Seiya on Twitter: "クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂

2022/08/14 1408 users HIIT クイーンズランド大学 エクササイズ 抗老化 心肺機能

クイーンズランド大学が開発したHIITがすごい。HIIT WBというエクササイズで、たった4分間の運動で30分の有酸素運動を遥かに凌ぐ効果を発揮する。心肺機能と筋肉量の増加、脂肪減まで期待でき、抗老化に繋がる。動画をそのまま真似し… https://t.co/FWvRp0RAaR 続きを読む

餅が喉に詰まったら 座った状態で背中を叩いてはダメ！生死を分ける4分間にやるべき3つの処置を徹底解説 名医のいる相談室

2022/01/01 97 users 名医 生死 のど 正月三が日 処置

餅が喉に詰まったら 座った状態で背中を叩いてはダメ！生死を分ける4分間にやるべき3つの処置を徹底解説 名医のいる相談室 シリーズ「名医のいる相談室」では、各分野の専門医が病気の予防法や対処法など健康に関する悩みをわかりやすく解説。 今回は正月三が日に集中する「餅をのどに詰まらせてしまう事故」について、... 続きを読む

餅が喉に詰まったら 座った状態で背中を叩いてはダメ!生死を分ける4分間にやるべき3つの処置を徹底解説（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース

2022/01/01 556 users 生死 名医 のど 正月三が日 FNNプライムオンライン

シリーズ「名医のいる相談室」では、各分野の専門医が病気の予防法や対処法など健康に関する悩みをわかりやすく解説。 【画像】餅がのどに詰まったらこんな状態に… 今回は正月三が日に集中する「餅をのどに詰まらせてしまう事故」について、福井大学医学部付属病院救急救命科科長で総合診療部教授の林寛之先生に徹底解説... 続きを読む

４分間の終わりに - 平浜矢陸 | 少年ジャンプ＋

2021/04/15 328 users 少年ジャンプ

JASRAC許諾第9009285055Y45038号 JASRAC許諾第9009285050Y45038号 JASRAC許諾第9009285049Y43128号 許諾番号 ID000002929 ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号 第6091713号)です。 続きを読む

島根 竹島付近 韓国がロシア軍機に警告射撃「領空を侵犯」 | NHKニュース

2019/07/23 449 users 侵犯 領空 空域 ロシア軍機 警告射撃

韓国軍は、韓国が領有権を主張する島根県の竹島付近の空域で、ロシア軍機１機が「領空を侵犯した」として、戦闘機による警告射撃を実施したと発表しました。事態を重く見た韓国政府はロシア側に厳重に抗議し、再発防止を求めました。 それによりますと、ロシア軍機は午前９時９分からの３分間と９時33分からの４分間の２... 続きを読む

【話題】4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

2014/10/21 436 users タバタ式 あさイチ 監修 NHK 立命館大学スポーツ健康科学部

10月16日放送のNHKの情報番組「あさイチ」で、4分運動するだけで1時間運動するのと同じ効果があるダイエットが紹介され、話題になっています。 これは立命館大学スポーツ健康科学部の学部長・田畑泉さんが考案したもので、「タバタ・プロトコル」などとも呼ばれているトレーニング方法。海外では大人気で、田畑教授の監修のもと開発したトレーニングプロググラム「Tabata 4 minute fitness-sc... 続きを読む

VIPPERな俺 : 4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題

2014/10/20 79 users VIPPER あさイチ sRJYpneS5Y NHK タバタ式

2014年10月20日16:00■ 4分間運動するだけで1時間の運動と同じ効果があるダイエット法「タバタ式」が話題 1 名前：◆sRJYpneS5Y[] 投稿日：2014/10/19(日)11:24:00 ID:??? 10月16日放送のNHKの情報番組「あさイチ」で、4分運動するだけで1時間運動するのと同じ効果があるダイエットが紹介され、話題になっています。 これは立命館大学スポーツ健康科学部の... 続きを読む

『風立ちぬ』（宮崎駿） - Devil’s Own　−残骸Ｃａｌｌｉｎｇ2−

2013/07/20 57 users Devil’s Own 残骸Ｃａｌｌｉｎｇ2 宮崎駿 結論

"The Wind is Running"2013/JP　ここ数週間、映画を見に行けば、ほとんど強制的に『風立ちぬ』の予告編を見せられたわけだが、それでも４分間の映像には並々ならぬ力を感じずに入られなかった。矢も盾もたまらずひさしぶりに公開初日に早起きして映画館に向かったのだった。結論からいうと私は『風立ちぬ』という作品の魅力がいまいちわかりませんでした。わからなかったのだけど、今後２度、３度と見... 続きを読む

仕事は『初動の４分間』で決まる！ - NAVER まとめ

2013/01/07 162 users 運動 最初 原稿書き 勉強 初動

ウエイト・トレーニングの運動でも原稿書きでも勉強でも、最初の４分間をうまく乗り切ることができたら、あとはスムーズに進んでしまうというわけです。イヤがる自分を、「ちょっとだけやって終わりにしよう」とだまして、とにかく動かしてしまいます。そして、最初の４分間を乗り切ってしまえばいいのです。 続きを読む

【金環日食】列島の空、金のリング　広範囲、４分間の天文ショー - MSN産経ニュース

2012/05/21 178 users 列島 天文ショー 金環日食 MSN産経ニュース リンク

このページ上に表示されるニュースの見出しおよび記事内容、あるいはリンク先の記事内容は MSN およびマイクロソフトの見解を反映するものではありません。 掲載されている記事・写真などコンテンツの無断転載を禁じます。 © 2012 The Sankei Shimbun & Sankei Digital 続きを読む

Fenderエレキギター製作工程タイムラプス映像！ギタリスト必見！: とみー

2012/04/04 51 users 内幕 ストラト ギター 過程 工場

2012年4月4日水曜日 Fenderエレキギター製作工程タイムラプス映像！ギタリスト必見！ Tweet フェンダー社による公式動画です。工場でのストラトキャスターギター製造の内幕を公開しています。 早回しの４分間で一気に見れます。日頃エレキギターを弾いていても、どういう過程を経てギターがつくられているかを知っている人は少ないのではないでしょうか。 Fender Japan フェンダー ストラト ... 続きを読む

ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ : ライフハッカー［日本版］

2011/05/11 1440 users コリ デスクワーク ライフハッカー インストラクター 豆知識

スポーツ・運動 , 健康 , 豆知識 ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ 2011.05.12 08:00 コメント数：[ 0 ] Check Tweet デスクワークを一日中続けていて、首や肩がゴリゴリにこってしまう人は多いでしょう。そんなあなたに、GAIAMヨガのインストラクターであり、ヨガ界の超有名ティーチャーであるロドニー・イー先生が、机に座ったま... 続きを読む