考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 : ライフハッカー［日本版］

2014/02/09 80 users スパイラル メンタル ライフハッカー Real Simple

こころ , メンタル 考えるほど悪くなる、考え過ぎの負のスパイラルからの脱出法 2014.02.09 20:00 人間誰しも考え過ぎてしまうことはあります。良い決断をしようとして考え過ぎたり、考え過ぎて心配し過ぎるのが習慣化していると、問題が起こりやすくなります。しかし、考え過ぎないようにする方法はいくつかあります。 「Real Simple」では、考え過ぎることで起こる、本当の問題について説明し... 続きを読む

直感を信じ、より良い決断をするためには「Gun to Headテスト」が使える : ライフハッカー［日本版］

2013/09/06 58 users 直感 ライフハッカー 局面 最善 本能

モチベーション , 仕事がはかどる , 仕事術 , 生産性向上 直感を信じ、より良い決断をするためには「Gun to Headテスト」が使える 2013.09.07 08:00 人生のあらゆる局面において、最善の選択は直感や本能に従うことではないでしょうか。 自分の本音をないがしろにしたせいで、今までどれほど後悔しましたか？　私自身は口に出すのもはばかられるほどの後悔をしてきました。 それから長年... 続きを読む