野菜、食べてる？メインに15分以内でプラスできる副菜レシピ20選｜All About（オールアバウト）

2014/06/13 550 users 千切りキャベツ 後ろめたい気持ち しょう オールアバウト 今夜

今夜は豚のしょうが焼き、千切りキャベツ、ご飯、以上！野菜が足りないかも・・とちょっぴり後ろめたい気持ちになったら、プラス1品作ってみませんか？すべて15分以内でできる、野菜中心の簡単副菜レシピをご紹介します。 続きを読む

メンヘルにならないための10のTips - xevraの日記

2009/03/22 663 users メンヘル xevra 変調 Tips ヨーグルト

人の心は弱く、壊れやすい。どんな人でも「絶対にメンヘルにならない」と言い切れる人は居ません。それでもメンヘルになりにくくする工夫というのはある気がします。メンヘルにならないためには、なっても快復するために有効そうなTipsを集めてみました。食事栄養が偏ると怒りっぽくなるなど精神に変調をきたす事が知られています。バランス良く、毎日規則的に、野菜中心に、獣肉は少なめに個人的には、ヨーグルトと白湯（ただ... 続きを読む