効率よくカッコいい体を作る！自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選

2017/06/21 503 users 自重筋トレ 肉体改造 プロ直伝 自宅 自重トレーニング

便秘お茶スルッと通信 TOP 暮らし 効率よくカッコいい体を作る！自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選 こんにちは、元芸人ライターの鯛( @tai_muscle5 )です。 あなたは「家で行う筋トレは効果が薄い」と考えていませんか？ もしくは「引き締まった体を手に入れたいけど、ジムに行くのが面倒臭い」と思っていませんか？ 自宅で行う自重トレーニングでも、ポイントをきちんと抑えれば効率よ... 続きを読む

毎年5回以上そうめんを食べる人必見！一手間で味を激変させるめんつゆレシピ20選

2017/06/19 706 users 人必見 一手間 そうめんつゆ 麺つゆ 食卓

ホワイトニング歯磨き粉 TOP 暮らし 毎年5回以上そうめんを食べる人必見！一手間で味を激変させるめんつゆレシピ20選 こんにちは、元芸人ライターの鯛( @tai_muscle5 )です。 夏の食卓に欠かせないそうめんですが、いつも麺つゆで食べているだけだと「またそうめんか…」と思ったことはありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、一手間で味を激変させるそうめんつゆのアレンジレシピです。 ... 続きを読む

1食99円以下なのに満腹！一人暮らし男性のためのガチで美味しい麺レシピ10選

2017/04/26 516 users 満腹 稽古 ツッコミ 芸人 節約レシピ

こんにちは、元芸人ライターの鯛( @tai_muscle5 )です。 このページでは、1食99円以下でできる、一人暮らしの男性におすすめの美味しい麺レシピを10個紹介します。 「何で元芸人のお前が節約レシピを紹介するねん！」とツッコミを入れられそうですが、売れない芸人だったからこそ多くの節約レシピを生み出すことができたのです。 先輩との付き合いで飲みに行ったり、ほぼ毎日稽古があるのでアルバイトをす... 続きを読む