｢電話嫌いの若者｣が急に増えた意外すぎる理由 | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン | 経済ニュースの新基準

2020/12/21 306 users 新書 リーダーシップ 中高年世代 教養 上司

中高年世代にとって電話での会話は何でもない行為。だが、若い世代にとって「電話」は不安やストレスを募らせる避けたい行為のようだ。なぜ「電話嫌い」の若者が増えたのか？ 産業カウンセラーの渡部卓氏による新書『あなたの職場の繊細くんと残念な上司』から一部抜粋・再構成してお届けする。 先日、ある中小企業の部... 続きを読む

ストレスがたまったとき「本当にすぐできる」超簡単な解消法9つ - It Mama

2013/06/16 528 users It Mama ストレス とっさ カチン 秘訣

子育ては、思い通りにならないことばかり。どうしてもストレスが溜まってしまいますよね。そんなとき、すぐに解消できてパパにも八つ当たりしなくて済む秘訣があれば、知りたくありませんか？ 実は、カチンときてしまったとき、とっさに乗り切る簡単な方法があるのです！ 今回は、産業カウンセラー・植西聰先生の『「カチン」ときたときのとっさの対処術』から9つご紹介します。 ■1：腹式呼吸する 腹式呼吸をすると、体全体... 続きを読む