勢の代表といえば、背筋が曲がって前屈みになってしまう「猫背」。 猫背になると頭の位置と肩の位置の重心がズレてしまい、首への負担が大きくなります。 そのため、猫背のまま同じ姿勢を続けていると首や肩の周りが血行不良を起こし、こりが慢性化する可能性も。 簡単ストレッチで正... 続きを読む

はてなアルバム公開記念! 新はてなステッカー&デジカメプレゼントキャンペーン - はてなアルバム

2012/05/11 このエントリーをはてなブックマークに追加 753 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip 賞品 iPhoneアプリ GR DIGITAL うえ 応募

A賞に応募したうえで、iPhoneアプリ「はてなアルバム」をダウンロードしてアプリを起動し、はてなIDでログインすると応募完了です。 ※すでにダウンロードしている方も、期間中にはてなIDでログインした状態でアプリを起動すると応募完了になります。 応募期間 2012年5月11日(金)〜2012年5月24日(木)24:00 賞品・当選者数 新はてなステッカー×20名様 GR DIGITAL IV×1名... 続きを読む

驚くほど簡単に自分のショップをつくれる「ShopLocket」 « WIRED.jp 世界最強の「テクノ」ジャーナリズム

2012/05/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 571 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip Etsy ジャーナリズム テクノ イチ マーケットプレイス

「何か物を売りたい」と思ったら、新しい場所を用意する代わりにShopLocketにアクセスしてみよう。簡単に商品を設定し、手に入れたコードをビデオや写真のようにオンラインのどこにでも埋め込むことができる。 「何か物を売りたい」と思った場合、これまでならマーケットプレイスの「Etsy」のようなサイトでアカウントを作ったり、いちから新しいサイトを作ったりしていたものだ。ところが「ShopLocket」... 続きを読む

相手に分かりやすく伝える文章表現の技術【文章作成スキルアップ】 - NAVER まとめ

2012/05/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 684 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip NAVER シャッフル 知恵 ライフハック 文章表現

ビジネス(942)ライフハック(999+)文章作成(19)ためになる(999+)生活の知恵(876) シャッフル 相手に分かりやすく伝える文章表現の技術【文章作成スキルアップ】 続きを読む

Google AdSenseのパフォーマンスが劇的に向上した!!!絶っっっ対に設定した方が良い「カスタムチャネル」の「ターゲット設定」について | OZPAの表4

2012/05/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 919 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip OZPA パフォーマンス Google AdSense アイ

あいもかわらずプロ・ブロガー本を読み漁っております@OZPA です。 今回は、Google AdSenseを導入しているブロガーの方でしたらなにはともあれぜっっっっったいにやっておいた方が良い「カスタムチャネル」と「ターゲット設定」についてのお話。 参考:Google公式のAdSense無料ガイドブックがものすげぇ参考になった | ごりゅご.com 「ターゲット設定」とは? 「プレースメントターゲ... 続きを読む

簡単*超濃厚チョコケーキ by みゆどーなつ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが121万品

2012/05/10 このエントリーをはてなブックマークに追加 775 users Instapaper Pocket Tweet Facebook Share Evernote Clip クックパッド レシピ みんな

冷蔵庫に入れて一晩置くと、超濃厚で生チョコみたいな食感になります(´▽`) チョコレートの甘さは、好みに合わせて下さい♪ 続きを読む