眠りが浅い人は試すべき！夕食には「快眠スープ」レシピを試そう | 薬剤師マキの調剤なる日々

2014/11/20 20 users 調剤 夕食 レシピ 浅い人 日々

寒さがグッと感じられる季節になってきました。 こんにちは、漢方薬剤師の藤本マキです！ 年末が近づくこの時期、慌ただしい日々をお過ごしの方も多いのではないでしょうか？ しっかり睡眠はとれていますか？ 中には、残業で晩ご飯が夜遅くになってしまう・・・という方もいらっしゃると思うのですが、そんな方は注意が必要です。 実は、夜遅くに食事を摂りすぎると、なかなか寝付けないことが、最新の体内時計の研究で分かっ... 続きを読む

初心者でも超簡単！食べ合わせでつくれる薬膳で夏バテ解消！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2014/08/09 16 users 薬膳 調剤 夏バテ解消 日々 初心者

ポーカン♪ポーカン♪ 暑い日々が続きますが、体調など崩されていませんか？ こんにちは！薬剤師少女の藤本マキです。 早速ですが、皆さん、普段のお料理の際、「食材の組み合わせ（食べ合わせ）」ってどれくらい意識していますか？ なんとなく美味しければいいや、と思いながら料理してたりしませんか？ 実はそれってものすごくもったいないんです！ なぜなら、漢方の知識があれば、食材の組み合わせ方次第で、とっても身体... 続きを読む

新たな塩ブーム到来！？この夏注目の新調味料、塩レモン！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2014/07/11 46 users 調剤 サントリーニ島 日差し 塩レモン ストレス解消

ほわわわわ！サントリーニ島は日差しが強くて大変です。 皆さん、こんにちは！藤本マキです。 いきなりですが、「塩レモン」ってご存じですか？ 今、とても注目されている新しい調味料で、料理をおいしくするだけでなく、美肌やストレス解消にも効果があるそうなんです！ 今回はそんな塩レモン特集！ 塩レモンの作り方や、オススメの「簡単レシピ」など、塩レモンを初めて知る方にもオススメの内容です！ 明日からあなたも塩... 続きを読む

体臭は防げる！？気になる臭いを改善する「消臭食材」の秘密 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2014/06/13 44 users 調剤 臭い ニオイ 湿度 梅雨

6月・・・。それは、一年でもっとも「体臭」がキツくなりやすい季節。 この時期の満員電車は地獄とまでいわれています・・・。 さて、皆さん、こんにちは。 アナ雪にすっかりハマってしまっている伊集院ナオミです。 6月といえば、梅雨。 梅雨の季節は気温や湿度が高く、汗のニオイやベタつきがとっても気になる季節。 雨が続き、ただでさえ憂鬱な季節なのに、ニオイのことまで気にしていたら、さらに憂鬱になってしまいま... 続きを読む

第1話 あなたに薬草たちの声は聞こえますか？薬剤師少女伝説、再び！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/10/11 12 users 調剤 日々 あなた

はい、田中さん、このお薬をしっかり飲んで、早く良くなって下さいね。 ありがとうや、マキちゃん。 マキちゃんはいつも優しいのう。 いえいえ、私、たくさんの人のお役に立てる薬剤師になりたくて。 だから、困ったことがあったら、いつでもヒバリ薬局に来て下さいね。 ありがとうや、マキちゃん。また来るぞよ。 マキ、偉いわね。 一人一人の患者さんへの対応を見ていると、おばあちゃん、心が温かくなるわ。 おばあちゃ... 続きを読む

「鮭」が寿命を延ばしてくれる！？赤い食べ物に隠された驚きの健康効果！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/06/28 26 users 調剤 わし 変わり目 負傷 赤色

皆さん、季節の変わり目で体調は壊しておらんかえ？？ お久しぶりの、お春じゃ。 今回は、中村の攻撃によって負傷したマキちゃんに代わり、わしがとっておきの健康ノウハウをお教えするぞよ。（マキちゃんの負傷の経緯については、こちらを参照じゃ） 今回のキーワードは「赤い食べ物」。 最近、書店に"「赤色」を食べると若返る！"という本が並んでおることを知っておるかの？ 「健康の秘密は赤い食べ物が握っていた！」と... 続きを読む

目の疲れは交感神経のパニックが原因だった！？現代人はもっと”遠く”を見よう！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/04/12 67 users 調剤 デスクワーク パニック 交感神経 遠く

皆さん、こんにちは！ 先日、伝説の抗菌技「クラビット・アイ」を習得した、薬剤師少女の藤本マキです！ 早速ですが、皆さん、目の疲れは大丈夫ですか？ 「最近、目がショボショボするなあ・・・」「目が疲れている気がするなあ・・・」という方はいらっしゃいませんか？ どこもかしこもパソコンだらけの昨今、毎日、パソコンの前でお仕事をしている方は増えていると思います。 特に新入社員の方は、慣れないデスクワークに戸... 続きを読む

簡単調味料「たまねぎ氷」がすごい！新たまねぎの健康効果で花粉症対策にも！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/03/15 178 users 調剤 たまねぎ氷 たまねぎ ナオミ 漢方

皆さん、こんにちは！ ドイツに来ても花粉症に悩まされているナオミです。 （ドイツにも花粉症があるんです・・・） いきなりですが、「たまたま」こと「新たまねぎ」の季節になりましたね！ 新たまねぎといえば、春野菜の仲間。 漢方の世界でもしばしば登場する野菜ですが、今、たまねぎの健康効果が注目されているってご存じですか？ そして、ドイツではたまねぎが花粉症に効果がある！という声もあるようです。 実は今、... 続きを読む

今なら間に合う！過去最悪！？の黄砂に対策するために覚えておきたい予防策まとめ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/03/08 18 users 黄砂 調剤 過去最悪 日々

皆さん、お久しぶりじゃ、お春じゃ。 その昔、ある占い師はわしにこう言った。 「近い未来、日の本の国は、西から訪れる”砂の魔人”の脅威にさらされるであろう」と。 今、その予言は現実となった。 その魔人は田畑や人家を襲い、交通にも傷害を与え、東アジア全体での経済的損失は、日本円に換算して毎年7000億円を超えると言われておる。（参考：Wikipedia） そして、その脅威は毎年春になるとやってくる。 ... 続きを読む

いざというとき使おう！心拍数や聴力検査も可能な医療系iPhoneアプリ10選 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/02/08 42 users いざというとき 調剤 聴力検査 心拍数 日々

わしの名は、お春。 ファーマシストエナジーの高い伝説の薬剤師を探し続けておる。 趣味は座布団の改造と、スマートフォンいじりじゃ。 本日はゲーテとの最終決戦に備えて力を温存しているマキちゃんに代わり、わしがコラムを担当するぞよ！ 今回の内容は、iPhoneを持っている人なら是非入れておきたい、医療系アプリ10選じゃ。 今の医療系iPhoneアプリはすごいことになってるんじゃ。 普段は「メディカル」の... 続きを読む

第12話　衝撃！19世紀以前に麻酔は無かった！？麻酔薬誕生の真実 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/01/31 13 users 調剤 麻酔 真実 衝撃 19世紀以前

多くの患者にとって、高度医療は今や当たり前のものとなっている。 そして、一部では、“モンスターペイシェント”と呼ばれる「無理難題を言う患者」も現れておるそうではないか。 モンスターペイシェントとは、「病院の待ち時間が長い。自分を先に診察しろ」「診察なんて要らないから薬だけ渡してくれ」、そのような態度をとるも、結果、自分の体調が望むように回復しなかったとき、その不満を理不尽に主張する患者のことだ。 ... 続きを読む

これで美肌になれる！あなたの肌を美しく変える「皮膚常在菌」の育て方 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2013/01/25 126 users 調剤 ナオミ マキちゃん 育て方 薬剤師

このコラムは、薬剤師の藤本マキちゃんが様々な健康ノウハウを紹介するコーナーですが、今回は、私「伊集院ナオミ」が担当します。 今、マキちゃんは「伝説の薬剤師少女」として覚醒し、巨大な悪と戦おうとしています。 世界を救おうとしているマキちゃんに変わって、今回は私、ナオミが一肌脱がせていただきます。 さて、私のコラムの記念すべき第一回は、美を愛するすべての方に知って欲しい！「美肌」と「体内常在菌」のお話... 続きを読む

これなら来年も続けられる！2012年話題になった超簡単ダイエット　ベスト3 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/12/27 157 users 調剤 来年 ダイエット 日々

2012年もそろそろ終わりですね。 今年も書店にはたくさんの健康本が並び、TVでは色々な健康ノウハウが紹介されました。 そんな中で、多くの方が興味を持ったのは、やはり「ダイエット系」のノウハウだったのでは？思います。 今回は、私マキが、2012年で話題になったダイエット法の中から、2013年も続けたい「ベスト3」を皆さんにご紹介します！ 但し！「続けられそうにない」のなら意味がありません！ なので... 続きを読む

【保存版】薬剤師が教える！風邪を治すなら知っておきたい風邪薬、3つの真実！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/12/14 904 users ポータルサイト 現役 調剤 豆知識 忘年会

今年の冬はとても寒いですね！ 12月に入ってから、真冬のような寒さに突入していますが、皆さん、風邪はひかれていませんか？ 年末にかけてお仕事や忘年会で忙しくなるこの時期、生活リズムも崩れやすいと思います。 今回は、私マキが、風邪を治すなら絶対に知っておきたい、風邪薬の3つの豆知識をご紹介します！ 薬剤師・薬学生のためのポータルサイト「薬剤師ネット」をご存じですか？ このサイトには、日々、現役で活躍... 続きを読む

ヨーグルトに革命が起きていた！塩ヨーグルトで驚きの美肌効果！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/09/10 416 users 調剤 吹き出物 ヨーグルト 革命 塩ヨーグルト

ヨーグルトには下記のような健康効果があると言われています。 肌荒れ、ニキビ、吹き出物を解消 お肌の老化防止 便秘の改善 血中コレステロール値を下げる 身体の免疫力を高める（免疫低下制御作用） 特に、ヨーグルトに含まれる「乳酸菌」はお肌を柔らかくしてくれるため、美肌に効果的だと言われています。 このヨーグルトに「塩」を混ぜることで、乳酸菌の活動が活発になるってご存じでしたか？ 2011年より、料理界... 続きを読む

超簡単！「出てきたお腹」がすぐに凹むダイエット。筋肉の形状記憶でお腹痩せ！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/08/31 64 users 調剤 お腹痩せ 植森美緒 メタボ 筋肉

世の中のお腹太りでお困りの皆さん！ 今回は私が最近知ったお腹痩せの極意をお教えします！ この方法を使えば、メタボでお困りの方も明日からスリムになれること、間違い無しです！ 【参考文献】 「腹だけ痩せる技術／植森美緒」 最近、若い頃は出ていなかったお腹がどんどん出てきてしまった・・・という方は多いと思います。 ぽっこり出てきたお腹を痩せるために、ジムへ通い始めた、という方もいらっしゃるかと思いますが... 続きを読む

第7話 【超簡単】夏太りを防ごう！今日からできるセカンドブレインダイエット！ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/07/27 13 users 調剤 夏太り 日々

ドスッ ？？今の音は何ですか？ ほわわわわわわわわ。 い、入り口に変なものが詰まっています！！ そぉっ・・・ ツンツン ほわわわわわわわ。 柔らかいです！！生きてるみたいです！！ わわわ、このままでは患者さんが入ってこれないです！ ど、どうすれば良いですか！！ そ、そうです、分からない時はお春さんに相談です！ トゥルルルル　トゥルルルル♪ はい、もしもし、お春ですが。 あ、お、お春さん！！ ヒバリ... 続きを読む

第6話 この検索知ってますか！？あなたの人生を変える「Google検索テクニック」6選 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/07/13 64 users 調剤 一人前 ムー 千里 プロポーズ

第6話 この検索知ってますか！？あなたの人生を変える「Google検索テクニック」6選 2012年07月13日 むーん、むーん。 マキちゃん、頑張ってるわね。 はい！ 一人前の薬剤師になるためには、北千住の道も一歩からです！ マキちゃん・・・北千住じゃなく、”千里”ね・・・。 （ふふ。マキちゃん、先週、中村に言われたことを気にしているようね） （てか、あれ、中村からのプロポーズだったようだけど、 ... 続きを読む

薬剤師界の魔法少女？「薬剤師マキの調剤なる日々」のストーリーまとめ - NAVER まとめ

2012/07/06 11 users NAVER 調剤 魔法少女 日々

▼公式サイトより この物語で描かれているのは、ある一人の「薬剤師見習い」の物語。 主人公の名は、藤本マキ。 薬剤師だったドイツ人の祖母に憧れ、漢方薬剤師の道を選んだ24歳の女の子。 この物語では、彼女の薬剤師としての成長と、ヒバリ薬局に関わるちょっと不思議な人たちとの触れ合い、生活をハッピーにする漢方の知識を綴っていきます。 ポーカンポーカン！ みんなヘルシィーにな～れ！ 続きを読む

第5話 これは美味しい！夏野菜の力で体をクールダウン！「スパトミジュース」1分レシピ | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/07/06 39 users クールダウン 調剤 美味しい 夏野菜 日々

第5話 これは美味しい！夏野菜の力で体をクールダウン！「スパトミジュース」1分レシピ 2012年07月06日 節電、節電、ルルルルル♪♪♪ あら～、マキちゃん、偉いわねえ。 こまめに店の蛍光灯を外しているのね。 あ、ナオミ先輩！ そうなんです。今年の夏は節電しなきゃいけないって、事務の渡辺さんから教えてもらいました。 そうなのよねえ。 今年の夏は計画停電もあるそうだし、クーラーの使えない日も出てき... 続きを読む

第4話 「空飛ぶ軟膏」は本当にあった！？ヴァルプルギスの夜にまつわる薬草魔女伝説 | 薬剤師マキの調剤なる日々

2012/06/29 15 users 調剤 日々

キラリ！ ん？何か落ちてる。 ん・・・？ こ、これは・・・軟膏！？ なんでこんなところに軟膏が落ちてるんだ？ ん？この軟膏、良い匂いがする・・・。 そういや今、お肌が乾燥してるから、ちょっと塗ってみよう。 ♪ぬりぬりぬりぬり うむ！ファブリーズのような爽やかな香りだ！ これでマキさんに心おきなく会いに行け・・・・。 ・・・ふおおおおおお！！！ ナオミ先輩ー。 最近、中村さん、いらっしゃいませんね。... 続きを読む

薬剤師マキの調剤なる日々～漢方薬剤師系ラブコメディノベル

2012/06/01 221 users 調剤 日々

漢方薬剤師見習いの藤本マキ（24）と、その仲間が巻き起こすラブコメディ。ヒバリ薬局で働き成長していくマキと、彼女に関わるちょっと不思議な人たちとの触れ合いを綴ります。みなさんの生活をハッピーにする漢方の知識も盛りだくさん！この物語で描かれているのは、ある一人の「薬剤師見習い」の物語。 主人公の名は、藤本マキ。 薬剤師だったドイツ人の祖母に憧れ、漢方薬剤師の道を選んだ24歳の女の子。 この物語では、... 続きを読む