この一年で30万円くらい肩凝りと腰痛の改善のためにお金使ってみて、いちばん効果があったのはコレ→任天堂さんありがとう

2023/11/13 453 users フィットボクシング 腰痛 肩こり コレ マッサージ

bao @baobabustroll 個人の体験です。 この一年で30万円くらい肩凝りと腰痛の改善のためにお金使ってみて、いちばん効果があったのは 肩こり: フィットボクシング2 95%、マッサージ5%（肩こり残0%） 腰痛: フィットボクシング2 30%、マッサージ 10% （腰痛残60%） でした。 任天堂さんありがとうございます。 2023-11-12... 続きを読む

眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」

2023/01/19 626 users 眼科 頭痛 眼精疲労 いろは 遠く

いろは @kibikodama 「近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい」 全部が刺さった... 続きを読む

ゴロゴロしながら肩凝り、腰痛を解消！ 寝転んでできる簡単ストレッチ - はてなニュース

2015/10/22 169 users グッディ ストレ 腰痛 シェイプアップ 日経Gooday

休日に家でゴロゴロしているときや寝る前のリラックスタイムに、寝転んだままできるストレッチを試してみませんか？ 気になる肩凝りの解消、腰痛予防、快眠など、さまざまな効果が期待できるストレッチを紹介します。 ■ 首や肩の凝り、シェイプアップに！ 5つのストレッチ ▽ 寝室で寝ながらストレッチ：シーン別 凝りとりストレッチ：日経Gooday（グッデイ） こちらのエントリーでは、寝ながらできる5つのストレ... 続きを読む

あまりの斬新さに目から鱗が何枚も落ちた、デュアルキーボード試し中- 勝間和代公式ブログ: 私的なことがらを記録しよう!!

2014/11/23 192 users 勝間和代 ことがら 原稿 右手 親指シフト

こんにちは、勝間和代です。 実は私、ものすごく困っていることの一つに 「パソコンで原稿を書きすぎているため、肩甲骨が縮まってしまっていて、肩凝りがひどい」 ことです。 で、先日、親指シフトのorz配列を開発したものくろさんから、目から鱗が何枚も落ちるソリューションを習いました。それがこちら。 じじゃーーーーん なーーーーんと、キーボードを２つ使うのです。単に、USBに二つ刺すだけです。で、右手は右... 続きを読む

ジャニヲタ女子()がモーニング娘。’14にハマりかけているワケ - 肩凝りが治らない

2014/06/30 117 users Twitter わけ モーニング娘。’１４ モー娘 アイドル

2014-06-30 ジャニヲタ女子()がモーニング娘。’14にハマりかけているワケ はじめまして、こんにちは。 先日、テレ東音楽祭(初)のスタジオ観覧に参加していたジャニヲタ女子()です。 番組を終え、興奮して冷めやらぬままにTwitterに投稿した内容がハロヲタさんにRTしていただき、そして、 【モーニング娘。】ジャニヲタ女子「モー娘。の先輩後輩関係が素敵」「モー娘。は本当にプロのアイドル」 ... 続きを読む