「睡運瞑菜」を実践して1年が経った

2019/01/19 535 users 休息 瞑想 総称 常識 睡眠

はてな民にとって、すでに常識となった「睡運瞑菜」。言葉の通り、これは四つの生活習慣の総称である。 「睡」：十分な睡眠 「運」：適度な運動 「瞑」：瞑想による心の休息 「菜」：1日350グラム以上の野菜の摂取宣教師の際立った存在感のおかげでネタとして消費されがちであるが、これらが現代の厳しいストレス社会を... 続きを読む

睡運瞑菜の話題の場合、xevra先生が満を持して登場した際に「いよっ！中村屋..

2018/02/09 9 users xevra先生 中村屋 気持ち 話題

睡運瞑菜の話題の場合、xevra先生が満を持して登場した際に「いよっ！中村屋！恐ろしい恐ろしい」みたいな気持ちでよく連射している。 続きを読む

はあちゅう主義と睡運瞑菜 - はてこはときどき外に出る

2018/01/25 16 users デコ 吉日 ちゅう主義 家族親族 web日記

2018 - 01 - 04 はあちゅう主義と睡運瞑菜 web日記 家族親族 もちお はあちゅう さんに興味が沸いて、本を何冊か読んだ。「思い立ったが吉日」を地で行く人で、とにかく行動が早い。「気になったときにやらないと、あとでやろうと思ったときには興味が失せている」と考えて、読みたい本はすぐに買って読む、見たい映画もすぐに見る。 すぐに出来ないことはリストアップする。そして毎日そのリストを眺めて... 続きを読む

貼りついた笑顔の仮面が取れなくなった - ちしきよく。

2017/05/29 11 users 仮面 言論 笑顔 ゆえ 互い

2017 - 05 - 29 貼りついた笑顔の仮面が取れなくなった 言論 あとで読む b.hatena.ne.jp 睡運瞑菜！  例外・子どもたちと接するとき ただもう一つ例外があって、それは 「塾で子どもたちと接するとき」 だ。全くすれたところがない彼らと接しているときだけは、人前だけども笑うことができる。 これはきっと、向こうが「作り笑い」という概念を知らないがゆえの自然な笑いなのだろう。互い... 続きを読む