眼精疲労で眼科に教えて貰った方法を試したら眼精疲労も頭痛も消え、肩凝りが軽くなった→「おばあちゃんの言っていたことは正しかったのか…」

2023/01/19 626 users 肩凝り 眼科 頭痛 いろは 遠く

いろは @kibikodama 「近くを見ている時、目の筋肉はとても頑張ってる。疲れた目の筋肉を緩めてやる方法は遠くを見る事です。薬に頼って一時的に症状が軽減されても根本解決にならない。遠くを見なさい。酷使して、そのままにしない。遠くを見て労いなさい。替えはないんだ、今あるものを大事になさい」 全部が刺さった... 続きを読む

「ダークモード」に意味はあるのか？

2023/01/03 426 users ダークモード 基調 ソフトウェア バッテリー節約 端末

黒を基調としたレイアウトにする「ダークモード」は、画面を見やすくして眼精疲労を予防したり、端末のバッテリー節約に役立ったりしてくれると考えられているため、OSやブラウザ、アプリなどさまざまなソフトウェアがダークモードに対応しています。しかし、いろいろと調べた結果ダークモードを使うのをやめたという開... 続きを読む

メガネを作り直そうと眼科に行ったが処方は先延ばしして点眼薬だけ貰った - しいたげられたしいたけ

2021/05/19 13 users しいたけ 眼科 処方 悪癖 メガネ

眼精疲労は宿痾みたいなものだが、この何ヶ月か特に酷い。パソコン仕事と車の運転の両方をやらなければならないから、つらい。SNSに入り浸っているからスマホもよくいじるし。 たぶん老眼が進行しているからだろうと思った。そろそろメガネを作り直したいと思いながら、何でも先延ばしする悪癖があって、なかなか実行し... 続きを読む

JINSピンチ、日本眼科医会が「ブルーライトカットに眼精疲労を軽減する効果はない」と公式見解 : 市況かぶ全力２階建

2021/04/14 755 users 市況かぶ全力２階建 公式見解 UVカット ブルーライトカット

ガル•サウナ@devoooaまって、花粉症で目やられて眼精疲労すごいからブルーライトカットとUVカット入った薄い黄色いレンズの伊達メガネ最近ずっとてけてて楽になったわ〜とか言うてたのに嘘なん？？？はずかしいわ！！ 2021/04/14 23:28:00 よしひこ@メガネ屋4代目@sakata_yoshi今日の日本眼科医会の発表によると「ブルー... 続きを読む

俺のフェミニズムと、JJがジャンプに聞きたいこと｜アルテイシアの熟女入門｜アルテイシア - 幻冬舎plus

2019/11/29 346 users シンパシー アルテイシア フェミニズム 六甲山 ツボ

目がすげえかすむ。 これもJJ（熟女）業界でホットな話題だ。「夕方になると目が見えない」「わかる！　鳥にシンパシーを感じる」と話していると、医者のJJから「とにかく目を休めるのが一番」と言われたので、執筆の合間に六甲山を眺めている。 かつ、眼精疲労に効くツボも押している。前にテンガさんからサンプルでも... 続きを読む

これって眼精疲労？目の疲れのセルフチェックの方法と対処法 | コンタクトレンズのメニコン

2019/04/26 37 users 原因 症状 乾燥 メニコン コンタクトレンズ

目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目を酷使する方によくみられます。このような症状の原因は様々ですが、その1つに眼精疲労があります。なかなか目の疲れが取れないという方は眼精疲労のセルフチェックをしてみましょう。この記事では眼精疲労のセルフチェックの方法や対処法などについて、わかりやすく解説します。... 続きを読む

文字や背景にピュアブラックを使ってはいけない理由 | UX MILK

2018/08/20 722 users デザイ UX Movement UX MILK 統計 成人

UX Movementの創立者、ライター。ユーザーに優しいUXデザインのスキルを読者の方が上達できるよう、UX Movementのブログを始める。。 デザインにピュアブラックを使うと可読性が低くなると知っていましたか？ 統計によると、「アメリカの成人の58％」がコンピュータ作業で眼精疲労を経験したことがあるそうです。デザイ... 続きを読む

【ホットアイマスクおすすめ３選】疲れ目＆ドライアイの解消に効果抜群！ - すみっこから

2018/05/08 10 users すみっこ 解消 ドライアイ 効果 職場

2018 - 05 - 08 【ホットアイマスクおすすめ３選】疲れ目＆ドライアイの解消に効果抜群！ 健康 おすすめ紹介 Twitter Facebook Hatena Pocket 毎日スマホやパソコンを使っていると引き起こされる症状でもある、目の疲れ（眼精疲労）やドライアイ。 そんな気付かないうちに酷使している目を、ちゃんとケアしてあげていますか？ 今回は自宅や職場はもちろん、移動中でも手軽に使... 続きを読む

目を使わずに出来る趣味３５９個まとめ【眼精疲労の人におすすめ】 | 趣味百科

2017/12/09 19 users 趣味百科 デスクワーク 没頭 スマホ 休み

デスクワークで目を酷使してる人が多いなか、 休みの日はスマホに没頭 では目を休めるヒマがなかなかありません。 眼精疲労を少しでも改善するために 「目を使わないで出来る趣味３５９個」 を一覧にしてみました。 ITなどで目を酷使している人はぜひ。 目を使いたくない人向けの趣味３５９個まとめ 続きを読む

PCスマホユーザーの悩み「目の疲れ・頭痛」を改善し建設的な時間を生み出す方法 - ダイエット野郎

2017/09/28 7 users 頭痛 ダイエット野郎 吐き気 肩こり 普及

2017 - 09 - 28 PCスマホユーザーの悩み「目の疲れ・頭痛」を改善し建設的な時間を生み出す方法 健康の知識 眼精疲労 Tweet Share on Tumblr パソコンやスマホを見ていて目の奥が痛かったり、頭痛・吐き気・肩こりに悩まされていませんか？私は悩まされています。これは現代社会がもたらすPCやスマホ・LEDライトの普及で常時ブルーライトを浴びる日々の生活習慣が原因です。 この... 続きを読む

現代人は無意識のうちに「目」を酷使している……簡単マッサージで疲れ目解消すべし! | GetNavi web ゲットナビ

2017/09/14 7 users 血色 私生活 ゲットナビ 目元 血行

仕事や私生活でも使うことの多いPCやスマホ。画面の見過ぎで、目が疲れているという人も多いのではないでしょうか。眼精疲労は肩こりや頭痛といった不快な症状を引き起こすことも。さらに目元の血行不良によりクマができたり、血色が悪くなったりすることもあります。 特に酷使するのは目の周辺にあって瞼を閉じ、目を細める働きをする「眼輪筋」 。目を凝らそうと長時間ここを酷使することで目元の血行不良によりクマができた... 続きを読む

骨格ではなく自律神経を整えて腰痛・肩こり・眼精疲労を解消!

2017/07/05 9 users 骨格 腰痛 自律神経 肩こり 解消

自律神経の乱れが様々な不調を引き起こすのをご存知ですか？例えば腰痛や肩こりや眼精疲労に悩んでいませんか？自律神経を整えればあなたのつらい腰・肩・眼精疲労を改善できるかもしれません。自律神経を整えるエナジーテラピーで、あなたの眼精疲労を軽減してみませんか？寒い日が続きますが、そんな季節は体の関節が痛くなりませんか? 関節痛は年齢を重ねれば重ねるほど、起きやすいものだと思われがちですが、そんなことはあ... 続きを読む

疲れ目対策にはコレ！○○℃シャワーで疲れ目を解消＜調査結果あり＞ | 東京ガス ウチコト

2017/06/22 10 users グラフ 普及 性別 男女 パソコン

上のグラフは、東京ガス都市生活研究所が20代～60代の男女に「健康・美容に関する悩み」について聞いた調査結果です。男女ともに「眼精疲労・目の疲れ」が突出しています。 パソコンやスマートフォンの普及により、目を酷使する時間が長くなったことから、疲れ目は性別・年齢を問わない「お悩み」となっているようです。 続きを読む

【レビュー】自由自在に高さを調節できるLoctekのスタンディングデスクを使ってみた！ - にーとのかがみ。

2017/06/18 20 users スタンディングデスク ケンヂ Loctek 他力本願 職業病

2017 - 06 - 18 【レビュー】自由自在に高さを調節できるLoctekのスタンディングデスクを使ってみた！ レビュー ライフスタイル ガジェット 好きな言葉は 【他力本願】 だけど周りの人にはなかなか言えない。どうも、ケンヂです。 普段からデスクワークに勤しんでいる人はわかると思いますが、少なからず職業病に悩まされるものですよね。 特にパソコンを使って作業をしている人であれば 眼精疲労・... 続きを読む

長時間PC利用時の猫背予防！自然と背筋がピンとなる！ | あんどろいどスマート

2017/06/17 7 users 背筋 あんどろいどスマート バランスチェア サンワダイレクト

パソコンやスマホでの作業が増え、現代人は眼精疲労を抱えている人が多いと言われている。同時に、どうしても前かがみになりがちなので猫背にもなりやすい。目の疲れや姿勢の崩れが続くと、体全体に支障が生じることもあるだろう。そんな時はぜひ サンワダイレクト バランスチェア を使ってみてほしい。無理なく自然にいい姿勢を保つことができる。 体型に合わせて角度や高さの調節が可能！無理なく自然に背筋が伸びる！ サン... 続きを読む

ブルーライトで「目の疲れ」を感じる方へ！疲労に効く目薬を紹介！ - フルグラは主食になれない

2017/06/05 31 users サンテPC フルグラ 必見 目薬 スポンサーリンク

2017 - 06 - 05 ブルーライトで「目の疲れ」を感じる方へ！疲労に効く目薬を紹介！ 商品レビュー スポンサーリンク シェアする Twitter Google+ Pocket りょうへいです。 目の疲れでお悩みの方必見です。 「目の疲れ」の大きな原因 眼精疲労 目薬「サンテPC」を紹介 おわりに 「目の疲れ」の大きな原因 皆さんは、 「眼が疲れる」「眼が痛い」 と感じたことはありますか？ ... 続きを読む

眼精疲労 - ぐわぐわ団

2017/03/03 7 users iPhone 朝刊 iPad ツイッター 真夜中

2017 - 03 - 03 眼精疲労 ぐわぐわした話題 こないだ、お仕事が一週間お休みだったので、日がな一日iPadやiPhoneでブログやらツイッターのタイムラインやらをぼやぼやと見ていたのです。気が付いたら真夜中で、結局一日中家から出ないままでした。そういや朝刊を取ってなかったと気が付いたのが午後11時です。おふとんのうえで、変な体制でごろんごろん転がりながらiPadで絵を描いたりもしていた... 続きを読む

【スマホ脳】【スマホ依存】子供を叱る前に、あなたは大丈夫？ - たべこ一家とうさぎ一家の何気ない日常

2017/02/20 18 users たべこ一家 うさぎ一家 何気ない日常 スマホ依存 スマホ脳

2017 - 02 - 20 【スマホ脳】【スマホ依存】子供を叱る前に、あなたは大丈夫？ たべこのつぶやき まったく便利な世の中になったもんだ。 今や日本国民が一人一台以上保有している計算となる携帯電話。 知りたいことはネットでほとんどの事が解決できる世の中になった。 携帯電話が普及して、便利な生活を送れるようになった半面、 スマートフォンを使いすぎていると、ブルーライトによって眼精疲労や不眠につ... 続きを読む

目の疲れを取る方法や効くツボは？眼精疲労の専門医が提唱！ - りこぴんのココカラ上がる話♪

2017/02/15 67 users ココカラ りこ リコピン 提唱 ツボ

2017 - 02 - 15 目の疲れを取る方法や効くツボは？眼精疲労の専門医が提唱！ 健康 体の悩み シェアする Twitter Google+ Pocket こんにちは！りこぴんです♪　パソコンやスマホを多用すると目の疲れを感じますよね？今回は 目の疲れを取る方法や効果的な目のツボ はどこか？眼精疲労の専門医が提唱された内容やお話についてご紹介しますね！ 目の疲れが気になる人必見！ ふだんパソ... 続きを読む

焦点距離の自動調節で視力に応じてピントを合わせるVR向け技術 - PC Watch

2017/02/15 29 users ヒント 視力 遠視 焦点距離 自動調節

米スタンフォード大学は13日(現地時間)、VRヘッドセットに可変焦点レンズを応用した研究について発表した。これにより近視/遠視などに関わらず、ユーザーの視力に応じてピントを自動で合わせてくれるほか、現実の視界とVR映像の見え方の違いによって引き起こされる眼精疲労の低減や、より現実感のある体験が期待されている。 　なぜ立体映像を見ている時に目が疲れるのか？それは、視覚のメカニズムのためだ。人間の視覚... 続きを読む

眼精疲労はハゲの原因？パソコンやスマホのブルーライトはカットすべきか | AGA治療の実体験日記！クリニックや育毛剤選び〜ハゲトキシン

2017/02/09 15 users ハゲ かずみ AGA治療 頭痛 ボク

ハゲに悩むボク パソコンやスマホがハゲの原因 になっているかもしれません。今回は、眼精疲労はハゲの原因になるのか、 ブルーライトが頭皮に及ぼす影響 を紹介していきます。詳しくは以下をご覧ください。 眼精疲労とは お姉さん 眼精疲労は ただの『目の疲れ』ではない ようです。 眼精疲労は休憩をしても目の痛みや霞み（かすみ）、頭痛などの症状が残り、一般的な『疲れ目』よりも 重い症状 がでてしまうそうです... 続きを読む

眼精疲労回復と若返り効果を一緒に期待する欲張りアロマ蒸しタオル - おとなんNOTES

2017/01/11 19 users おとなんNOTES ローズマリー 若返り効果 ボディケア 自宅

2017 - 01 - 11 眼精疲労回復と若返り効果を一緒に期待する欲張りアロマ蒸しタオル ボディケア 先日、美容院で首に 蒸しタオル をしてもらいました。 爽やかなスーッとした香りがプラスされていて、とてもリラックス出来たんですよ。 疲れた肩と眼がほっこり。 早速自宅で試しましたよ。 眼精疲労にレンジで簡単蒸しタオル 若返りのアロマ「ローズマリー」 色々な効果を期待できるアロマ アロマの香り付... 続きを読む

目の疲れや自己心理の改善などの本5冊を読みました - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

2016/01/30 18 users 読書 視力低下 肩こり 書評・感想 改善

2016 - 01 - 30 目の疲れや自己心理の改善などの本5冊を読みました 週の学び list Tweet Share on Tumblr 今週は、とくにテーマもなく、いろいろ興味がある本を読んでいました。 しかし、意外と？勉強になる本が多かったです。 『視力低下は「脳の疲れ」が原因だった！』 肩こりと眼精疲労を一挙に解消する方法『視力低下は「脳の疲れ」が原因だった！』 - 読書で本から学ぶブ... 続きを読む

肩こりと眼精疲労を一挙に解消する方法『視力低下は「脳の疲れ」が原因だった！』 - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】

2016/01/25 55 users 視力低下 肩こり 読書 視力 書評・感想

2016 - 01 - 25 肩こりと眼精疲労を一挙に解消する方法『視力低下は「脳の疲れ」が原因だった！』 本2016 今日読んだ本の感想 list Tweet Share on Tumblr 視力。 パソコンを長時間見ていたり、本をたくさん読んだりすると、目が疲れて、視力が低下しやすいと思います。 こちらの『視力低下は「脳の疲れ」が原因だった！』を読みました。 視力低下は「脳の疲れ」が原因だった... 続きを読む

眼精疲労を改善するための方法とは？目の健康に良い食品も紹介します！ | ヘルスケア道場

2016/01/18 17 users ディスプレイ しま ダメージ ヘルスケア道場 症状

最近は、パソコンやスマホが当たり前なので、毎日のように電子機器を使う機会があるでしょう。おそらく、ディスプレイを全く見ない日は無いと思います。色々なことができるようになったので便利ですが、それだけ目に与えるダメージは多くなっているわけです。 目がかすんだり、ショボショボしたりしませんか？頻繁に目に異常を感じるのであれば、眼精疲労が溜まっているかもしれません。そのまま放置していると症状が悪化してしま... 続きを読む