1日5分で腰痛解消！効果バツグンの「腰痛改善ストレッチ」がすごい

2015/09/16 2516 users 効果バツグン 腰痛解消

腰痛にお悩みの方必見のストレッチ！とっても簡単ながらも効果はバツグン。つらい腰の痛みが簡単に解消できちゃいます。その方法がこちら！ 続きを読む

腹筋割ろうぜ！ 1日5分で引き締まったお腹が手に入る「5分間お腹引き締め運動」の動画が話題に – ロケットニュース24（β）

2011/10/12 2874 users 腹筋 眼下 お腹 ロケットニュース 馬肥

天高く馬肥ゆる秋がやってきた。眼下にはたるんだお腹が……最後に腹筋運動をしたのはいつだろうか？　自宅で一人でやる、イマイチ効果の実感できない自己流腹筋では、なかなか続かない。そんなあなたに、ある動画をご紹介したい。 1日たったの5分で引き締まったお腹を手に入れられるというエクササイズ動画がネット上で公開され、ユーザーから非常に高い評価を得ている。その名も「5分間お腹引き締め運動」。 シンプルな4種... 続きを読む