砂糖の量が鍵。健康に気を使うなら、マフィンよりもドーナツを食べた方がいい | ライフハッカー［日本版］

2018/04/10 16 users マフィン ドーナツ 砂糖 ライフハッカー 肥満

お店で買ったマフィンは大きくて、砂糖とカロリーのかたまりです。マフィンはデザートにも、ごほうびにも、お楽しみにもなりますが、そういう意味では、同じような味のドーナツでも代わりになります。それに、実はドーナツの方がマフィンよりも砂糖の使用量が少ないのです。 砂糖の量に違いあり、マフィン VS ドーナッツ 肥満の専門家であるYoni Freedhoffは、このような数字をツイートしていました。 Whe... 続きを読む