「5秒ルール」「20秒ルール」「30秒ルール」で人生を変える

2018/04/14 29 users 人生 ５秒ルール

自己肯定感と幸福度を高めるためには自分で自分を大切にすること。そのためには快楽から充実感にシフトしていく必要があります。記事のようにカウントダウンで一歩目を踏み出し、快楽のハードルを上げ充実感のハードルを下げ、毎日少しずつ快楽から充実感へシフトしていくことは有効だと思います。 それでも快楽への誘惑に負けそうなときは「これが私か？」と自分に問い掛けましょう。質問は創造の母であり、少なくとも自分や相手... 続きを読む

クルーグマン「30秒ルール」（ブログエントリ，2012年10月8日） – 道草

2012/10/09 13 users クルーグマン 道草 ブログエントリ

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最初の30秒で話しかけないとずっと話しかけられないの法則（＝30秒ルール） - IDEA*IDEA ～ 百式管理人のライフハックブログ

2009/07/29 719 users IDEA ふじ 師匠 法則 行列

msngさんの次の記事を読んでそういえば・・・と思い当たるふしがあったので独り言エントリー。 » どっちかが先にひとこと言うだけでいい – 頭ん中 いつもお世話になっている師匠に教えてもらったことに「30秒ルール」というものがあります。そのルールは以下のようなものです。 新幹線のなかでも、行列に並んでいるときでも、知らない人に話しかけるなら最初の30秒が勝負。その30秒で話しかけられないとずっと話... 続きを読む