ジムにお金をかけなくてもメキメキ結果が出る…最新研究でわかった｢科学的に正しい"神コスパ"筋トレ｣とは ｢6秒1セット｣でゆっくり上げ下げするだけ (2ページ目)

2024/10/09 11 users メキメキ結果 ジム 筋トレ 神コスパ 最新研究

筋力アップには「積極的に休む時期」が必要 一方、多くのスポーツでは、筋肉のパワーとスタミナの双方が必要です。そのため、トップレベルのスポーツ選手は、「期分け（ピリオダイゼーション）」という考え方を導入しています。 これは、最大筋力型の筋力トレーニングと筋肥大型の筋力トレーニングを異なる時期に実施す... 続きを読む

「悪い葬儀屋にダマされないコツは、葬儀のコスト構造を理解すること」葬儀屋さんによる時系列に沿ったリアルな費用の解説がわかりやすい (2ページ目)

2024/10/06 49 users 時系列 葬儀 コスト構造 コツ 費用

佐藤信顕＠葬儀葬式ch　日本一の葬祭系Youtuberです+減税会 @satonobuaki ほかにも火葬待ち日数とかあると、その間に遺体の管理（ドライアイスなど）があれば日数に合わせて保管料、ドライアイス代がかかります。 佐藤信顕＠葬儀葬式ch　日本一の葬祭系Youtuberです+減税会 @satonobuaki そうそう、うっかりしていました... 続きを読む

社内ヘルプデスクのチケット管理システム、みんな何使ってるんですか？→有益すぎる情報が集まる (2ページ目)

2024/09/20 12 users 社内ヘルプデスク チケット管理システム みんな何

毒ラッコ@全力分散の底辺富裕層 @poisonotter @r1ngo5656 ServiceNowです！プロセス設計が適当なのでたらい回しがひどくなった気がします！非IT部門ではカスタムアプリ化したので結構な開発投資とライセンス料がかかってます… supernatural @g_snso @r1ngo5656 service now。インシデント管理というか内部統制管理ですね... 続きを読む

「つめたいお湯」「白い黒」みたいな意味が通らない日本語募集←実はこの語法にちゃんとした名前があるらしい (2ページ目)

2024/08/29 11 users 語法 Sta X.com 船長 お好み焼き

船長（せんちょう） @voyage1970 撞着語法とはちょっと違うけど、「お好み焼き」っていう、名前から想像されるほど具材の自由度が高いわけではない料理がありますね。 x.com/JUMANJIKYO/sta… 続きを読む

「ハァハァ…ハァ…お手頃なのに意味わからんくらいうまいおやつ教えて…？」コンビニ、スーパー、専門店で買えるおやつ情報が集まる (2ページ目)

2024/08/23 13 users コンビニ スーパー 意味 専門店

つかさ🐕✨ラジオで喋る犬 @tukasa_wanradi @ADuNPpTYEIjuUX9 ハァハァ…１日くらい経ってたからで申し訳ないのですが、ちょっとしたご褒美に↓コレを食べたらめちゃくちゃ美味しかったので是非🥹✨ pic.x.com/ounytul645 続きを読む

申請を忘れると年金200万円の損…荻原博子｢もらえるものはとことんもらう｣ための賢者の知恵 役所は知らせてくれない｢加給年金｣のもらい方 (2ページ目)

2024/07/17 13 users 加給年金 荻原博子 年金 厚生年金 知恵

申請を忘れると年金200万円の損…荻原博子｢もらえるものはとことんもらう｣ための賢者の知恵 役所は知らせてくれない｢加給年金｣のもらい方 事実婚のパートナーでも、「加給年金」はもらえる 厚生年金に加入していた人が年金をもらえる65歳になったときに、まだ年金支給年齢に達していない配偶者（妻または夫）や、扶養する... 続きを読む

パチンコの三店方式、ソープは自由恋愛みたいな何かしらの方法でギリギリ規制を逃れているやつが他にあったら教えてくれ (2ページ目)

2024/06/02 15 users ソープ パチンコ ヤツ 自由恋愛 三店方式

ゲーセン店員の愚痴ごと @nl3nAB55s13G4Jg @spica_21g まず数年前から上限が800円から1000円になってます。 また10%ルールというものがあり、もし本屋さんやゲーム販売ショップなどのゲームセンターではないお店等の敷地全体の10%にみたないゲームコーナーは風営法が適用されないので違法ではありません(だいたい獲れま... 続きを読む

35年前に｢ワープロはいずれ無くなるか｣を大手メーカー各社に公開質問したときの回答がおもしろい→｢NECと富士通が完全に言い当てている｣ (2ページ目)

2024/04/29 22 users ワープロ 富士通 NEC オモシロイ status

kAKiTa１%er @kakit78 表向きマーケティング的な意味で広報はこう言うが、実際にはパソコンの開発をしっかりやっていて、ウィンドウズ3.1が出たあたりから各社がパソコン中心に切り替えた歴史がある。 ワープロを売れるうちに売り切っておきたいという意志が見える。 x.com/gihuboy/status… 2024-04-29 16:05:03 続きを読む

「ExcelのフォントをMeiryo UIにしてる人の資料はマジで安心感があって信頼できる」資料に使う文字フォントにも色々な宗派があって時に聖戦が起こる (2ページ目)

2024/04/15 10 users 聖戦 宗派 Excel フォント X.com

山本@デレステP @yama_dere 僕は「メイリオ」の行間が気に入らないので、ユニバーサルデザインの「BIZ UDゴシック」「BIZ UDPゴシック」を多用してます。 x.com/piyopiyosakana… 2024-04-13 18:49:15 ぴよすけ @piyopiyosakana1 ExcelのフォントをMeiryo UIにしてる人の資料はマジで安心感があって信頼できる。 逆に、他... 続きを読む

「伏線回収の仕方がエグすぎて脳汁止まらなくなる映画を教えてください」にオススメ映画続々 「TENET」「プリデスティネーション」他 (2ページ目)

2024/04/10 20 users TENET エク 伏線回収 pic.twitter.com

映像制作の林田です。 @nbhkhysd @TheVagabond1996 大地康雄が監督・脚本・主演の 『恋するトマト』 クリストファー・ノーラン好きの私が、泣いた名作です。 今まで見た映画でTOP5に入ります。 pic.twitter.com/WF3xmvtIcp 2024-04-10 00:18:28 続きを読む

「茹でる手間と洗い物から解放」新生活を始めた人のQOLが確実に上がるパスタのレシピはこれです (2ページ目)

2024/04/05 10 users qol パスタ 解放 手間 レシピ

山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507 @CreaKanariya 春雨もお水入れたら同じようにできますよ！春雨の場合は40gに対して150mlくらいで、4分チンして取り出していったん混ぜて残り2分くらいでいけるかと！(緑豆春雨の場合) 2019-05-14 09:40:28 しま2兵庫県 @Saku82610258 @syunkon0507 いま子どもが小さく、火... 続きを読む

当てはめるだけで小学生でもロジカルな文章が書ける…ハーバード大で教えられている｢オレオ公式｣のすごさ 1日10分書く習慣が頭脳を鍛える (2ページ目)

2024/04/04 168 users 頭脳 ハーバード大 オレオ公式 習慣 小学生

アメリカの専門家が生み出した「オレオ公式」 アメリカやヨーロッパの教育熱心な国では、楽しく無理なく思考力を鍛えるために幼稚園や小学校のうちからさまざまな教育を行っています。そんな中、アメリカの専門家が、小学生のうちからロジカルに考えて、読む人を納得させる文章が書けるようにと、オレオ（OREO）という名... 続きを読む

お前を中華街に連れて行く前に言っておきたいことがある かなり厳しい話をするが俺の本音を聞いてくれ「でもそれが観光みたいなことある」 (2ページ目)

2024/02/29 22 users 本音 お前 中華街 観光 かなり厳しい話

リンク 華正樓(カセイロウ) 本店 · 4.2★(321) · 中華料理店 華正樓(カセイロウ) 本店 · 4.2★(321) · 中華料理店 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町１８６ 続きを読む

「かつて母が作ってくれたホットケーキミックスで作った肉まんが食べたい！」→レシピを公開したらみんなが作ってくれた話 (2ページ目)

2024/01/15 10 users ホットケーキミックス レシピ 肉まん タネ 炭酸水素ナトリウム

炭酸水素ナトリウム @nahco318 肉まん作った！！ 火が強くて裏焦げたけど美味しい！ 作ってすぐ食べたから皮もちゃんとふかふかしてた！生地の甘さとタネのしょっぱさがいい感じ ただホントに包みにくかったから包む時に生地はちょっと大きめに伸ばした方が良い pic.twitter.com/VxwnhwoE1T twitter.com/ku_neru_shabel…... 続きを読む

現行NISA口座のほったらかしで大損する人続出の恐れ…新NISAスタート前に必ずしておくべきこと 今持っているNISAは､毎年年末に売却 (2ページ目)

2023/12/23 58 users NISA 間際 わが家 現行NISA 売却

今までのNISAはこのあとどうしますか？ 新NISAの神改良ありがたいですね。でも、今までNISAで投資をしていたものはこれからどうしたらよいでしょうか？ わが家は現行NISAで運用している分については非課税期間終了まで保有しておくつもりです。そして非課税期間が終了する間際にいったん売却して、新NISA口座で購入しな... 続きを読む

ドラえもんの新聞に頻出する「ジョン氏の涙 きしめん食べる」とは（追記あり：ジョン氏の涙 真相分かる） (2ページ目)

2023/12/19 20 users 真相 追記 きしめん ドラえもん 見出し

アニメ『ドラえもん』に登場する新聞に度々現れる謎の見出し「ジョン氏の涙 きしめん食べる」についてのまとめ、きしめん食べる 続きを読む

みなさん！どうか！おすすめの！クッキー缶を教えてください！特になければ牛乳1パック消費できるレシピ教えてください (2ページ目)

2023/12/11 20 users クッキー缶 みなさん おすすめ

リンク romi-unie Web Shop romi-unie Sable Can（ロミユニサブレ缶） 赤いドット柄のオリジナル缶に定番人気のサブレ6種類を詰め合わせたセットです。 yuuuuuuuuki @yukiworkingmom @ADuNPpTYEIjuUX9 ここに…ここに皆様の推しクッキー缶が！！😍 都内で買いに行けるのならパレスホテル東京、エシレ、サティが推しです！... 続きを読む

マジで！？私も超オタクだよ！Wikipediaの「三毛別羆事件」とか「地方病 (日本住血吸虫症)」の記事とか超読むし！→みんなのオススメが集まる (2ページ目)

2023/11/25 14 users Wikipedia マジ 三毛別羆事件 日本住血吸虫症 地方病

リンク Wikipedia 東海村JCO臨界事故 東海村JCO臨界事故（とうかいむらジェー・シー・オーりんかいじこ）は、1999年9月30日、茨城県那珂郡東海村にある株式会社ジェー・シー・オー（住友金属鉱山の子会社。以下「JCO」）の核燃料加工施設で発生した原子力事故（臨界事故）である。日本国内で初めて、事故被曝による死亡... 続きを読む

ダイソーのこのライト、エグすぎる「6畳の部屋が普通に照らせる」「評判が良すぎて在庫がどこもほとんどない」 (2ページ目)

2023/11/12 10 users エク ダイソー ライト 評判 在庫

きゃみお。 @Ky4m10W0rk5Rc 330円のこのライトめっちゃええで！ ちゃんとOHM製品だったし。 ツールボトルにもポイっと入るからオススメ！ 夜のメカトラブルにも十分対応出来ます！！ twitter.com/link_2011a/sta… 2023-11-12 10:10:05 続きを読む

『焦がしたパンです。素材に使っていいですよ(ヤケ)商用でもなんでもいいですよ』→「マジで丁度欲しかった」錬金術師が集う (2ページ目)

2023/10/12 10 users ヤケ 商用 錬金術師 マジ バン

blenderを覚えたいねこ（ぶれねこ） @blender_neko @kinoko_zip お借りしました。反転してロト一家を加えたらなんとなくジョン・マーティン作　「ソドム とゴモラの破壊」に見えました。 pic.twitter.com/r6liNpJWHd 2023-10-11 16:53:02 続きを読む

「筋トレで本当に精神が回復するのか鬱病の私が確かめてやる」→3か月後「全てが、治りました」 (2ページ目)

2023/09/20 26 users 鬱病 twitter.com 筋トレ 精神 全て

ぶいふぇじょ @_vfejo これ本当にそう 毎年7〜9月絶対に夏季鬱になるのに今年は筋トレやってたからか耐えた 筋トレってマジなんだと思った 全てが今輝いて見えるもん twitter.com/Shoutaro_Senpa… 2023-09-20 00:47:17 続きを読む

iPhoneアプリ『Scaniverse』のスキャン性能が高すぎて赤ちゃんのかわいさも3Dで記録できる「赤子バース」 (2ページ目)

2023/08/18 11 users Scaniverse 表通り tomo 配管 路地

tomo（とも） @view0608 神戸・三宮の高架下の通りをiPhone LiDARでスキャン。表通りから居酒屋の並ぶ路地へと続く道。配管や看板、エアコンの室外機など雑多な感じが漂う場所。こんな風に空間を持ち帰ることができるのは面白いな。 #Scaniverse pic.twitter.com/QSjW73lWRq 2023-08-12 16:59:21 たぬ福 @tanufuku 宿泊... 続きを読む

引っ越しで「高額な原状回復費用」を請求されたけど、父が弁護士だったから何とかなった | ふ凡のすすめ | 2ページ目

2023/08/07 12 users ふ凡 原状回復費用 引っ越し 弁護士

【詳細を聞きつつ交渉するも…】 さて「本来払わなくていいはずの費用についても請求されてないか」と思ったとしても、こちらは素人なので、各ポイントの回復にかかる金額が適正がどうかが分からない。 ここで、弁護士パパの登場である。 先方からの請求内容と、これまでのやり取りを確認してもらった上で、「疑問点が多... 続きを読む

安田成美が歌う『風の谷のナウシカ』は劇中EDや劇場で流れていた？論争が始まる→劇中利用を阻止した高畑勲Pの逸話があり (2ページ目)

2023/05/31 15 users 逸話 ナウシカ 安田成美 論争 劇中ED

荒川直人 @nao_arakawa 2010年の記事によると“「ナウシカ」公開時の84年はネガから直接プリントを100本ほど焼いたためネガの損傷も激しく、経年による劣化も発生。”と書かれており、このタイトな制作状況で歌入りのエンディングがあるとは到底思えないのよね。 eiga.com/news/20100325/… 2023-05-31 09:36:19 サルだんご... 続きを読む

一見すると重厚に見える長崎銀行だが、上空から見ると真の姿があらわになる「ずっと騙されてたの！？」 (2ページ目)

2023/05/19 14 users 上空

吉村文庫 @yoshimurabunko @rosy3po 場所が変わっていない、ということは知っていたけど、こんな風になっているとは知りませんでした。 貴重な情報ありがとうございます！ 2023-05-16 20:50:34 sh @sh73455195 @rosy3po 瓦じゃない箇所は、3階部分を増築した箇所だったとおもいます。 もともと3階建ての部分と合わせて外... 続きを読む