原因不明のイライラが無くなる、認知行動療法の方法について | DV更生、夫婦・人間関係について学ぶ人のブログ

2014/05/20 32 users CBT イライラ アダルトチルドレン 認知行動療法 モラハラ

今回は、DV・モラハラやACに繋がりやすい思考を改善するための 「認知行動療法」の具体的な方法について説明します。 「認知行動療法」とは、「CBT」とも呼ばれ 原因不明のイライラや不安に対して、それを紐解いていくことで そのマイナス感情を消化・昇華するための方法です。 いわゆる「アダルトチルドレン」や 「DV・モラハラ」に陥りやすい思考を自分で探り、少しずつ改善していきます。 私の場合、「モラハラ... 続きを読む

新聞で紹介されていたというDV更生プログラムの実態について | DV更生、夫婦・人間関係について学ぶ人のブログ

2014/05/12 21 users 実態 夫婦 新聞 人間関係 ブログ

つい最近、某新聞サイトでDV加害者更生プログラムについての記事を見かけ 自分が行っている加害者プログラムと、色々かぶる部分があるなぁ…等と思っていたら… 実際にそこに行っているという方から情報を頂けました。 個人特定を避けるために、詳しい状況等はボカしたりして書いてみます。 言葉の暴力で、妻が家を出たという所から… 情報頂けた方（仮にCさんとします）は 奥様に対する言葉の暴力があったそうです。 あ... 続きを読む

4/22「とくダネ！」の「でっち上げDV問題」を見て | DV更生、夫婦・人間関係について学ぶ人のブログ

2014/04/22 14 users タネ DV問題 夫婦 人間関係 ブログ

先日お伝えしていました 「明日4/22の「とくダネ！」で不適切なDV支援、悪質な弁護士について特集があるそうです。」の記事にかなりアクセスがありました。ありがとうございます。 で、本日私も「とくダネ！」の該当コーナーを実際に見てみました。 取材先である「味さん」と先ほどお電話で自分の相談もしつつ 「いやあカットされちゃったよー（笑）」「でしたねー（笑）」 等々お話もしていたりしました。 でっち上げ... 続きを読む