我々を苦しめる足や膝のけがの多くは、実は靴を履いて走ることに原因がある【BORN TO RUN 走るために生まれた】 | Socialzine

2012/11/13 767 users Socialzine ケガ 我々 原因 多く

ソーシャル人の松宮です。読書から得た学びを「ソーシャル人語録」として配信しています。あなたのソーシャルライフに役立つヒントをご提供できればと思います！ ２０１２年１１月１４日（水）＜ソーシャ...ソーシャル人の松宮です。読書から得た学びを「ソーシャル人語録」として配信しています。あなたのソーシャルライフに役立つヒントをご提供できればと思います！ ２０１２年１１月１４日（水） ＜ソーシャル人語録＞ ... 続きを読む

シューズを履いているとひどく痛むのに脱いだとたん足は水を得た魚のようだった【BORN TO RUN 走るために生まれた】 | Socialzine

2012/11/12 767 users Socialzine ジュース

ソーシャル人の松宮です。読書から得た学びを「ソーシャル人語録」として配信しています。あなたのソーシャルライフに役立つヒントをご提供できればと思います！ ２０１２年１１月１３日（火）＜ソーシャ...ソーシャル人の松宮です。読書から得た学びを「ソーシャル人語録」として配信しています。あなたのソーシャルライフに役立つヒントをご提供できればと思います！ ２０１２年１１月１３日（火） ＜ソーシャル人語録＞ ... 続きを読む

ジョギングをすると、人生が上手く回る理由

2012/02/13 80 users ジョギング 人生 理由 はけ口 タバコ

ジョギングをすると、人生が上手く回る理由 12/02/13 ジョギングをすると、人生が上手く回る理由 私は走る人です。会社を辞める条件としてタバコを止め、ストレスのはけ口としてジョギングを始めたところ、「自分に向いているかも」と感じ、3年後にフルマラソンでサブフォーを達成しました。今もなお、自己ベストタイムを目指して、走り続けています。 BORN TO RUN 走るために生まれた~ウルトラランナー... 続きを読む

シゴタノ！ 「精神安定剤」としての運動を科学的に解説した本『脳を鍛えるには運動しかない！』

2012/01/20 274 users つかの間 タレ 会食 シゴタノ photo credit

photo credit: gatogrunge via photopin cc 気付いたら、もう1月も終盤にさしかかりましたね。 年末年始の誓いとは裏腹に、ちょっとダレてきたなぁ、という方もいらっしゃるかもしれません。 …と偉そうに書いている私も、運動については少しさぼり気味でした。 先日紹介した「BORN TO RUN」を年末年初に読んで、走りたい！　と思ったのもつかの間、仕事や会食でなかなか... 続きを読む