ベターッと開脚をすることができるまでの流れについて。 - ゲーム人生

2017/03/22 20 users 開脚 ゲーム人生 上段回し蹴り お陰 からだ

2017 - 03 - 22 ベターッと開脚をすることができるまでの流れについて。 私自身空手をやっていた頃は後ろ回しけりやブラジリアンキックや上段回し蹴りをけるために、毎日開脚をして体を柔らかくしようと必死になっていました。そのお陰で、１８０度開脚もできるようになり、体もペタッとつくようになりました。ただ、からだの柔らかさは筋トレと同じでサボれば、あっという間に硬くなってしまうので、一生開脚をし... 続きを読む

【子育て漫画】柔軟中に幼児に求められる牛 - ヒヨコ母さんの子育て術

2017/01/17 16 users ヒヨコ母さん 幼児 www.hiyoko-mother 開脚

2017 - 01 - 17 【子育て漫画】柔軟中に幼児に求められる牛 子育て漫画 けいすけくん　幼児 柔軟にハマっております。 今って 柔軟ブーム ですよね。別にそれに便乗したワケではないのですが、私の今年の目標も 180度開脚 と Y字バランス となっております。 www.hiyoko-mother.com 本とかは買ってないのですが、洗濯物を畳んでいる間とTVを観る間はずっと 開脚 とか 前... 続きを読む

はてブ1500user超えのダイエット法11選 » 10歳若返る美容法

2012/04/20 512 users users 誤解 ストレッチ ストレッチ体操 硬い人

はてブ1500user超えのダイエット法11選 2012年4月20日 in ダイエット 180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操　＜4683 users＞ 多くの人にありがちなストレッチの誤解 それじゃあ、どうしたら良いの？ ストレッチの具体的な方法は？ あともうちょっとなのに180度開かない時にはどうれば良い？ テレビを見ながらだと、１時間くらい頑張れると思いますヨ。 180度開脚... 続きを読む

女子高生グラビアアイドル百川晴香（１５）が制服姿で１８０度開脚！　(画像あり) RIDE THE WAVE 2ch

2011/04/03 23 users 制服姿 RIDE THE WAVE 2ch 画像

1:名無しさん＠涙目です。(チベット自治区)：2011/04/03(日) 09:05:03.07 ID:fuVmJjne0● ?PLT(12421) ４月から高校生になったグラビアアイドルの百川晴香（１５）が２日、東京・秋葉原で最新ＤＶＤ「としごろ」（チューボー、４９３５円）の発売記念イベントを行った。 制服やスクール水着など学生らしい衣装で見せる“としごろ”の表情が見どころ。報道陣の前では趣味の... 続きを読む

180度開脚する方法 体が硬い人のためのストレッチ体操

2006/09/09 4438 users ストレッチ体操 近道 前々 誤解 硬い人

てっとり早く、180度開脚したいんです！ うちのサイトへご訪問いただいた方からの質問で、1番多いのは「180度開脚したいんですけど、どうやるのが近道ですか？」です。 これについては、ちょっと誤解があるようなんで、180度開脚の正しい方法をご紹介しましょう。と言っても、すでにやり方は紹介しているんですけど、前々から質問が多かったので、補足します。 多くの人にありがちなストレッチの誤解 180度開脚は... 続きを読む