「人生を良くしたいなぁ」と思った時の３つのアプローチ : 1min : earth in us.

2011/10/12 42 users アプローチ earth in 人生 フランシス ベーコン

アプローチ１: 「脳＝ハードディスク？」 「知識は力なり」 フランシス・ベーコン 人生を良くしたい。成功したい。 そう思ってはじめに私がとったのは、幸せになる「知識」を頭にインストールしていくという「脳＝ハードディスク」的アプローチ。 どんどん頭にプログラムやデータをインストールしていこう。 そう思って、自己啓発本やライフハック本を読んだ。 ブログやソーシャルメディアもチェックしまくった。 はじめ... 続きを読む

人間の失敗のほとんどは「自爆」である(...かもしれない) : 1min : earth in us.

2011/06/21 63 users 自爆 無理難題 パターン 失敗 うち

もしかして僕って、勝手に「悩み」をつくって苦しんで、勝手に「自爆」していた？ 生きていると、ホントに悩みはたえない。やっているうちに、だんだん辛くなってきて、心が折れて、「もう疲れた、消えたい！」と思うこともある(^^;) これはもう、どうにかならないものなのか？一度、まじめに考えないといけない時がきている。自分の悩みのパターンを洗い出してみるか。 ・無理難題をつきつけられて、「自分にはできないと... 続きを読む

いつでも気持ちをスッキリできるシンプルな習慣 ―「ホ・オポノポノ」 : 1min : earth in us.

2011/06/15 45 users ホ・オポノポノ 習慣 earth in 気持ち

ちょっとアヤシイ!? 心のスッキリ化メソッド 心はいつでも、スッキリとさせておきたいもの。 そうすれば、素直に「ありがとう」がいえる。 「ごめんなさい」がいえる。 集中力もあがる。アイデアもひらめく。 身のまわりの、うれしいことにたくさん気がつくようになる。 人生がうまくいく。 それなのに、毎日といったら、ゴチャゴチャしている。 スッキリしていない。 ムッとくることもあるし、イライラすることもある... 続きを読む

「幸せのものさし」の種類が少ない日本 : 1min : earth in us.

2011/06/08 979 users ものさし おっちゃん 一喜一憂 イケ オーストラリア

オーストラリアのオッチャンが教えてくれたこと 「日本は、幸せのものさしの種類が少ない。」 男ならたくさん稼いで成功すること。 女ならお金持ちでイケメンでやさしい旦那さんをもらって子どもに恵まれること。 日本人の幸せは、大きく分けてその二つしかない。 そして、その二つのものさしで、自分を測っては、　「わたしの人生ってイケてる！」「俺の人生終わった...」　と一喜一憂をしている。 これはあまり良くない... 続きを読む

自信をもって「No」を言えない時の解決法 : 1min : earth in us.

2011/05/27 42 users 自信 三方 earth in 解決法 悪いこと

「三方良し」かをチェックすると、Noを楽に言えるようになる。 誰かに頼まれごとをして「No」を言いたいのに、言えなかったときはありませんか？ Noなんて、言いづらい。 Noを言うなんて、自分のワガママなんじゃないのか？ Noを言うなんて、間違えていない？ 自分の発する「No」に自信がもてず、言い出せない。 言ったあとに「悪いことしちゃったなぁ」「前向きじゃなかったかなぁ」と後悔する。こんなことがよ... 続きを読む

挫折もせず、だらけもしない「中道」の生き方 : 1min : earth in us.

2011/05/19 74 users 中道 あばら骨 スジャータ 挫折 精魂

「中道」とは何か？ ブッダは、悟りを開くため苦行を続けていた。 食を絶ち、朝から晩まで立って過ごし、 灼熱の太陽を凝視し、真冬の川に裸足で入り 瞑想を続けた。 やがて、頬はこけ、あばら骨は突き出し、 悟りを開くどころか、 死人のように生気は失われていった。 ある日ついに精魂つきたブッダは、 スジャータという村娘から、 一杯の乳がゆを施され、救われる。 ゴクゴクと乳がゆを飲み干したブッダは 熱いエネ... 続きを読む