同じ経験を持つ人にはあまり共感できない ｜ ライフハッカー［日本版］

2015/11/01 10 users 学術誌 ライフハッカー 立場 ほか 相手

相手の立場になって考えてから、その人がどんな人か判断しているかもしれません。しかし、この考えは役に立たないことがわかっています。実際のところ、人は自分と同じような困難を経験している人には、共感しにくいのです。 学術誌『Journal of Personality and Social Psychology』に発表された研究によると、自分と同じような困難に直面したものの、良い決断を下せなかったほかの... 続きを読む

悩んだら寝ましょう。「一晩寝る」と良い決断ができます（研究結果）

2015/08/27 22 users 研究結果

目の前の難題に悪戦苦闘して、にっちもさっちもいかない……というときこそ、寝てしまおう。最近イギリスで行われた研究によると、睡眠には難しい問題を解決してくれる可能性があるという。寝ると、脳が情報を海馬（最近の経験を保存している脳の一部）から新皮質（長期記憶を司る脳の一部）に伝達しやすくなるのだ。その一方で、簡単な問題を処理する場合には、睡眠をとってもほとんど意味がないそうだ。この研究は、ランカスター... 続きを読む

考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/09 80 users スパイラル メンタル ライフハッカー Real Simple

こころ , メンタル 考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 2014.02.09 20:00 人間誰しも考え過ぎてしまうことはあります。良い決断をしようとして考え過ぎたり、考え過ぎて心配し過ぎるのが習慣化していると、問題が起こりやすくなります。しかし、考え過ぎないようにする方法はいくつかあります。 「Real Simple」では、考え過ぎることで起こる、本当の問題について説明し... 続きを読む

直感を信じ、より良い決断をするためには「Gun to Headテスト」が使える : ライフハッカー［日本版］

2013/09/06 58 users 直感 ライフハッカー 局面 本能 最善

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生産性向上 直感を信じ、より良い決断をするためには「Gun to Headテスト」が使える 2013.09.07 08:00 人生のあらゆる局面において、最善の選択は直感や本能に従うことではないでしょうか。 自分の本音をないがしろにしたせいで、今までどれほど後悔しましたか？　私自身は口に出すのもはばかられるほどの後悔をしてきました。 それから長年... 続きを読む

より良い決断を生み出すコツは、「決断に至る過程について説明する」こと : ライフハッカー［日本版］

2013/07/17 39 users ライフハッカー 決断 過程 コツ 米誌

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 より良い決断を生み出すコツは、「決断に至る過程について説明する」こと 2013.07.17 16:00 決断をする時、人はその決断に対して自分自身を納得させる必要があります。米誌「Psychology Today」によると、より良い決断をしたいなら、決断に至る過程にも本人が納得していた方がいいとあります。 この考え方というのは、自分のやっていることに... 続きを読む

外国語で考えると良い決断ができるという研究結果 : ライフハッカー［日本版］

2012/05/11 40 users ライフハッカー 外国語 サンドウィッチ 研究結果 日本版

メンタル , 仕事術 , 健康 , 語学 外国語で考えると良い決断ができるという研究結果 2012.05.11 10:00 コメント数：[ 0 ] Tweet 一日の中で決断しなければならないことはたくさんあります。そのうちのいくつかは、少なくともリスクのある決断です。高価なものを買うような悩ましいものもあれば、お昼ご飯はおにぎりとサンドウィッチのどちらにするかというようなものもあります。どちらに... 続きを読む