最近自分がADHD対策でやっていること｜牛尾　剛

2024/02/01 904 users 牛尾 自分

私はADHDで短期記憶が最悪で、とても気が散りやすい。些細なことかもしれないが、本人にしてはなにやってもめっちゃくちゃ効率わるいし、やる気になるまで相当時間がかかる。よくあるのは休日に「これやらなきゃ」とか思ってスイッチがはいるのが夕食の前ぐらいで、夕食が始まるからそれも終了…ということもしょっちゅう... 続きを読む

ツイッター民が教えてくれた至高のADHD対策 - 200光年軍隊手帳の中身

2020/06/09 27 users リソース 至高 アイディア 200光年軍隊手帳 省力化

ツイッター民から教えてもらったADHD対策のうち、かなり有効なモノをセレクトしました。普段の生活では到底行きつかないアイディアかなと思い、一生もののツイートとして残して残しておきたいと思いました。 リソースの省力化 先延ばし対策 退職手順 無意識を仕組みでコントロール 部屋を最低限綺麗に保つ 気が散ること... 続きを読む