【完全版】忙しいビジネスパーソンのための平日版「日常をジム化」するトレーニングメニュー | impresario

2011/10/02 735 users why 三日坊主 チカラ 忙しいビジネスパーソン ランニング

忙しいビジネスパーソンのための平日版「日常をジム化」するトレーニングメニューを紹介します。「短時間で効果的」＋「日常をトレーニング化」を組み合わせがポイントです。Tweet一旦ジブン用のまとめの意味も含めて。「ソーシャルメディアとかスマホとか使ってランニングを三日坊主で終わらせない7つのコツ。」などのエントリーを上げているように、ここ半年くらい、カラダ磨きに明け暮れています。 「WHYのチカラ」に... 続きを読む