筋トレ効果を得る最低運動量「1回3秒、週3日」でOKと判明！ - ナゾロジー

2023/08/12 232 users ナゾロジー ECU ダンベル 判明 筋力

筋トレと聞くと、ダンベルを持って肘を曲げる収縮運動がよくイメージされますが、実は肘を曲げた状態からゆっくりと伸ばす伸長運動の方が負荷が大きく、効率的に筋力を増大できることが分かっています。 そして今回、豪エディスコーワン大学（ECU）と新潟医療福祉大学の最新研究により、伸長運動は1回3秒を週に3日行うだ... 続きを読む

うさぽん on Twitter: "お仲間さんの貧困/救済ビジネスの契約書見つけたわ。ベニヤ板レベルの仕切りの個室、三食付きと言いつつ2日目から作るのめんどくさいと言われ昼食カットされたのに

2022/12/31 156 users ベニヤ板 イミフ 食費 昼食 個室

お仲間さんの貧困/救済ビジネスの契約書見つけたわ。ベニヤ板レベルの仕切りの個室、三食付きと言いつつ2日目から作るのめんどくさいと言われ昼食カットされたのに食費そのまま。お風呂は週3日しか入れないのに光熱費も高い。共益費もイミフ。 https://t.co/G4Ca3gGBSO 続きを読む

インドのスタートアップ企業に日本からフルリモートで参加している - マルシテイア

2021/11/21 163 users マルシテイア InVideo レアケース フルリモート インド

入金通知に落書きする娘 9月から、InVideoというインドのスタートアップ企業で週3日/フルリモートで働いている。 たまたま声をかけてもらったレアケースなので再現性はないと思うけど、誰かの参考になるかもしれないし、現在までの経緯や感想を書いておく。 誰？ 天城孝義、京都在住のフリーランスプログラマーです。 We... 続きを読む

小池都知事「週3日・社員の6割以上テレワークを」経団連に要請 | 新型コロナウイルス | NHKニュース

2021/01/14 198 users 経団連 テレワーク 新型コロナウイルス 要請 小池都知事

東京都の小池知事は、経団連の幹部と会談し、新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために人と人の接触を減らす必要があるとして企業に対して「週3日・社員の6割以上」のテレワークの実施などを働きかけるよう要請しました。 東京都の小池知事は14日午前、経団連の古賀信行 審議員会議長とオンラインで会談しました。 この... 続きを読む

ミクシィ、今後もオフィス出社を標準に　リモートは週3日まで　「顔を合わせて仕事するのは重要」 - ITmedia NEWS

2020/07/13 184 users ミクシィ リモートワーク リモート オフィス出社 正午

ミクシィが10月以降に勤務制度を刷新する。オフィスでの就業を標準としつつ、週3日までのリモートワークを認める予定。フレックスタイム制のコアタイムも、従来の午前10時～午後3時から正午～午後3時に短縮する。 ミクシィは7月13日、10月以降に勤務制度を刷新すると発表した。オフィスでの就業を標準としつつ、週3日ま... 続きを読む

週3日働いて月収36万円：フリーランスエンジニア向け求人サイトが地味に増えている : まだ東京で消耗してるの？

2014/08/20 269 users 東京 フリーランスエンジニア PROSheet 人力 専属

フリーランスエンジニアのマッチング市場って、かなり先進的で面白いんですよ。 週2日から働けるハイレベルエンジニア向け「PROsheet」 たとえば「PROsheet」。こちらは週2日から会社勤めができるという、未来的なマッチングサービスです。どちらかというとハイレベルなエンジニア向けで、たとえば「週3日で月収36万円」なんて仕事が掲載されています。 特徴は「人力」でマッチングしていくこと。専属のエ... 続きを読む

「一生ビールが飲み放題で10万円！」～飲食店の新しい資金調達方法が凄い(アメリカ) - ICHIROYAのブログ

2014/05/31 714 users ハブ ICHIROYA 権利 2014-06-01 勤務先

2014-06-01 「一生ビールが飲み放題で10万円！」～飲食店の新しい資金調達方法が凄い 勤務先もしくは自宅そばのパブで、今後一生ビールが飲み放題になる権利が1,000ドル（約10万円）で買えるとしたら、買いたいと思うだろうか？ 　１杯500円、１日２杯、週３日通うとしたら、1年分で3000円ｘ52週＝156,000円。 　30年通うとすれば、468万円にもなる。 　それがたった10万円である... 続きを読む